19/05/2026
No Ayurveda, a lentilha rosa é um dos grãos mais valorizados - de fácil digestão, leve para o organismo e nutritiva. Rica em proteínas vegetais, fibras, ferro e vitaminas do complexo B, ela nutre sem sobrecarregar.
O óleo de coco extravirgem, por sua vez, entra como uma gordura de boa qualidade, que o corpo absorve com facilidade e ainda deixa a panqueca com uma casquinha perfeita.
Uma receita simples, com poucos ingredientes e muito valor nutricional!