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6월 치유명상포럼강의제목: 케데헌에서 발견하는 '결'의 지혜, 그리고 명상개요한국문화가 세계의 주목을 받고 있습니다. 최근 케이팝데몬헌터스가 많은 이들의 사랑을 받았습니다. 이야기를 가만히 들여다보면, 거기엔 한국 ...
05/06/2026

6월 치유명상포럼
강의제목: 케데헌에서 발견하는 '결'의 지혜, 그리고 명상

개요
한국문화가 세계의 주목을 받고 있습니다. 최근 케이팝데몬헌터스가 많은 이들의 사랑을 받았습니다. 이야기를 가만히 들여다보면, 거기엔 한국 고유의  '결'의 감각과 사유가 담겨 있습니다.
이번 강의에서는 결의 의미와 거기에 담긴 지혜를 살펴보고, 명상과 어떻게 만나는지를 들여다봅니다. 나아가 이 지혜가 우리 자신 그리고 나아가 세상의 치유에 어떻게 닿을 수 있는지를 함께 이야기 나누어 보고자 합니다.

강사 | 김범진
명상코치 · 작가
최근 『케데헌에서 발견하는 한국의 사유들』을 출간했으며, 『섬세』, 『1250℃ 최고의 나를 만나라』, 『명상에서 찾은 경영의 길』(공저) 등을 썼다.
명상학 박사. 명상코치협회 회장, 나우코칭 대표. 하트스마일러. 전 서울불교대학원대학교 명상학과 겸임교수, 전 액센츄어 도쿄오피스 컨설턴트.

일시: 6월 13일(토) 저녁 8시
비용: 무료

ZOOM LINK
🔗 https://us02web.zoom.us/j/83528716775
ID: 835 2871 6775
암호: 0410

✔️별도 신청 없이 누구나 무료로 참여할 수 있습니다!
주관: 하루명상
문의: 010-8611-5545

#하루명상 #무료명상 #마음챙김 #치유명상
#윤종모주교

📢 [안내] 6월 명상배우기 131 챌린지 모집 마감여러분의 관심과 사랑 덕분에 6월 챌린지 모집이 마감되었습니다. 감사합니다! ❤️✔️ 6월 참여자 분들: 곧 만나요!✔️ 다음 기수를 기다리는 분들: 7월 챌린지 ...
27/05/2026

📢 [안내] 6월 명상배우기 131 챌린지 모집 마감

여러분의 관심과 사랑 덕분에 6월 챌린지 모집이 마감되었습니다. 감사합니다! ❤️

✔️ 6월 참여자 분들: 곧 만나요!
✔️ 다음 기수를 기다리는 분들: 7월 챌린지 모집으로 곧 돌아오겠습니다!

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🏷️ #하루명상 #명상배우기 #명상챌린지 #131챌린지 #명상앱

나를 지키는 몸의 감각: 경계명상 🧘‍♂️소매틱 접근으로 배우는 자기조절과 연결. 5월 치유명상포럼에 여러분을 초대합니다. 별도 신청 없이 시간에 맞춰 접속해 주세요!✅ 일시: 5월 16일(토) 저녁 8시✅ 비용: ...
12/05/2026

나를 지키는 몸의 감각: 경계명상 🧘‍♂️

소매틱 접근으로 배우는 자기조절과 연결. 5월 치유명상포럼에 여러분을 초대합니다. 별도 신청 없이 시간에 맞춰 접속해 주세요!

✅ 일시: 5월 16일(토) 저녁 8시
✅ 비용: 무료 (누구나 참여 가능)
✅ 강사: 원정언 박사

[ZOOM 접속 정보]
🔗 접속 링크: https://us02web.zoom.us/j/83528716775
🆔 회의 ID: 835 2871 6775
🔐 비밀번호: 0410

🌿 몸의 감각을 통해 나의 공간을 찾고, 스스로를 보호하는 힘을 기르는 시간을 함께하세요.

#하루명상 #치유명상포럼 #경계명상 #소매틱 #명상

💌 [당첨자 발표]안녕하세요! 🌿 하루명상과 선재스님이 함께 준비한 이번 이벤트에 뜨거운 관심을 보내주셔서 진심으로 감사드립니다. 약속드렸던 대로 오늘 당첨자를 발표합니다. 당첨자는 전체 신청자를 대상으로 무작위 추...
11/05/2026

💌 [당첨자 발표]

안녕하세요! 🌿 하루명상과 선재스님이 함께 준비한 이번 이벤트에 뜨거운 관심을 보내주셔서 진심으로 감사드립니다. 약속드렸던 대로 오늘 당첨자를 발표합니다.

당첨자는 전체 신청자를 대상으로 무작위 추첨을 통해 선정되었습니다. 치열한 경쟁을 뚫고 당첨되신 분들, 진심으로 축하드립니다! 🎉

[당첨자 명단]
임** 6768
박** 9299
이** 3255
최** 1028
노** 9954

당첨되신 분들께는 개별 문자를 보내드렸으니 꼭 확인해 주세요!

참여해 주신 모든 분들께 깊은 감사를 전하며 🙏 앞으로도 무료 하루명상앱을 꾸준히 이용해주시고 공유해주시는 분들께 혜택을 드리려고 합니다.

함께해요, 하루명상!

#하루명상 #선재스님 #당첨자발표 #명상프로그램 #이벤트당첨

[초대] 선재스님 x 하루명상《사계식심 四季食心》 : 봄편한 그릇의 음식에 우주의 생명을 담는 시간.대한민국 사찰음식 명장 1호 선재스님과 함께진정한 비움과 깨어남을 경험할 분들을 모십니다. 🌱​매일의 식사가 곧 명...
05/05/2026

[초대] 선재스님 x 하루명상

《사계식심 四季食心》 : 봄편
한 그릇의 음식에 우주의 생명을 담는 시간.
대한민국 사찰음식 명장 1호 선재스님과 함께
진정한 비움과 깨어남을 경험할 분들을 모십니다. 🌱

​매일의 식사가 곧 명상이 되는
말랑말랑하고 귀한 여정에 함께해 주세요.

​행사 안내

• 일시 : 5월 16일(토) 오후 3:00 - 5:00

• 장소 : 하루명상 웰니스센터 스페이스 휴

​🎁 신청 안내 (하루명상 앱 이용자 5명 추첨)

• 자격 : 하루명상앱(마이페이지)’함께한 하루‘ 365일 이상 OR ’연속 명상‘ 7일 이상인 사용자분

• 방법 : 하루명상 앱 상단 배너에서 신청

• 당첨 발표 : 5월 11일(월)

​먹는 즐거움 너머의 평온함을 찾으시는 분들,

스페이스 휴에서 기다릴게요! 🙌

​ #하루명상 #선재스님 #사찰음식 #사계식심 #마음챙김

명상으로 세상의 변화를 설계할 '하루팀'을 찾습니다​"명상은 사람과 조직을 바꾸는 힘이 될 수 있습니다."단순한 힐링을 넘어, 기업 현장에서 진짜 '변화'를 만들어갈 기업명상 교육 전문가를 모십니다.​하루명상과 함께...
19/04/2026

명상으로 세상의 변화를 설계할 '하루팀'을 찾습니다

​"명상은 사람과 조직을 바꾸는 힘이 될 수 있습니다."

단순한 힐링을 넘어, 기업 현장에서 진짜 '변화'를 만들어갈 기업명상 교육 전문가를 모십니다.

​하루명상과 함께 성장하며, 마음챙김의 가치를 비즈니스 현장에 전파하고 싶은 분들의 많은 지원을 기다립니다. :)

​지원 방법
​접수: 프로필 링크 클릭 후 구글폼 작성
​문의: [email protected]
함께 변화를 만들어가고 싶습니다. 지금 바로 지원해 주세요! 🌱

#하루명상 #명상전문가채용 #기업명상 #채용 #마음챙기

”명상 도입, 고민만 하셨나요?“ 하루명상이 실질적인 업무 생산성 연결 방안부터 객관적인 KPI 도출까지, 기업 교육 담당자님들의 현실적인 고민을 단 3시간 만에 해결해 드립니다. 일시: 2026년 5월 28일(목)...
16/04/2026

”명상 도입, 고민만 하셨나요?“

하루명상이 실질적인 업무 생산성 연결 방안부터 객관적인 KPI 도출까지, 기업 교육 담당자님들의 현실적인 고민을 단 3시간 만에 해결해 드립니다.

일시: 2026년 5월 28일(목) 15:00~18:00
장소: 스페이스 휴 (이태원 회나무로 75)
대상: 조직문화·HRD 담당자 선착순 15명
참가비: 무료

이미지 속 상세 내용을 확인하신 후,
지금 바로 프로필 링크를 통해 신청해 주세요!

#기업명상 #인사담당자 #조직문화 #하루명상 무료세미나

2026년 4월 치유명상포럼주제: 상실과 애도강사: 윤종모 주교대한성공회 제4대 부산교구장, 제10대 한국관구장전 성공회대학교 교수한국기독교상담심리학회 제2대 회장 역임치유명상 지도자저서: 치유명상 5단계(동연)/치...
08/04/2026

2026년 4월 치유명상포럼
주제: 상실과 애도
강사: 윤종모 주교
대한성공회 제4대 부산교구장, 제10대 한국관구장
전 성공회대학교 교수
한국기독교상담심리학회 제2대 회장 역임
치유명상 지도자
저서: 치유명상 5단계(동연)/치유명상(정신세계사)

4월 치유명상포럼
일시: 4월 11일(토) 저녁 8시
비용: 무료

ZOOM LINK
🔗 https://us02web.zoom.us/j/83528716775
ID: 835 2871 6775
암호: 0410

✔️별도 신청 없이 누구나 무료로 참여할 수 있습니다!
주관: 하루명상
문의: 010-8611-5545

#치유명상 #윤종모주교 #무료명상포럼
#치유 #명상 마음챙김

조기 마감 안내여러분의 엄청난 성원에 힘입어 하루명상과 함께하는 ‘명상배우기 131 챌린지‘ 참가자 모집을 오픈 단 하루 만에 마감하게 되었습니다! 🙇‍♀️🙇‍♂️ 애초 20명 모집 예정이었으나 정원을 훌쩍 넘겼어...
07/04/2026

조기 마감 안내

여러분의 엄청난 성원에 힘입어 하루명상과 함께하는 ‘명상배우기 131 챌린지‘ 참가자 모집을 오픈 단 하루 만에 마감하게 되었습니다! 🙇‍♀️🙇‍♂️ 애초 20명 모집 예정이었으나 정원을 훌쩍 넘겼어요!

와… 이렇게 많은 분들이 관심 가져주실 줄 몰랐어요. 뜨거운 관심과 애정에 진심으로 감사드립니다. 💖

이번에 아쉽게 합류하지 못하신 분들의 문의가 많아, 다음 기수 후속 모집 일정을 곧 공지해 드릴 예정입니다! ✨

조금만 기다려 주시면 감사한 마음 듬뿍 담아 다시 찾아올게요. 저희 계정 알림 설정해 두시고 다음 오픈 공지를 꼭 확인해 주세요!

다시 한 번 깊이 감사드립니다.
오늘도 평온하고 따뜻한 하루 보내세요!

함께해요, 하루명상!

#명상배우기131챌린지 #명상배우기 #무료챌린지 #루틴만들기 #131챌린지

< 명상배우기 131 챌린지를 시작합니다 > 작심삼일 명상러들도 주목!👀 명상, 좋다던데… 어디에서 어떻게 시작해야 하지? 명상, 배우고 싶은데 믿을 만한 곳이 어디지? 명상, 좋은 건 알겠는데 매번 며칠 못 가 포...
06/04/2026

< 명상배우기 131 챌린지를 시작합니다 >
작심삼일 명상러들도 주목!👀

명상, 좋다던데… 어디에서 어떻게 시작해야 하지?
명상, 배우고 싶은데 믿을 만한 곳이 어디지?
명상, 좋은 건 알겠는데 매번 며칠 못 가 포기하지는 않으셨는지요?

그렇다면 하루명상과 함께하는 에 합류해보세요! 🔥

매일 하루 15분! 하루명상에 무료로 공개되어 있는 마음챙김명상 로드맵31을 그저 따라가다 보면, 어느새 마음챙김 명상이 일상이 되고 어렵고 불편하고 고통스러운 순간에도 활용할 수 있는 강력한 무기이자 든든한 친구가 되어있을 거예요.

사전 줌 미팅과 확실한 보상으로 중도 포기 없이 끝까지 하드캐리 해드릴게요. 🏃‍♂️💨

🗓 챌린지 상세 일정
• 모집 마감: 2026년 4월 27일 (월) 까지
• 진행 기간: 2026년 5월 1일 (금) ~ 5월 31일 (일) (딱 한 달간)
• 진행 방식: 온라인 + 오프라인 (하이브리드 운영)
진행전 온라인 줌미팅, 31일간 완주자 대상 오프라인 특별 세션

🎁 1기 챌린저 특별 혜택
• 참가비: 50,000원→ 0원 (런칭 기념 1기 전액 무료)
• 모집 인원: 집중 케어를 위한 선착순 20명 한정
• 완주 특전: 오프라인 명상 세션 1회 초대권
(무료 세션 진행 장소: 하루명상 웰니스 센터 스페이스휴)
• 추가 리워드: SNS 공유 미션을 완수한 완주자 전원에게 갓생템(도서/비건화장품) 증정

🚀 체크인 일정
5월 1일 금요일 저녁 8시.
챌린지 기간동안 함께할 하루팀 그리고 챌린지 멤버들과 줌(온라인)에서 만나 명상해요!

* 신청은 하루명상 인스타 프로필 링크
* 해당 챌린지는 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있습니다.

#명상챌린지 #명상로드맵 #마음챙김 #하루명상 #131챌린지

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