L’Hôtel Universitaire du Mieux-Être vous accueille dans un mas du XVIIIème situé au plein cœur du Parc Naturel régional du Luberon. Bien plus qu’un éco-lodge, c’est un espace « capital santé ». Un lieu de parfaite sérénité pour se ressourcer, gommer son stress et éloigner ses addictions, s’alimenter de vivant (éliminant dès lors les toxines et asséchant de fait des tissus adipeux), pour s’emparer
tout en douceur de gestes corporels quotidiens afin de renouer avec ses énergies vitales, et retrouver un sommeil réparateur. Nous offrons des solutions concrètes à des urbains hyper actifs ou à des ruraux en questionnement, qui cherchent à optimiser leur état physique et moral, grâce à :
Un programme hebdomadaire de 21 Pratiques corporelles douces enseignées 7/7 jours aux résidents, soit 3 à 4 par jour (1 pratique de réveil corporel, 1 posturale, 1 de lâcher prise) ;
Sur rendez-vous, 34 Accompagnements individuels (Alimentaires, posturaux, psycho-émotionnels, somato-psychiques, énergétiques et différents types de massages) sont proposés par 12 de nos encadrants et se déroulent dans des espaces réservés aux soins ;
C’est aussi et surtout un lieu fondé sur une nouvelle relation à la nourriture. Celle qui restaure en répondant d'abord aux besoins physiologiques grâce au respect de 4 grands principes :
o Des justes associations alimentaires favorisant ainsi une meilleure digestion et bonne assimilation des éléments nutritionnels …
o Une Attention portée aux équilibres acido-basique en privilégiant une tendance majoritairement alcaline …
o Une Recherche des index glycémiques bas …
o Une chrono-nutrition pour respecter les rythmes biologiques du corps.
Enfin la notion d’impact de soi dans la Nature est essentiel au mas, car le respect environnemental fait partie intégrante du prendre soin de soi. Plus nos comportements quotidiens sont polluants, et plus nous nous polluons. Aussi au mas nous invitons les personnes à s’observer dans leurs actes en lien avec l’eau, l’énergie, les cosmétiques, les produits d’hygiène, les déchets…Et ainsi à entreprendre l’écologie du corps dans une écologie plus globale. Agir sur sa santé et son équilibre émotionnel pour un développement personnel durable est l’une des promesses d’un tourisme transformationnel dont le mas de Fontefiguières fait figure de proue en Provence en tant que centre de mieux-être.
