MINGJANET

05/06/2026

有冇人成日拗柴🙋🏻‍♀️原來拗柴成因不是意外！？
原來係可以自理減少拗柴機率㗎🤓

話說我前個禮拜拗柴... 朋友介紹我去sunjoy健康管理及治療中心😍

醫師一睇就導出拗柴嘅成因
💓仲跟手好仔細咁又用機器又用人手物理治療方式治療好傷患，老實講，唔好以為佢一次搞得掂啊🤣
不過我去做咗3次就好返嚕🫶🏻

#拗柴 #痛症治療 #物理治療 #運動 #治療

03/06/2026

完全唔需要調味！煮飯之前完全唔需要花時間醃雞！
成隻法國鵪鶉雞就咁煎香佢然後落李錦記新推出嘅「頭道原釀頭抽」搞掂！👌🏻3分鐘食得～ 絕對對得住個胃！

🧐才發現原來豉油好重要! 好有影響力架！
而家我轉用咗李錦記新推出嘅「頭道原釀頭抽」來煮飯🤤可以輕鬆就煮到好味嘅家常便飯！

呢味「頭抽皇香煎鵪鶉小雞雞」既材料只用左：蒜，青蔥，李錦記頭抽&老抽 嚟香煎鵪鶉雞！超級簡單嘅食材👌🏻3分鐘輕鬆嘆大餐😋

今次𨍭用咗李錦記頭抽嚟煮之後，成碟「頭抽皇香煎鵪鶉小雞」還原醬油原味🤤雞鮮中回甜，由味覺感應出嚟嘅回甜真係唔簡單！深層煥發每道食材嘅原本鮮味！💭直頭印咗入個腦海裏面，日日都想著要返屋企食飯啊 💓

原來李錦記 「頭抽皇」make soy-sauce veeeeery seriously!! 經過多重發酵步驟，包括經微生物發酵，加上採用傳統釀造工藝🫘以非基因改造大豆及優質小麥🌾☀️天然生曬3-6個月，每支都抽取頭遍精華🤩先可以散發咁香嘅醬油味🍶唔怪得食落口咁多layer啦😋

以上工藝嘅步驟認真多👩🏻‍🌾但絕對「0添加」 ！無添加防腐劑，味精及人造色素！所以可以好放心日日用李錦記「頭抽皇」來調味🥄令全家都十分健康👍🏻

同系列仲有頭道原釀海鮮頭抽，煮海鮮類好夾！
hk
#李錦記 #頭道原釀頭抽

31/05/2026

🥵熱到溶🫠要即刻跳落水！🔫👙
😱但怕痛仲未脫毛？？
🤦🏻‍♀️而家咩年代啊！bare脫毛係無痛感㗎！

因為係用獨有-4度冷凍系統，抵銷激光熱能，再做laser脫毛，好享受😍呢個技術bare先有㗎！

喺朗豪坊分店可以一邊望住個咁靚嘅醉人美景🌇享受 慢活 無痛脫毛💓令成個療程更加chill啊！
😎真係好享受
用’享受‘嚟形容脫毛😚真係bare先做到☕️

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#無痛脫毛 #永久脫毛 #激光脫毛 #美白 #脫毛

27/05/2026

上 iHerb 網購超方便，一鍵加入購物車🛒

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20/05/2026

18/05/2026

只係一日食一條，唔使爆汗做運動
😱就瘦咗10 啦~!


#整腸瘦身100億益生菌 #整腸100益生菌 #整腸益生菌

05/05/2026

喺尖沙咀同honey撐枱腳🥰去咗八木橋食日式燒肉！
嘩！呢度個套餐陣容超強，一次過可以試晒日本A5同A4和牛，呢塊 A5 和牛嘅大理石紋分布極其完美，油脂分布平均，燒嘅時候油脂化成香氣，和牛油脂帶有一種獨特嘅甜味，食完之後，嗰種油脂嘅甘甜味仲留喺喉嚨位。入口即溶嗰種甘香真係令人回味。
唔同部位又有唔同口感😋喺度食真係長知識啊🎓

仲有澳洲和牛，牛肉味超級濃郁又有咬口，鮮甜多汁，新鮮嘅和牛咬落去會有好豐盈嘅肉汁，味道停留喺口腔耐，牛氣十足！牛肉嗰種獨特嘅羶香味非常突出。

除咗高品質嘅牛肉，套餐入面嘅海鮮都好鮮甜，燒完之後鎖住晒啲汁水。
有燒蠔、鮮蝦、帶子、鮑魚、最驚喜係有得燒比目魚同雞泡魚乾啊！

最抵讚係仲有任飲汽水🥤同特色飲料，食住咁惹味嘅燒肉，配返罐凍冰冰嘅嘢飲真係爽到爆！最後仲有雪糕甜品㖭啊😋係Häagen-Dazs R!

全部任飲任食！2個套餐都各有特色！仲做緊優惠，超抵食呀！
🇦🇺🦘澳洲和牛套餐而家優惠: $418 （買一送一，即係每人大概$2xx咋！)
🇯🇵🐒日本A 5和牛套餐而家優惠 ：$1108 （買一送一，即係每人大概$5xx)

無論係食物質素定係環境，呢間都絕對係同一家大細/朋友聚餐嘅首選，真心推薦俾各位肉食控！

#燒肉放題 #尖沙咀美食 #海鮮 #任食

28/04/2026

📖 濕疹的日常｜筆記分享

我絕對係濕疹過來人！過去飽受濕疹痕癢困擾嘅日子 真係諗起都打冷震！😖
😁但已10年都冇復發啦！

其實都唔難既～記得當時 KO 濕疹，靠以下3 個重點：
1) 揀岩產品成份 2) 正確使用方法 3) 急救分享

1) 揀岩產品成份
貴嘢唔一定好架！記得要睇清楚產品成分!
👉🏻一定要避開致敏成份! 例如冷霜有機會含有SLS，會越搽越痕
仲有記得唔好揀含香料、色素、防腐劑等產品！
大家要記住呢3個重要成份：
1️⃣Ceramides 神經醯胺：修復皮膚屏障
2️⃣Cholesterol 膽固醇 ＆ 3️⃣Fatty Acids脂肪酸：天然皮膚結構 ，有效舒緩極乾燥痕癢濕疹皮膚�配方中嘅Ceramide成分的比例達到膽固醇及脂肪酸的3倍（3:1:1），保濕效果就會被視為一種「黃金比例」！
如果成分表含有促進皮膚自生更多神經醯胺更好！例如: 維他命B3（Niacinamide）& 乳酸（Lactic Acid） ：能促進皮膚自生更多神經醯胺，提升屏障功能

2) 使用方法
🌟一定要揀不含皂鹼嘅潔膚產品沖涼，溫和清潔先不會破壞皮膚屏障！
👉🏻搽cream 都係一門學問嚟㗎📝唔該mark低搽cream嘅正確做法：

喺沖涼後 5 分鐘內，趁皮膚仍然濕潤時搽上薄Cream先會加強吸收架！
🏜️而但當皮膚龜裂或嚴重乾燥的嘅時候，就要改用軟膏 (Ointment) 來幫助集中修護！
🌟Tips：記住要每日持續做! 唔好等到皮膚又痕又乾先搽！！

3) 急救分享
🚨有時濕疹位置會無端端超級痕！
呢個時候必須要用潤膚霜！濕！敷! 急救
🏥喺患處搽上Cream厚敷，然後用濕紗布包裹外層，幫助及加強保濕及止痕效果！
呢個方法特別適合夜間使用，令皮膚有更好修護的機會🥰

整合以上3個重點，得出呢個無敵組合！👇🏻
✨QV Dermcare 醫學濕疹護膚系列 ✨

👨🏻‍⚕️臨床實証*有效舒緩濕疹及極乾癢肌膚+，
3:1:1 Plus 黃金比例配方
（Ceramides、膽固醇、脂肪酸）
模擬天然皮膚成分組合💪🏻強化皮膚屏障，舒緩乾燥痕癢;
乳酸（Lactic Acid）及維他命B3（Niacinamide），持續提升神經醯胺水平👍🏻為濕疹皮膚屏障「打好底」，有效減少濕疹復發。
✅面及眼周邊濕疹皮膚都適用
❌不含防腐劑、香料、色素、羊毛脂及丙二醇等致敏成分

🧼🧴🍮QV Dermcare 醫學濕疹護膚系列包括：
🧼QV Dermcare 醫學濕疹潔膚露：
❌不含皂鹼
✅溫和潔淨同時修復屏障，減少乾燥與刺激。
🧴QV Dermcare 醫學濕疹潤膚霜：
💦Cream狀水分比例較高
❌唔油膩
✅快速吸收、高度長效保濕
✅深層保濕並舒緩痕癢, 持續強化屏障
✅適合日常護理。

🍮QV Dermcare醫學濕疹潤膚軟膏(Ointment)：
❌無水配方唔會引起刺痛
✅適合濕疹龜裂或嚴重乾燥皮膚
✅油分與滋潤度非常高，可以喺皮膚上留低厚嘅保護層
👍🏻長效保濕高達24小時！

🛍️QV Dermcare醫學濕疹潔膚露& 潤膚霜(Ceramides) 萬寧配藥處、萬寧網店、屈臣氏駐店藥房、屈臣氏網店及松本清配藥處有售。
ℹ️如需更多產品資訊，請諮詢藥劑師。
👨🏻‍⚕️QV Dermcare醫學濕疹潤膚軟膏(Ceramides) 為醫生專用配方，於指定醫務渠道有售。
ℹ️如需更多產品資訊，請諮詢QV香港客服。

🫶🏻希望大家都可以同我一樣, every moment 都SAY 拜拜 to 濕疹啦!!

*. Spada F, Harrison IP, Barnes TM, Greive KA, Daniels D, Townley JP et al. A daily regimen of a ceramide-dominant moisturizing cream and cleanser restores the skin permeability barrier in adults with moderate eczema: A randomized trial. Dermatol Ther. 2021; 34(4):e14970. (n=100) Study sponsored by Ego Pharmaceuticals Pty Ltd.
+. Man MQ M, Feingold KR, Thornfeldt CR, Elias PM. Optimization of Physiological Lipid Mixtures for Barrier Repair. J Invest Dermatol 1996;106(5):1096-101.
^IQVIA Medibus survey, sponsored by Ego Pharmaceuticals, OTC Skincare, n=30 July 2025.


#濕疹 #皮膚科醫生推薦 ^

24/04/2026

🔥最近成日打邊爐，食燒肉，食到好熱氣... 搞到同客戶講電話好容易上火，講多兩句 感覺喉嚨又脹！又痕！又痛！仲有咳嗽！真尷尬😫

好彩我小廢包裏面常袋住龍角散草本潤夾心喉糖🍬以備不時之需～
好方便㗎！獨立包裝，入口好似食果汁糖咁🥰
日本製造㗎！🇯🇵
每粒含有對咽喉有益嘅草本提取物，糖心裏包住超微細龍角散草本粉末，有助紓緩乾痕，直達患處！

三款口味：
🧊冰涼薄荷味
🍑溫和白桃味
🍊清爽西柚味

食完之後 同啲客講電話唔會再卡住嚕😃講嘢更加有說服力啊☺️ 港日台用家推薦，你哋都要袋定喺手袋🍬得閒食粒來滋潤下喉嚨啦！

👇🏻銷售點*：
📍🍬
便利店、超級市場、個人護理連鎖店、 DONDONDONKI、松本清、大國藥妝、 SodaMall、HKTVmall及藥房藥行有售。

* 萬寧網店： https://bit.ly/489marD
* 屈臣氏網店： https://bit.ly/49D0giW
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購買時請務必認明產品包裝背面的中英文標籤，印有「總代理：香港龍角散有限公司」和「港澳代理：盛邦泰德株式會社」，才是正規銷售的 產品。

*部份貨品只在特定零售點有售，如有任何 查詢，請致電零售商。

#日本製 #龍角散 #草本潤 #夾心喉糖
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