癒やしの風だより はいむるぶし

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こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。旅には、既知から未知への自分発見の様々なメリットがあります。何より、日常のパターンが壊れる、というところがいいのです。普段私たちは自分の身体や痛み、感情、空腹感などに注意を向け、毎日同じ感覚...
17/12/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

旅には、既知から未知への自分発見の様々なメリットがあります。

何より、日常のパターンが壊れる、というところがいいのです。

普段私たちは自分の身体や痛み、感情、空腹感などに注意を向け、毎日同じ感覚の中で生きています。

また、「親」「パートナー」「仕事人」などの役割に縛られ、それが自分だと思い込んでいます。

しかし、この「既知」の枠組みの中では、これまでと同じ結果しか生まれません。

その枠組みから一旦離れて、自分にまとわりついたアイデンティティを手放すことで、自分の可能性を制限していた見えない壁が崩れていきます。

では、「未知」に焦点を当てるとはどういうことでしょうか?

それは、「今の私にはわからないけれど、可能性に満ちた何か」にエネルギーを注ぐことです。

過去の経験や知識から離れたとき、無限のエネルギーが存在するフィールドとつながることができます。

そこでは、未来の可能性があらゆる形で広がっています。

そして、自分が意識を向ける先に新しい現実が形作られるのです。

たとえば、毎日「また今日も同じことが起きる」と考え続けていれば、その通りの一日が繰り返されるでしょう。

しかし「未知なる素晴らしい出来事が私を待っている」と、そこにエネルギーを注ぐことで、未来に新しい道が開かれます。

これは単なる願望ではなく、エネルギーの法則なのです。

具体的な結果を強く想像する必要はありません。

「どんな素晴らしいことが起こるかわからないけれど、楽しみにしている」と、ポジティブな気持ちでいましょう。

「既知」に焦点を当てれば、同じ結果しか得られません。

「未知」にエネルギーを注げば、人生に新しい可能性を呼び込むことができます。

それは宇宙の法則でもあります。

もしあなたが新しい人生を望むなら、そのスタート地点は「今この瞬間」です。

あなたの中にある無限の可能性を引き出し、未知の未来への扉を開いてみてください。

それは、あなた自身が創り出す新しい現実への第一歩となるでしょう。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。これから何をするべきか漠然と考えている時期は終わりました。隠れていたあなたの力を見せる時です。今までは、あなたが歌いたい歌ではなくて、他人が聞きたがっている歌を歌おうとしていたかもしれません...
16/12/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

これから何をするべきか漠然と考えている時期は終わりました。

隠れていたあなたの力を見せる時です。

今までは、あなたが歌いたい歌ではなくて、他人が聞きたがっている歌を歌おうとしていたかもしれません。

本当のことを言ったら、変な人だと思われないかと恐れていたのでしょう。

実際、あなたの歌に興味もなく、全ての人があなたを気に入るわけではないかもしれませんが、全く気にしなくて大丈夫です。

あなた自身の声を探し、大きな声であなたの歌を歌いましょう。

これまでと違う話し方をし、かつてないほど大胆に行動し、精一杯愛しましょう。

リーダーになる気があろうとなかろうと、突然、自分が先頭に立たされていることに気づくかもしれません。

あなたはリードするという新しい技術を学んでいるところです。

宇宙が助けてくれていますから、最高の自分を引き出して、力強く前に進んでください。

今年、あなたは素晴らしい変化を遂げました。

あなたの経験、力、希望を人と分かち合うことで、周りの人達も成長し、彼らも最高の自分と出会うことでしょう。

人生はレースでも競争でもありません。

次から次へと色々なものを追いかけていたら、私たちが必要なものを全て与えられていることや、宇宙が常に助けの手を差し伸べていることを忘れてしまいます。

1分間だけ静かに目を閉じ、呼吸に意識を向けるマイクロ瞑想を1日の中で頻繁に行なって、宇宙とのつながりを思い出して下さい。

息を吸うときに「落ち着き」、吐くときに「解放」といったフレーズを心の中で唱える呼吸フレーズ瞑想も効果があります。

宇宙との共同創造により、本当の自分を表現する時、他の人々とも素晴らしいハーモニーを奏でるでしょう。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。あなたの人生で、喜びのエネルギーが拡大しています。仲間と一緒に過ごして楽しみましょう。あなたにたくさん嬉しいことが起これば、創造力も高まります。今は、深刻な顔をして、仕事に取り組む時間ではあ...
09/12/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

あなたの人生で、喜びのエネルギーが拡大しています。

仲間と一緒に過ごして楽しみましょう。

あなたにたくさん嬉しいことが起これば、創造力も高まります。

今は、深刻な顔をして、仕事に取り組む時間ではありません。もっと軽い気持ちで、おおらかにしてください。

家を掃除して、あなたの人生から、がらくたを取り除きましょう。

自分が誰と、どのように時間を使うか、賢い選択をしてください。

あなたはこの大きな転換期に、いるべくしています。

幾度もの生涯に渡り、この時代に備えてきました。

あなたにはこれまでの人生で得た英知があります。

恐れや躊躇なく、それを活用する準備ができています。

あなたはどこへ行きたいですか。

あなたがこれまでずっとしたかったことは何ですか。

あなたは何になりたかったですか。

それを実現させましょう。

夢に対して前向きな態度を保ち、夢がすでに現実に叶ってるつもりで振る舞ってください。

あなたは最高最善に値します。

しかし、予想外の出来事も受け入れてください。

なぜならそれもあなたのアセンションに必要な出来事だからです。

一見不快に思えることの裏にも恵みがあります。

例えば、先が見えないときこそ、あなたの想像力は高まり、第六感が冴えわたります。

表面的に見えていることの奥を観ていれば、常に最高最善なことしか起こってないことに気づくでしょう。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。私たちは、純粋な『意識』です。肉体、思考、感情の前に『意識』です。日々体験することは、意識をどこに向けているかで随時変化しています。3次元意識(エゴ意識)は、ネガティブ/ポジティブ、過去/未...
04/12/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

私たちは、純粋な『意識』です。

肉体、思考、感情の前に『意識』です。

日々体験することは、意識をどこに向けているかで随時変化しています。

3次元意識(エゴ意識)は、ネガティブ/ポジティブ、過去/未来、闇/光、受動的/活動的と、極端です。

5次元意識はその真ん中で、今ここ、無条件の愛、ニュートラル、整列、無抵抗、沈黙、感謝の意識です。

5次元が良くて3次元が悪いというわけではありません。

例えば、3次元の事柄を決断するときは3次元の意識でないと決められません。

5次元意識は、『全て』なので選択や判断をしないからです。
しかし1日の間でできるだけ、真ん中の5次元意識にいることで、自分を含め全てが自然に整ってきます。

例えばですが、この人と縁を切ろう!と腹を括って勇気を振り絞って相手に伝えるまでもなく、自然に平和に相手が自分から離れていってくれる、みたいな感じです。

価値観が合う気の合う友達が欲しいと思ったら、遠くに探しに出かけなくても、実はお隣さんがそんな人だった、みたいなことです。

よく言われる『もう頑張らなくていい』とは、『5次元意識の状態でいるなら』の場合です。

3次元意識を右に左に飛び回っていると、確かに人間らしくて面白いですが、もう面白いとは言ってられない段階に入ってる方もいらっしゃることでしょう。

古い3次元のエゴ意識を手放すには大抵『もうたくさんだ!懲り懲りだ!』というのがきっかけとなります。

右に行きすぎてるなら手前でちょっと止まる、左に行きすぎてるなら手前でちょっと止まる。

行き過ぎているエネルギーを少しだけ緩めて、長い間の葛藤に終止符を。。。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。突然寒くなった地域も多いことと思いますが、八重山はまだ暖かく、真夏と違って気持ちよく散歩ができる季節となりました。自然散策は、セロトニンなどの幸せホルモンの分泌を促進し不安などの感情を軽減し...
28/11/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

突然寒くなった地域も多いことと思いますが、八重山はまだ暖かく、真夏と違って気持ちよく散歩ができる季節となりました。

自然散策は、セロトニンなどの幸せホルモンの分泌を促進し不安などの感情を軽減してくれます。

鳥のさえずり、風の音などは、脳のストレス反応を軽減し、リラックス状態を促進します。

また、自然の中を歩くことは、「自然とのつながり」を感じる助けになり、孤独感や疎外感を軽減する効果もあるでしょう。

中でもアーシングは、大地との直接的な接触を通じて身体に好影響をもたらします。

大地に接触することで抗酸化作用が働き、炎症を抑えたり、体内の電気的なバランスが整うことで、睡眠の質も向上するでしょう。

アーシングは非常にシンプルで特別な道具を必要としません。

やり方は、芝生、砂浜、土、または湿った地面の上を裸足で歩いたり立ったりするだけです。

真冬は寒いので、足ではなく手で大地に触れたり、木に触れるだけでも効果があります。

自然のエネルギーを体内に取り入れることで、疲労感を軽減し活力が増してくるのを感じるでしょう。

アーシングは無理でも、週に数回、自然の中で20~30分の散歩をするだけでも、あなたをニュートラルにするのに大いに貢献してくれます。

都会的な環境での集中や過負荷から注意力を回復させることで、頭がリフレッシュされ、創造的なアイデアが生まれやすくなるでしょう。

散歩中はスマートフォンを使わず、自然そのものに集中してください。

景色を見る、鳥の声を聞く、風を肌で感じるなど、五感をフル活用することも大切です。

自然散策は、特別な道具やスキルを必要とせず、誰でも手軽に取り入れられる健康習慣です。

肉体的な健康促進とともに、心の安定や幸福感を得るために、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。今、自分はどこへ向かっているのか、変化変化と言われるけど、どのような変化の最中なのか。。。そんな霧の中で、立ちすくんでいる人もいらっしゃるかも知れません。一番足枷になっているのは、過去の自分...
17/11/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

今、自分はどこへ向かっているのか、変化変化と言われるけど、どのような変化の最中なのか。。。

そんな霧の中で、立ちすくんでいる人もいらっしゃるかも知れません。

一番足枷になっているのは、過去の自分の考え方や世の中で常識と言われるものをまだ引きずっていることのようです。

もう数年前に後戻りすることはありません。

既に終わったもの、魅力がなくなったもの、自分にとって必要無くなったものを追いかけずにいましょう。

それは何か?と頭で考える必要はありません。

自然に離れていっている人や物事があるなら、それらがそうだからです。

フォーカスしたいのは、あなたの周りに既にあなたに必要なエネルギーや豊かさのエネルギーは有り余るほどある、ということです。

人生はテレビのチャンネルのようで、同時にいろいろな番組が放映されています。

あなたが今見ているチャンネルが好みのものではないなら、別のチャンネルに切り替えましょう。

要らぬ罪悪感に囚われて、あなたの健康や幸せを先延ばしにしないでください。

休むことや辞めることの罪悪感、人や世の中を助け切れないことへの罪悪感、気持ちが変化したことへの罪悪感、嫌悪感を抱いてしまうことへの罪悪感。。。

宇宙は、あれをしたらダメとか、こういう思いを抱いたら罰を与えるというのはなく、あなたが何をしても何を考えていても、ジャッジせずにあなたが持っているものをそのままあなたの人生に送り返します。

罪悪感を抱き締めているなら、そのままそれを送り返し、あなたの人生は罪悪感のチャンネルの番組をずっと見続けることになります。

世界中の誰よりも自分を最優先することへの罪悪感があるなら、それが停滞感の根本原因でしょう。

人からのアドバイスを聞くまでもなく、あなたの心は本当のことを知っており、あなたの身体も回復の方法を知っています。

肉体を離れる時、あなたはひとつの質問を投げかけます。

『私はどれだけ私を愛しただろうか?』

あなたは何と答えることになるでしょうか。

MAKIKO KURATA

12/11/2024

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。宇宙からたくさんの光が注いできていて、身体が真新しい身体にシフトしていっている途中の方も多いことでしょう。シフトの過程では、食べ物に変化が起こることが多いものです。一時的に身体が受け付けないものや、異様に欲するものなどが出てくるかも知れません。何か特定の食事法を採用するというよりは、毎食前に身体に聞いてその時に必要なものを必要な量取り入れていくようにすると、よりスムーズに身体が調整されるでしょう。最終的には、食事は単に栄養を摂るため、というよりは楽しむため、というバランスの取れた心境に到達するでしょう。食事だけでなく、睡眠にしても運動にしても、メンタルでコントロールできていると、エゴ的には『ちゃんとやっている』、と自信はつくかも知れませんが、ちゃんとできてない時に自分が落ちた気になるのなら、結局同じところをぐるぐる回っていることになります。魂は、ありとあらゆるコントロールを手放して、ありのままのあなたですでに完成している、ということに気づくよう促しています。コントロールや執着をもう全部手放す、というのが最後の課題なのです。あなたが克服すべきことや、修正すべきこと、改善すべきことなど何もありません。元々完璧なものがこれ以上完璧になることなどないからです。人間は『力』をつける、ということについて執着がありすぎます。忍耐力、経済力、意志力、精力、体力、能力、魅力、、、、。個人のレベルでも国家のレベルでも力の獲得と合戦が人生の目的かのように、そのゲームから降りることができず、ずっと戦って疲弊しています。あなたが今ここにいるのには理由があります。地球上にある白の味方でもなく黒の味方でもなく、第3の価値感をあなたのエネルギーをもって提案することです。あなたがあなた以外のものになろうとすることをやめさえすれば、それは容易に行われるでしょう。手放すことで全てを手に入れる、そんなシフトの秋です。Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。11月のキーワードは、『根源的な傷の癒し』『ホリスティックな統合』『トリックスター』です。トリックスター(いたずら者)と聞くと、厄介な存在のように思えるかもしれませんが、秩序を破壊しながら創...
06/11/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

11月のキーワードは、『根源的な傷の癒し』『ホリスティックな統合』『トリックスター』です。

トリックスター(いたずら者)と聞くと、厄介な存在のように思えるかもしれませんが、秩序を破壊しながら創造者としての役割をもたらす重要な存在です。

小説やドラマの中では、ストーリーの牽引役で、物事にドラマティックなゴタゴタを引き起こし、円満もしくは破壊的な結末に導く存在です。

時折世の中にも現れるし、あなたの人生にも現れることがあるでしょう。

宇宙や自然界の秩序を破り、古く頑固な頭を木っ端微塵にし、物語を展開していってくれる主要人物です。

彼らは人間の姿をしている時もあれば、天災など気象の姿として現れる時もあります。

あまり本気にして反応すれば、ますます面白がってことを大袈裟にしてくるでしょう。

不必要に巻き込まれたくなければ、 周囲の人には変わってる人と思われても『私には関係ない』とスルーしていくのが得策です。

もし、あなたが異様に その出来事や人に反応してしまうなら、そこに根源的な傷がある サインなので、そこを癒す 良い機会です。

それは、今の人生の傷 だけではなく、過去性から持ち越した傷かもしれません。

時間というのは、過去現在未来と一直線に流れているのではなく、今この 現在に過去も未来も包括されてるからです。

あなたの人生で何度も 登場してくる、なじみのネガティブな感情が湧き出てきたら、『もう金輪際この感情は手放す』と宣言してください。

いたってシンプルです。それ以上に複雑なメソッドがあるなら偽物です。

何かのセラピーを受けたり、ヒーリングセッションを受ける必要もありません。

天使を呼ぶまでもありません。

手放すには、単に『あなたの許可』が必要なだけなのです。

もし、そんな簡単には手放せないと言うなら、あなたはもうこりごりだと思いながらも、そのネガティブな感情や痛みの 中毒になっていたり、愛着心を持っているのでしょう。

あなたにとって何らかのメリットがある限り、その傷はあなたと一緒にいてくれます。

あなたが大好きだった 傷と最後の別れを告げると、 あなたのエネルギー体でホリスティックな統合が始まります。
今までその傷をモチベーションにあれこれ頑張っていたなら、モチベーションを見失って、しばらくボッーとするかもしれません。

長い間、戦いのために着ていた 重い戦闘服を突然脱ぐことになり、身体に力が入らないかもしれません。

安心してください。それがあなたが正しい道にいる証拠なのです。

MAKIKO KURATA

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。あなたは何をしている時に喜びを感じますか?天使は、あなたに自分の喜びにもっと繋がって欲しいと言っています。あなたは人を喜ばせるのが好きで、得意でもあるでしょう。子供の頃は、両親を喜ばせようと...
30/10/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

あなたは何をしている時に喜びを感じますか?

天使は、あなたに自分の喜びにもっと繋がって欲しいと言っています。

あなたは人を喜ばせるのが好きで、得意でもあるでしょう。

子供の頃は、両親を喜ばせようと頑張り、学校へ入ると先生を喜ばせ、会社では上司やクライアントを喜ばせ、結婚後はパートナーを喜ばせ、生まれた子供や向こうの家族、友達、SNSのフォロワーまで、一生懸命喜ばせ続けてきたかもしれません。

確かに人の喜ぶ顔を見るのは、自分にとっても喜ばしいことで、何も悪いことではありません。

しかし、反応がない時や、喜んでもらえてない場合、自分は何かが足りてないのではないか?と不安を感じたり焦るなら、自分の走っているハムスターホイールから一旦降りて、本格的に自分を喜ばせることを最優先する時です。

朝起きた時、あなたのインナーチャイルドと繋がり、『今日は何をして遊びたい?』と聞いてみて下さい。

あなたのエゴは、そんな時間はない、お金はない、皆も大変な時なのに、といってすぐさま拒否するかもしれません。

今日も置き去りにされたインナーチャイルドの悲しみ、寂しさ、怒りは、あなたに気づいてもらえるまで、日に日に大きくなり重くなります。

あなたはなぜか肩が凝る、胃腸障害、無気力という症状などで、即効性のある対処療法を探し回っているところかもしれません。

日常の用事をこなす事が、まるで人生の最優先事項かのように平静を装って走っていても、なぜか根底に不満がある、満たされない、不安だ、イライラする、もっと愛されたい、などという思いが蔓延っているなら、真っ先に癒すのはインナーチャイルドです。

子供の頃、自分以外の周りの人に気に入られなければ、この世を渡っていくことは難しいと察知したあなたは、周りを喜ばせることに意識が飛び散っていたかもしれませんが、あなたのインナーチャイルドは、まだあの頃のままあなたの中に座っています。

インナーチャイルドがわがままを言って騒ぎ出さないよう、うっかり本音を言うことなく大人しくしているよう、うまく手懐けたと、あなたは普段安心していることでしょう。

それが、誰かの一言や、世の中の事件が引き金になって、突然爆発する事があります。

大きく爆発するのを待つ事なく、毎日あなたのインナーチャイルドに繋がり、あなた自身をあなたが喜びで満たして下さい。

あなた以外の誰かがあなたを満たしてくれることはありません。

やがて、あなたが自分に接するように、周りもあなたに接して来ていることがわかるでしょう。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。頭の中の考え事を突き抜けるぐらい想像力の翼を広げたい時です。もし考えたい事があるなら、頭の上にもう一つ頭があると思って、そこで考えてみて下さい。重い頭が軽くなり、首筋もスッと上に伸びます。背...
23/10/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

頭の中の考え事を突き抜けるぐらい想像力の翼を広げたい時です。

もし考えたい事があるなら、頭の上にもう一つ頭があると思って、そこで考えてみて下さい。

重い頭が軽くなり、首筋もスッと上に伸びます。

背中もできるだけ広く感じてみて下さい。

肩甲骨のあたりに翼が生えているようにイメージすると、無意識に緊張で持ち上っていた肩が左右に自然にストンと落ちます。

呼吸もしやすくなります。

身体のどこかに痛みを感じるなら、そこに呼吸を送り込んで、かたまりを溶かしましょう。

緊張が続いている場所は硬くなり、痛みや不快感として、身体の持ち主にサインを送ってきます。

お腹の張り、腰の重さ、こめかみの痛み。。。

いつも自分は正しくなければいけない、と緊張していたり、自分が全てを引き受けなければならない、と歯を食いしばっていませんか?

症状がなくなるよう、あれもこれも試したけど全部ダメで、そんな自分を責めていると、更に悪化の一方です。

身体は、あなたに気づいて欲しいのです。

緊張していることに気づいて欲しいのです。

身体が求めているのは、もっとムチを打って鍛えることより、緊張している真の原因に気づいて、そこを暖かくあなたに抱きしめて欲しいのです。

今、目の疲れを感じている方もいらっしゃることでしょう。

目をカッと見開いて目の前のことに躍起になっていると、やはり目も警鐘を鳴らしてきます。

見えているものにだけとらわれるのではなく、目は優しく半分閉じて、その代わり心の目で見て、というサインかもしれません。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。今まで向き合えてこなかったことに、ようやく向き合うことができるように宇宙のエネルギーが背中を押してくれているところです。それは、ずっとやってみたかった事にチャレンジすることだったり、親とゆっ...
18/10/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

今まで向き合えてこなかったことに、ようやく向き合うことができるように宇宙のエネルギーが背中を押してくれているところです。

それは、ずっとやってみたかった事にチャレンジすることだったり、親とゆっくり対話することだったりするでしょう。

今まで物事や人に、仕事とか親などという定義づけをしてしまうことで、それらと純粋に関わるバーを高くしていたのかもしれません。

これは趣味、仕事、雑事などというカテゴライズを外し、それがなんであれ今貴重な自分のエネルギーと時間を注いでる物事、というふうに観てみると取り組み方自体が変わることもあるでしょう。

また、自分の母、父、兄妹、というレッテルを外して、単に一人の人間としてそれぞれの人と関わることで、今までとは違った感覚でコミュニケーションできるようになるかもしれません。

私たちは、毎朝、昨日の延長の自分ではありません。

毎瞬毎瞬、自分の意図により自分の世界を作り出しているのです。

その世界に気を配っていると、ちょうどいいタイミングで目の前の人が、自分が探していた答えのヒントをくれたりします。

あなたは今、毎日やってくるシンクロニシティーを通して、こっちの方向で大丈夫だ、こっちの方向で大丈夫だ、と慎重に確認しながら、歩いていってるところでしょう。

もう一人の自分が天上から迷路を見ていて、眼下の道を歩いている自分をナビゲートしてる感覚でいれたら、もっと不安やストレスは減るかもしれません。

しかしさらに視点を高くしていくと、実は迷路自体もなく、道すらもなく、進む必要もなく、単にあなたは存在してるだけで充分な事がわかります。

視点が上がるということは、抽象度が上がるということです。

まだまだ思考にこびり付いた洗脳を解くには、時間がかかることもあり、一生そこから抜け出せない人もいることでしょう。

しかし今『現実』って一体何?と、『現実』という概念自体にも疑問と捉え直しが起こっている魂が急激に加速しています。

人の数だけ違った現実があり、固定された一つの現実を皆が体験しているのではありません。

責任という言葉を聞くと重苦しい気がするかもしれませんが、それは他者の人生の責任を自分が取ろうとする時だけです。

自分が創り出している世界に責任を持ち、それ以外に無駄に出している手を引っ込めるだけで、あなたは格段に軽くなり自由になれるでしょう。

Makiko Kurata

こんにちは。八重山在住のヒーラーMakikoです。収穫の秋です。アバンダンスのエネルギーを循環させるには、何に時間やエネルギーを投資すべきか優先順位を明確にしましょう。もしあなたが、目覚めの高速列車に乗っているなら、身体的、感情的にジェット...
17/10/2024

こんにちは。
八重山在住のヒーラーMakikoです。

収穫の秋です。

アバンダンスのエネルギーを循環させるには、何に時間やエネルギーを投資すべきか優先順位を明確にしましょう。

もしあなたが、目覚めの高速列車に乗っているなら、身体的、感情的にジェットコースターに乗っている気分になることは、あなただけではないと知っておいてください。

やる気に満ち溢れ、クリエイティブに物事に取り組んだと思いきや、次の日はベッドから起き上がれないほどぐったりしたり、
感情が些細なことでアップダウンしたりと、上下左右にシェイクされます。

それは、要らない執着やエゴを振り落とし、自分にとって一番大切な事は何か、というのを絞って絞ってシンプルになっていく為の洗礼のようでもあります。

あなた自身のエネルギーを最善の方向に活用できるように、自分からエネルギーを奪うもの、そして自分のエネルギーが活性化するものは何かを詳しく観察してみてください。

誰かに会う時、どこかへ行く時、何かをする時、あなたのエネルギーはどのように変化しますか?

それをする前、最中、そしてその後にどんな感じがするか振り返ってみてください。

気持ちが落ち込んだり、それが終わった直後にすぐに気分転換に別の何かをしなければ自分が保たれない、と思うことはありますか?

もしそうなら、それらはあなたからエネルギーを奪うものであったり、単にあなたに相応しくないのかもしれません。

もし、その人に会ったり、それをすることで、いい影響を受けたり、心の軸が定まるなら、それらはあなたのエネルギーにプラスになるものです。

あなたの波動を上げてくれるものに対しては、満足感があったり、細胞が活性化されたり、幸せだと感じるでしょう。

日常で関わる人たち、仕事、家族、趣味、食事、ソーシャルメディアなど、さまざまなカテゴリーにおいて、それが自分にとってプラスになるものかマイナスになるものか、チェックしてみてください。

具体的で実用的なアプローチをとることで、あなたのエネルギーは守られ、人生の質が向上するでしょう。

Makiko Kurata

住所

2930 Komaha, Taketomi-cho
Yaeyama-gun, Okinawa
907-1292

電話番号

0980-85-3111

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