25/07/2026
للنجاة من الغرق بإذن الله وهو خير حافظ
اول شي يجب على الانسان محاولة تعلم اساسيات الطفو ومانبوش نقولو السباحة حتى تكون الفكرة بسيطة لاننا لو نبو نديرو احصائيات حنلقو ان اكثر الغرقى ناس تعرف تعوم ولكن للاسف لم تحسن التصرف وهذه نقاط مهمة للنجاة بإذن الله
- بحر هايج وفيه تيارات تجنب الدخول فيه بدون مبرر حتى لو كنت سباح متمكن .
- لو قدر الله وسحبك التيار تذكر قاعدة مهمة وهي المحافظة على عملية تنفس طبيعية بقدر الامكان يعني ماديرش شي يدهشك.
التيارات عادة لا تسحبك للاسفل الا فيما ندر في بعض الاماكن الصخرية واللي يكون فيها تيار ساحب مؤقت بسبب حركة المية وتضاريس القاع ,مش بليعة ولا بلاعة زي مايقولو بالمعنى الحقيقي اللي نعرفوه. والسحب مش حيوصلك مسافة بعيدة وتقدر ترجع ل لو كنت متمكن و عرفت المكانات اللي تدفع نحو الشط وبكل هدوء.
- اغلب الناس اللي تفوت الحد الطبيعي تكون تحت مراقبة المصطافين على الشط منهم المنتقد ومنهم اللي حاير ومنهم من يكون قلق من الي يبي يصير وهذه لصالحك ولهذا ماتحاولش المقاومة واحتفظ بقوتك لاستخدامها في البقاء على سطح الماء وحاول تطلب النجدة طالما كنت قريب والناس تقدر تشوفك .
- ولتتمكن من البقاء على سطح الماء ماتنسش ان كثافتك اخف من كثافة الماء المحيط بيك يعنى مستحيل تنزل لو حافظت على الفروق الفيزيائية بينك وبينه ,وولمحافظة علي هذه الفروق خلي جسمك بقدر الامكان في وضع افقي وكل جزء منه يكون تحت السطح ويديك جزء مهم من عملية الطفو مطلعهمش برا الا لطلب النجدة ويد وحدة فقط ولا تحاول تستخدمهم في مقاومة التيار الا لو عارف انك تقدر عليه والمسافة قصيرة يعني خليهم تحت سطح الماء بقدر الامكان لان وجودهم خارجه حيسبب زيادة الوزن وتزيد فرصة للنزول لاسفل وشرب مية البحر وتكون خسرت عامل مهم كان في صالحك.
اسباب الغرق من وجهة نظري بصفة عامة
1- الثقة الزائدة في النفس والغرور
2- سؤ التصرف في المواقف الحرجة الفرفشة والاستعجال.
3الخجل من طلب النجدة
عند الوقوع في مازق مثل التيارات الساحبة فلاتخجل من رفع يدك وطلب المساعدة طالما كانت لديك القدرة على الطفو والانتظار
4- مقاومة التيارات
يجب عدم محاولة السباحة عكسها فلا تجعل الشاطئ الذى خرجت منه هو هدفك بل استعمل التيارات لصالحك بالسباحة في اتجاهات جانبية واعلم بان طبيعة التيارات البحرية ليست كتيارات النهر الجارية فهي تكاد تنتهى بعد مسافة قريبة من الشاطئ بمعنى انه يمكنك الخروج من جهة اخرى حتى وان ابتعدت عن مكانك.
3- عدم وجود خبرة كافية في السباحة تحت الماء او الغطس .
يحدث احيانا ان يتم سحب السابح الى اسفل لمسافة قريبة بسبب وجود تضاريس معينة تحت سطح الماء الامر الذى يجعل التيار اشبه بالدوامة وهي في الحقيقة ليست كذلك ونزوله الى اسفل مؤقت.
4- امتلاء المعدة بالاكل .
في هذه الحالة تقل المساحة المخصصة للرئتين للتمدد وتقل تبعا لذلك كمية الهواء المستنشقة الامر الذى يؤدى سريعا الى الاعياء وضيق التنفس وبالتالى الى الاغماء.
5- بعض الامراض العصبية والعضوية كالصرع والسكر وارتفاع الضغط وجميعها تسبب في بعض الاحيان في فقدان الوعي او الادراك .
نسال الله السلامة للجميع