25/06/2026
🥦🍝 Kui brokoli ja pasta kokku saavad, sünnib üks meie suve lemmiklõunaid
Lihtne suvine lõuna, kus brokoli, sidrun, ricotta ja kvaliteetne ekstra väärisoliiviõli saavad kokku mõnusaks kergeks ja toitvaks pastaroaks. 🫒
Vaja läheb (kahele):
• 300 g brokolit
• 180 g tagliatellet või muud meelepärast pastat
• 100 g ricotta juustu
• 60 g parmesani juustu
• 2 küüslauguküünt
• ⅓ tl tšillihelbeid
• 1 sidruni riivitud koort ja veidi mahla
• umbes 6 sl Los Cantose ekstra väärisoliiviõli
• soola ja pipart
Valmistamine:
1. Keeda brokoli soolaga maitsestatud vees umbes 5 minutit. Tõsta brokoli blenderisse, aga jäta keeduvesi alles.
2. Keeda samas vees pasta al dente küpsusastmeni.
3. Kuumuta pannil veidi oliiviõli koos küüslaugu ja tšillihelvestega umbes 30 sekundit. Ära lase küüslaugul pruuniks minna.
4. Lisa blenderisse brokoli, ricotta, suurem osa parmesanist, küüslauk koos õliga, sidrunikoor, veidi sidrunimahla ja 3 sl oliiviõli. Püreesta kreemiseks kastmeks.
5. Sega pasta kastmega, maitsesta soola ja pipraga.
6. Serveeri ülejäänud parmesani, sidrunikoore ja eriti helde sortsu oliiviõliga.
Soovi korral lisa juurde tuunikala või grillitud kana.
Vähestest headest koostisosadest sünnib sageli kõige maitsvam lõunasöök. 😋
***
🥦🍝 When broccoli and pasta come together, they create one of our favourite summer lunches
A simple summer meal where broccoli, lemon, ricotta and high-quality extra virgin olive oil combine into a deliciously light and nourishing pasta dish. 🫒
You will need (for 2 people):
• 300 g broccoli
• 180 g tagliatelle or any pasta you like
• 100 g ricotta cheese
• 60 g Parmesan cheese
• 2 garlic cloves
• ⅓ tsp chilli flakes
• Finely grated zest of 1 lemon and a little lemon juice
• About 6 tbsp Los Cantos extra virgin olive oil
• Salt and pepper
Preparation:
1. Cook the broccoli in salted water for about 5 minutes. Transfer the broccoli to a blender, but keep the cooking water.
2. Cook the pasta in the same water until al dente.
3. Gently heat a little olive oil in a pan with the garlic and chilli flakes for about 30 seconds. Do not let the garlic brown.
4. Add the broccoli, ricotta, most of the Parmesan, the garlic with its oil, lemon zest, a little lemon juice and 3 tbsp olive oil to the blender. Blend until smooth and creamy.
5. Toss the pasta with the sauce and season with salt and pepper.
6. Serve with the remaining Parmesan, a little more lemon zest and a very generous drizzle of olive oil.
For extra protein, add tuna or grilled chicken.
The most delicious lunches are often made from just a few really good ingredients. 😋