Climbing diary(登山日记)

24/06/2024

https://vt.tiktok.com/ZSYapsmof/

14.8K likes, 323 comments. “24 JUN 24: Menurut Ketua Balai Bomba dan Penyelamat Ranau, Ridwan Mohd Taib berkata, sepasukan bomba digerakkan ke lokasi untuk menjalankan pemantauan. Video Viral: DM kredit.”

31/12/2021

露营~爬山
#一露有营

14/11/2021

24/06/2020

这个星期五26/6早上7点半谁有兴趣
wa.me/60122808551

24/06/2020

https://viralcham.com/news/sagagotviruskp240620/

居住于Taman Saga的住户及登山客注意，由于疟疾在英雄花园继续漫延...

22/06/2020

📡 吉隆坡Saga 山和Cheras Hatamas山被封锁，原因出现蚊虫钉咬而患上Malaria病毒。Malaria病毒是从猴子传染，蚊子咬了猴子再咬人就被传染。因此，大家都不要接近猴子。

14/06/2020

◤复苏期管制令◢ 登山客失足跌落山坡 左脚踝骨折 消拯员抬下山
1050点阅 2020年6月14日 霹雳路消拯局, 华裔登山客登山失足
（槟城14日讯）华裔登山客不慎跌落山坡，所幸及时被发现获救，最后他由消拯员用担架抬下山送院。

此登山失足意外於今午4时许，在武吉占姆靠近槟州供水机构水槽处的山坡上发生。

华裔登山客爬山时不慎失足跌落山坡，导致左脚踝受伤。
一名42岁的华裔男子在事发地点登山时，不慎滑落山坡，导致左脚踝骨折受伤。

所幸不久后，附近的登山客发现他受伤，立刻致电向消拯局求助。

多名消拯员合力将担架上的伤者，抬下山。
霹雳路消拯局今午4时15分接获投报，马上到场展开救援。

http://penang.chinapress.com.my/20200614/%e2%97%a4%e5%a4%8d%e8%8b%8f%e6%9c%9f%e7%ae%a1%e5%88%b6%e4%bb%a4%e2%97%a2-%e7%99%bb%e5%b1%b1%e5%ae%a2%e5%a4%b1%e8%b6%b3%e8%b7%8c%e8%90%bd%e5%b1%b1%e5%9d%a1-%e5%b7%a6%e8%84%9a%e8%b8%9d%e9%aa%a8%e6%8a%98/

03/03/2019

爬山能够帮助燃烧腰腹部的脂肪可是有科学依据的。在爬山的过程中,首先是运动量较大,身体本身就需要较多的热量来支持活动进行,再加上山中就餐本身的热量供给就有限,这个时候我们的身体只能消耗身体原有的堆积的脂肪来维持活动需要啦。