Pastel FLUO - Incarnons le changement

08/28/2026

Tellement honorée d’être à l’honneur dans le dossier « Être sur son X » du Magazine VIVRE! ✨💛

Une belle occasion de partager une partie de mon parcours et ce qui m’a amenée, un pas à la fois, à écouter mon intuition et à me mettre en action, un pas à la fois, pour créer une vie riche de sens, en cohérence avec mes valeurs profondes.

Et c’est aussi ce que je vous souhaite : Éveiller cette étincelle de vie, nourrir votre feu intérieur! 🔥 Ressentir que votre temps, votre énergie et vos talents sont utilisés à leur plein potentiel ! 🙏

Que vous contribuez à un monde meilleur à votre façon, à partir de ce qui pétille de l’intérieur, de ce qui compte pour vous, et de vos rêves!

La Vie nous souffle constamment le prochain pas vers ce qui est juste pour soi.. et notre façon unique de prendre soin des humains et/ ou du vivant.

Si vous avez envie d’être inspiré·es et de réfléchir à votre propre façon de marcher votre chemin et d’être sur votre « X », je vous invite à découvrir ce magnifique dossier, disponible un peu partout au Québec, en pharmacie et en épicerie.

Le Magazine VIVRE offre également un rabais à notre belle communauté si vous souhaitez vous abonner. 🫶🏼 https://www.magazinevivre.com/numeros-anterieurs?action=view&id=200

Je suis d’autant plus heureuse de cette collaboration que la mission de VIVRE résonne avec la mienne : nous inviter à retrouver du sens, à faire des choix plus conscients et à passer à l’action pour créer une vie qui nous ressemble.

Merci à toute l’équipe du Magazine VIVRE pour cette magnifique tribune! 🫶🏼✨

08/25/2026

Je capote sur ma vie! 😍 Pas parce qu’elle est toujours facile ou sans épreuve. Parce qu’elle est riche. Riche de liens, d’amitiés, de communauté. 🙏

Et plus je vieillis, plus je réalise que c’est ça, la vraie richesse.❤️

Saviez-vous que la qualité de nos relations est le plus grand facteur de notre bonheur, en plus de contribuer à notre santé… et même à notre longévité?

C’est ce que révèle une célèbre étude de Harvard sur le bonheur, menée sur plusieurs décennies. L’une de ses conclusions m’a particulièrement marquée : à 50 ans, la satisfaction des personnes envers leurs relations était un meilleur indicateur de leur santé à 80 ans que leur taux de cholestérol. Quand même!

Mais qu’est-ce qu’une relation de qualité? 🫶

Des relations vraies. Significatives.

Des personnes avec lesquelles on peut enlever les masques et être pleinement nous-même. Pouvoir se sentir entouré·e. Soutenu·e. Vu·e. Aimé·e. À travers les hauts, comme les bas.

Maintenant qu’on sait ça, comment pouvons-nous repenser notre façon de vivre pour faire de la qualité de nos liens une véritable priorité, comme société?

Comment pouvons-nous créer plus d’espace pour favoriser ces liens de communauté?

Nourrir nos amitiés. Se rassembler. S’entraider. Collaborer. Unir nos forces. Prendre soin les un·es des autres. Créer des cercles de partage où l’on peut déposer ce qu’on vit. Sentir qu’on appartient à une communauté qui partage les mêmes valeurs que nous.

Avec tous les défis qui attendent nos sociétés, je crois profondément que cette capacité à traverser la vie en communauté sera une précieuse clé de résilience dans les prochaines années. Plus ça va aller… plus nous aurons besoin les un·es des autres. 🤝

Ça résonne avec vous?

Et vous, comment mettez-vous la communauté au cœur de vos vies?

Qu’est-ce qu’on peut commencer à faire, individuellement et collectivement, pour créer plus d’espaces de connexion, d’entraide et de reliance?

J’aimerais vous lire!! ❤️ Partagez vos idées, vos initiatives, vos lieux de communauté préférés, vos façons de nourrir vos liens. ✨
Merci à mon ami Jimmy Hamelin d’avoir immortalisé ces si beaux moments de communauté. 🫶✨

08/15/2026

Merci Télé-Québec de la confiance! ✨ Cette semaine, j’ai donné un atelier aux jeunes créateurs•ices de contenu de la cohorte Mammouth. On m’a demandé de les outiller pour qu’ils puissent créer en étant profondément alignés à leur unicité, en voyant leur différence comme une force créative et les inspirer à utiliser leur voix comme moteur d’impact.

Wow!! ✨ Je vous souhaite de faire un métier où quand vous donnez, vous recevez tout autant, sinon plus! Je suis sortie avec tellement d’énergie! D’être témoin de leur désir de contribuer au changement à leur façon. D’entendre ce qui les tient à cœur. De les amener à connecter à leur « pourquoi » et au sens. J’ai tellement d’espoir en cette génération! 💛🌻

NB : Je réalise d’ailleurs que je souhaite transmettre plus souvent aux jeunes générations. Quand on me demande d’animer des ateliers ou conférences en entreprise ou dans des événements, c’est presque toujours pour un public adulte. Et j’adore ! Mais je vous avoue que de transmettre aux jeunes, je suis sur un high! Je veux le faire plus souvent. Just saying ;))

08/04/2026

Retraite RENAÎTRE À SOI ✨Depuis le temps que vous me la demandez! 🌺💛

Le 29 août, je vous accueille dans un lieu absolument idyllique dans les Laurentides pour vous faire vivre une journée complètement magique ! ✨

Enfin, nous aurons l’occasion de nous rencontrer en vrai! ❤️ De rire, d’échanger, de connecter ensemble… et de se serrer dans les bras après tout ce chemin parcouru ensemble! ✨🥹

Après la RENAISSANCE, j’ai envie de vous accompagner vers votre FLORAISON. La suite logique non? ;)

Les magnifiques fleurs de Jün Ferme florale seront d’ailleurs au cœur de cette journée, pour explorer ensemble les conditions qui permettent à nos rêves de prendre racine, de grandir… et de fleurir! Pour qu’ensemble, nous puissions créer un immense jardin collectif.🌻

Et j’aurai la joie d’être entourée de deux femmes extraordinaires !

✨ Joelle Stella | Inspirational music nous offrira un concert intime au bord de l’eau, au golden hour. 🌅 Sa musique est une véritable médecine pour l’âme et le coeur! J’imagine déjà ce moment suspendu dans le temps… enveloppées par la magie de ses chansons, la lumière dorée du soleil couchant et le calme de ce lac privé, niché au cœur d’une forêt protégée. J’ai des frissons à y penser! ✨

✨ Virginie Rand nous guidera dans un rituel régénératif pour nous permettre d’habiter pleinement ce temple sacré qu’est notre corps et de ressentir comment les éléments de la Nature vivent en nous.

Une journée de bliss total✨⛲️pour vous honorer et célébrer le chemin parcouru. J’ai tellement hâte de vous accueillir! 🫶

(Option de prolonger votre séjour et de dormir à 2 mins du lieu, à la Conga, en plus de vivre un yoga régénératif le dimanche matin avec Po Anabiose une experte de la santé féminine)

Il ne reste qu’une dizaine de places disponibles. 🌸

Lien en bio ou ⋗⋗⋗⋗ pastelfluo.com/retraite

* Uniquement pour les participantes qui ont fait ma formation Renaître à Soi au cours des 5 dernières années 💛

07/29/2026

Nos enfants n’ont pas besoin de plus de jouets.
Ni qu’on remplisse leur horaire.
Ils ont besoin qu’on remplisse leur cœur.❤️

Ils ont besoin de notre temps.
De notre amour.
De moments où l’on ralentit, pour être pleinement présent pour eux. Dans la simplicité. Sans fla fla.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de leur offrir une journée complète, sans rien à l’horaire, sans aucune responsabilité à faire, une journée complète pour les laisser vous guider dans leur univers? Vous allez voir… c’est magique! ✨

Ils n’attendent que ça.❤️Et ça ne s’achète pas.

On travaille tellement fort pour leur offrir la plus belle vie, mais ce qui est absurde, c’est qu’on oublie parfois de simplement la vivre avec eux. Food for thought.❤️

Je vous partage une grande leçon, la « journée préférée » de mon fils alors qu’il avait 5 ans, qui m’avait profondément marqué à l’époque.

Depuis ce moment, j’adore offrir à mes enfants des journées où l’on arrête le temps, pour simplement… ÊTRE ensemble! C’est le plus beau cadeau qu’on puisse leur faire! ✨

07/23/2026

👀 Saviez-vous que notre mode de vie et notre environnement ont souvent plus d’impact sur notre santé que notre bagage génétique?

Notre alimentation, notre niveau de stress, notre activité physique, la qualité de notre sommeil, les toxines environnementales et même la qualité de nos relations peuvent influencer l’expression de nos gènes.

C’est ce que révèle aujourd’hui les recherches en épigénétique! Ensemble, ces facteurs expliquent une très grande part du risque de développer plusieurs maladies chroniques - dans certains cas c’est jusqu’à 95 % alors que seulement 5% provient de nos gènes!

Et oui! Votre ADN n’est pas votre destin.💛On a donc beaucoup plus de pouvoir sur notre santé qu’on le croit! 🙌

🎙️ Une discussion passionnante et remplie de pépites pour redevenir souveraine de notre santé, dans cet épisode de mon balado « Renaître à soi… et changer le monde à sa façon », avec l’extraordinaire et pertinente Émilie Gauthier fondatrice de L’Institut VITALE

✨ Offre spéciale

Émilie et sa merveilleuse partenaire KARINE 🐚 Santé de la femme offrent à notre communauté 15 % de rabais sur leur magnifique formation consacrée à la santé féminine avec le code PASTELFLUO15.

Toutes les informations se trouvent à l’Institut Vitale - L’Institut des sciences et savoirs féminins 👉 institutvitale.com

💬 Dites-moi en commentaire : Connaissiez-vous le pouvoir de l’épigénétique? Fascinant n’est-ce pas ?! ✨

07/17/2026

À chaque année, la date de mon anniversaire est un précieux rappel de la grande magie de la Vie qui est constamment à l’oeuvre!✨

Depuis 6 ans, toutes les synchronicités entourant cette date me rappelle que lorsque tout semble s’effondrer, la Vie continue à tisser son œuvre avec une intelligence qui nous dépasse.

Si vous traversez en ce moment une période de doute, de deuil, de défis ou de profonde deconstruction, j’espère de tout coeur que ce partage vous rappellera une chose: Faites confiance à la Vie!💛

Parce qu’après chaque hiver, vient le printemps.
Et après chaque printemps, la floraison de l’été! 🌻☀️

Et croyez-moi… les étés intérieurs les plus délicieux sont à la hauteur des hivers intérieurs les plus profonds.

Et vous, avez-vous déjà vécu une synchronicité, un signe ou un événement qui vous a fait réaliser que la « vie n’est jamais mêlée » comme le dit si bien mon ami Rémi Tremblay ?

Je veux vous lire!❤️

07/10/2026

Lise Bourbeau est une des femmes qui m'a fait le plus évoluer depuis 10 ans. Sa contribution à l'univers du bien-être, du développement personnel et de la spiritualité est immense! Si vous n'avez jamais lu ses livres "Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur Terre" et "Les Cinq blessures qui empêchent d'être soi-même", ce sont des musts!

Je suis profondément honorée d'avoir été interviewé sur le podcast de son école Ecoute Ton Corps. Une entrevue où je me rappelle m'être sentie portée et profondément inspirée par plus grand! Une sensation que le temps s'arrêtait, pour véritablement ÊTRE ensemble, dans la pleine présence, à travers cet échange avec Charlène, qui a infusé tant d'amour à l'animation de cette entrevue.

Quel honneur de contribuer à ma façon à la mission de cette grande référence qu'est l'école Ecoute Ton Corps !🙏✨

🎧💙 Pour lancer la 2e saison du podcast, Charlène reçoit Joanie Lacroix :
Entrepreneure sociale, réalisatrice, animatrice, productrice, conférencière TEDx, fondatrice de Pastel Fluo et formatrice en développement personnel,

Joanie Lacroix éveille les consciences et catalyse le changement avec, entre autres, sa série révolutionnaire de 12 documentaires. Lauréat du Prix Numix de la “meilleure série documentaire canadienne”, ses films ont aussi été déployés dans plus de 160 pays sur TV5 MONDE et traduits en 25 langues. 👏

🔎 Dans cet épisode, Joanie aborde :
- Comment la mort l’a amenée à renaître
- Contribuer aux changements extérieurs grâce aux transformations intérieures
- Propulser son élan créatif vers un mouvement collectif
- Tisser un écosystème d’impacts grâce aux communautés engagées
- Accepter la vie et aimer son histoire pour se mettre au service des autres
- La sagesse de la nature et de ses saisons
- Renouer avec la nature, sa nature, notre nature
- Écouter son corps pour s’aligner à sa nature

🌷 Bonne écoute ici : www.ecoutetoncorps.com/podcast

Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.

🌷 Pour en savoir plus sur : www.pastelfluo.com

📸 Pour visionner ses séries documentaires gratuitement (pour les Québécois.es) : https://ici.tou.tv/pastel-fluo/s02

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps :
👉 www.ecoutetoncorps.com

07/08/2026

Quel bonheur d'avoir échangé avec toi René! ✨

L'épisode est disponible sur le podcast de Maison Jacynthe "L'Univers de Jacynthe" 💖