Het Gelukshuis

19/05/2022

Met trots deel ik jullie ons liefdespakket. Het mooiste cadeau voor jullie relatie ❤️

Tromgeroffel!

Sommigen waren al op de hoogte dat het gelukshuis haar eigen vragenspel had uitgebracht. Krijgen we al hele leuke reacties op! Toch voelde het nog niet helemaal af. Het gelukshuis staat voor groei en offline verbinding binnen de relatie. Met een vragenspel creëer je natuurlijk een super gezellige avond waarin je wellicht weer nieuwe dingen over je liefje mag ontdekken. Maar na zo’n avond begint vaak de sleur van de week weer. Kids naar school, werk, boodschappen en mopperen op de postbezorger die een briefje van niet thuis in je bus gooit terwijl je er wel was ;).
Voor je het weet zit je weer allebei op je eigen eilandje je ding te doen.

Als we iedere dag aandacht kunnen besteden aan bovenstaande zaken dan moet er vast ook een moment per dag zijn waarin je aandacht aan elkaar kunt besteden. En hoe tof zou het zijn dat die momenten dan ook nog leuk, speels en zelfs een tikkie ondeugend zijn?

Zo is de 21 dagen tease en please geboren. Dit zijn 21 opdrachten die je voor en met elkaar doet. De bedoeling is om iedere ochtend (voordat de drukte begint) samen een kaartje te pakken. Op het kaartje staat wie de opdracht die dag gaat uitvoeren. Soms voer je een opdracht samen uit. Het is in ieder geval lots of fun en gegarandeerd terug in verbinding.

Je kunt nu het totaal pakket bij ons bestellen. Dan krijg je het vragenspel, de tease & please en romantische aankleding met chocolade thuisgestuurd.

Durf jij het aan met je lief? klik op de link en laat ons weten wat je ervaringen zijn geweest.

P.s: Dit product is niet geschikt voor serieuze mensen ;)

https://hetgelukshuis.plugandpay.nl/checkout/geluk-in-de-liefdespakket

19/05/2022

Liefde is..?

Wat zou jij hier invullen?

18/05/2022

Tromgeroffel!

Sommigen waren al op de hoogte dat het gelukshuis haar eigen vragenspel had uitgebracht. Krijgen we al hele leuke reacties op! Toch voelde het nog niet helemaal af. Het gelukshuis staat voor groei en offline verbinding binnen de relatie. Met een vragenspel creëer je natuurlijk een super gezellige avond waarin je wellicht weer nieuwe dingen over je liefje mag ontdekken. Maar na zo’n avond begint vaak de sleur van de week weer. Kids naar school, werk, boodschappen en mopperen op de postbezorger die een briefje van niet thuis in je bus gooit terwijl je er wel was ;).
Voor je het weet zit je weer allebei op je eigen eilandje je ding te doen.

Als we iedere dag aandacht kunnen besteden aan bovenstaande zaken dan moet er vast ook een moment per dag zijn waarin je aandacht aan elkaar kunt besteden. En hoe tof zou het zijn dat die momenten dan ook nog leuk, speels en zelfs een tikkie ondeugend zijn?

Zo is de 21 dagen tease en please geboren. Dit zijn 21 opdrachten die je voor en met elkaar doet. De bedoeling is om iedere ochtend (voordat de drukte begint) samen een kaartje te pakken. Op het kaartje staat wie de opdracht die dag gaat uitvoeren. Soms voer je een opdracht samen uit. Het is in ieder geval lots of fun en gegarandeerd terug in verbinding.

Je kunt nu het totaal pakket bij ons bestellen. Dan krijg je het vragenspel, de tease & please en romantische aankleding met chocolade thuisgestuurd.

Durf jij het aan met je lief? klik op de link en laat ons weten wat je ervaringen zijn geweest.

P.s: Dit product is niet geschikt voor serieuze mensen ;)

https://hetgelukshuis.plugandpay.nl/checkout/geluk-in-de-liefdespakket

09/04/2022

En wat doe jij vandaag om weer voluit te genieten?

08/04/2022

Is apart slapen een slecht teken voor je relatie?

Er heerst nogal een taboe op: apart van elkaar slapen.
Regelmatig wordt daarover beweerd dat het zou betekenen dat je geen goede en gelukkige relatie hebt. Of dat het ontbreekt aan romantiek. Dit hoeft helemaal niet het geval te zijn!

Het is ook zeker niet onze bedoeling nu iedereen aan te moedigen apart van elkaar te slapen. Integendeel. Doe het vooral niet, wanneer je het iedere dag weer heerlijk vindt om bij elkaar in bed te slapen.

Maar waarom zou je dan wel apart slapen?

Daar kunnen meerdere redenen voor zijn. Er zijn inmiddels best wel wat stellen (volgens onderzoek 1 op de 6) die apart van elkaar slapen. Er is zelfs een heuse term voor: SAT- Sleeping Apart Together.

💓Er wordt vaak apart geslapen vanwege het snurken van een van de partners. Dit kan nogal van invloed zijn op de nachtrust. En zelfs wanneer de ander niet hoorbaar snurkt, blijkt samen slapen van invloed te zijn op je slaap. Uit onderzoek blijkt zelfs dat stellen die samen slapen, vaak niet in de diepere fasen van de slaap terechtkomen. Dit komt doordat ze elkaar steeds wakker maken door bewegingen en geluiden. Apart slapen zou kunnen zorgen voor een betere nachtrust.

In het oude Rome was het gedeelde bed zelfs alleen maar bedoeld voor het bedrijven van de liefde. Voor een goede nachtrust trokken beiden zich terug in aparte en eigen kamers.

💓Ook kan het zo goed dat je het nodig hebt om even helemaal met jezelf te zijn, bij te komen, alle indrukken van de dag te verwerken, in je eigen energie te zijn. Zeker sensitieve mensen kunnen dit enorm nodig hebben. Zij pikken de hele dag door allerlei informatie op uit hun omgeving. Dit slaan ze op in hun systeem. Het kan dan heel erg nodig en belangrijk zijn om juist in de nacht, wanneer we ons lichaam weer resetten, even niemand om je heen te hebben.

Doe en voel vooral wat voor jou en jullie relatie het meest prettig en passend voelt. Slaap je het liefste innig samen? Heerlijk, doe dat vooral! Slaap je liever apart? Geniet daarvan en maak je vooral geen zorgen dat daar iets mis mee zou zijn!

07/04/2022

Onverwachte liefde

Het is een heerlijk gevoel wanneer er iemand in je leven komt of is en je hebt totaal geen verwachtingen over hem, haar en over wat er uit voort zou moeten komen. En juist dan, wanneer je niets verwacht, blijkt soms het mooiste mogelijk!

Je krijgt dat fijne, overweldigende, sprankelende gevoel en alles gaat ineens snel. Het klikt, het klopt, je voelt je enorm op je gemak, alsof je hem of haar je hele leven kent. Je hoeft je niet anders voor te doen. De ander ziet en accepteert je precies zoals je bent. Het voelt alsof je thuiskomt.

Misschien is die ander heel anders dan je je had voorgesteld.
Misschien had je van tevoren wel een beeld van hoe een (toekomstige) geliefde eruit moet zien en aspecten die je belangrijk vindt in iemands persoonlijkheid en zijn of haar doen en laten.

En dan komt daar ineens die ene persoon in je leven stappen die totaal niet aan deze ‘lijstjes’ en beelden voldoet, maar blaast je volledig van je sokken! Wat nu?

Genieten, vooral genieten!

Wij mensen zijn zo gewend aan het hebben en houden van controle. Aan het hebben van een vinger in de pap, het hebben van doelen en plannen. Maar wat doe je als het leven je iets anders toont en op je pad brengt?

Houd je vast aan het bedachte of vertrouw je op de natuurlijke stroom van het leven, het hart, het wonder dat altijd en overal aanwezig is? Vooral daar waar je je verwachtingen, eisen en lijstjes durft te laten gaan…

03/04/2022

Relatieboosters

Soms heeft je relatie net even iets extra’s nodig. Misschien hebben jullie het al een tijdje druk of zijn er allerlei zorgen die jullie tijd en aandacht vragen. Misschien ben je elkaar onderweg een beetje uit het oog geraakt.

💗 Breng dan weer bewust tijd met elkaar door. Zeker wanneer allerlei zaken je tijd en focus in beslag nemen, vliegen de dagen voorbij. Voordat je het weet, ben je weken, maanden en als je niet uitkijkt, jaren verder. Doe je best voor elkaar en breng samen tijd door. Zonder allerlei afleidingen. Ga op date, verras je partner met sexy lingerie, koop een zak met 100 kaarsjes. Breng de romantiek weer terug.

💗 Herinner je weer waarom je verliefd bent geworden. Het kan heel helpend zijn om vaker terug te gaan naar die tijd waarin jullie volop verliefd waren. Weet je nog wat je zo aantrok in de ander? Weet je nog waarom je verliefd werd? Het is heus niet vreemd dat je dat niet altijd meer zo voelt tussen de afwas en jengelende kinderen door. Er bewust bij stilstaan en terugdenken haalt die gevoelens weer terug.

💗 En, hoe tegenstrijdig het misschien ook klinkt: breng niet al je tijd samen door. Iets alleen doen en tijd doorbrengen met je vrienden is hartstikke gezond. Het is dan des te fijner om weer thuis te komen en tijd met je partner door te brengen. Geef en gun elkaar de ruimte en de vrijheid om eigen dingen te doen.

Enne pssssssst, binnenkort kan je ook bij het gelukshuis iets vinden om je relatie een boost te geven. Iets wat je lekker in je eigen huis kan doen. Nieuwsgierig? Nog heel even geduld :).

01/04/2022

Luister jij echt?

Ja, maar dan ook echt?
Zonder over boodschappenlijstjes na te denken of over je veel te volle to-do-list?

Het is nog niet zo gemakkelijk: echt luisteren. Horen wat de ander zegt, maar vooral ook wat hij niet zegt. Veel van wat we denken, voelen en ervaren vindt zijn weg naar de ander via omwegen en tussen de regels door.
En wanneer we dan delen, zo goed als we kunnen, hebben we ook nog eens te maken met de ander: de luisteraar, de ontvanger.
Hoe het daar dan weer binnen komt of geïnterpreteerd, is altijd nog maar de vraag.

Wanneer je degene bent, die luistert en ‘ontvangt’, ben je dan eens bewust van jezelf. Hoe luister jij naar de ander? Ben je met de aandacht helemaal bij de ander of is je focus versnipperd?

Ben je in gedachten al bezig met je eigen antwoord?
Heb je, terwijl je luistert, al een bepaalde uitkomst in je hoofd?
Ben je ondertussen bezig met wat jullie vanavond gaan eten?
Heb je oordelen over dat wat de ander met je deelt?

Bovenstaande aspecten, die overigens heel normaal zijn en regelmatig voorkomen, gooien roet in het eten als het gaat om luisteren, open en met aandacht.

Herken jij ze ook?

Wil je alvast oefenen om goed te leren luisteren? Gebruik ons verdiepende vragenspel voor een gezellig avondje thuis, wij weten zeker dat je met deze vragen graag wilt horen wat je partner te vertellen heeft :)

https://hetgelukshuis.plugandpay.nl/checkout/gratis-geluk-in-de-liefde-vragen-spel

31/03/2022

Een vastloper binnen de relatie

Oei, je komt erachter dat jullie samen een beetje vastlopen binnen de relatie. Iedere dag zijn er wel ergernissen, bekvecht-battles en ga je voor de zoveelste keer boos alleen naar bed, omdat jullie er maar niet uitkomen samen. Jullie liggen met de ruggen naar elkaar en je bent vooral bezig met hoe vervelend je de ander vindt in zijn of haar gedrag.

Wat de reden ook mag zijn waarover jullie steeds strijd hebben, het is uit onderzoek gebleken dat het enorm kan helpen om eens een derde onafhankelijke persoon erbij te halen en samen in gesprek te gaan. Vaak reageer je al wat rustiger als er nog iemand anders bijzit. En als je er echt voor open staat om jullie relatie weer in balans te brengen en zaken op te lossen, dan is een extra paar ogen en oren heel erg handig. We hebben allemaal blinde vlekken en soms hebben we net even dat zetje nodig, buiten je partner om, want daar luisterde je toch al niet meer naar, om tot zelfreflectie te kunnen komen. Soms kan het zomaar iemand zijn uit jullie vriendenkring die hierin zou kunnen bemiddelen. Let er dan wel op dat deze persoon in staat is om neutraal te blijven en ook het doel voor ogen heeft om jullie weer dicht bij elkaar te krijgen en om als tolk te fungeren. Daarnaast kunnen jullie er natuurlijk ook voor kiezen om een professional te laten bemiddelen. Relatietherapie is niks om je voor te schamen, het geeft alleen maar aan dat je wilt groeien als persoon en als koppel.

Mocht deze stap niet passend voor jullie voelen kan je natuurlijk ook ons vragenspel spelen om weer in gesprek te komen met elkaar.

https://hetgelukshuis.plugandpay.nl/checkout/gratis-geluk-in-de-liefde-vragen-spel

29/03/2022

Briefjes voor Julia…en voor je partner

Ken je de film Letters to Juliet? Deze speelt zich af in het Italiaanse Verona, de stad van Romeo and Julia. Sophie gaat op zoek naar de geliefden van een vijftig jaar oude brief aan Julia. Een onbeantwoorde brief aan een onbeantwoorde liefde.

Maar wist je dat de muren van het huis waar Romeo en Julia elkaar ooit in de armen sloten, daadwerkelijk behangen zijn met vele liefdesbriefjes? Er staan zelfs twee computers, waar je ze ter plekke kunt schrijven! Hoe romantisch!

Wanneer heb jij je geliefde voor het laatst een liefdesbriefje geschreven? Zo’n echte, met de hand geschreven. Je hoeft er niet voor naar Verona en het hoeft ook geen a4’tje(s) vol te zijn. Gewoon een paar lieve woordjes om te laten voelen hoe dol je bent op de ander. Een klein, romantisch gebaar.

Stop het in zijn of haar broodtrommel, onder het kussen, in de jaszak of nog leuker: laat het met de post bezorgen!

Wat komt er op jouw briefje te staan?

28/03/2022

Of je ander soort muziek luistert als je verliefd bent..bij liefdesverdriet..

De liefde vinden we veelvuldig terug in de muziek. Maar het schijnt dat muziek andersom ook flink wat invloed heeft op onze gevoelens van verliefdheid.

Wanneer we verliefd zijn, kleurt de wereld om ons heen roze. Je lijf slaat op hol en je gedachten gaan steeds weer naar die ene persoon. Jou kan niets gebeuren.

Allerlei processen in onze hersenen zorgen ervoor dat we ons gelukkiger voelen wanneer we verliefd zijn. Je durft meer en voelt je minder angstig. Wanneer we verliefd zijn, kunnen we ook ineens heel sterk geraakt worden door bepaalde liedjes. Neurologisch muziektherapeut Inke Krudde vertelt hoe muziek in onze hersenen op veel plekken komt. Het doet iets met onze aandacht, concentratie en motivatie.

Volgens hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder hebben muziek en verliefdheid hebben een vergelijkbare invloed op onze gemoedstoestand. Wanneer je verliefd bent, ontstaat er een verwachtingspatroon. Hierbij wordt heel veel dopamine aangemaakt. Wanneer de verwachting uitkomt, krijg je dat zalige gevoel van verliefdheid. Dit gebeurt ook bij muziek. Composities zorgen voor bepaalde verwachtingen en wanneer de melodie een bepaald punt bereikt, wordt deze verwachting ingelost. Tenminste, als de tonen als prettig worden ervaren! Het schijnt dat we daarom graag naar muziek luisteren. Een actief beloningssysteem overheerst, net als verliefdheid, je verstand.

Muziek luisteren en verliefdheid hebben hetzelfde resultaat en versterken elkaar ook. Met elkaar zingen zorgt voor aanmaak van dopamine en endorfine. Ook schijnen musici vaak heel aantrekkelijk en zelfs erotisch gevonden te worden. Er hangt een zweem van romantiek omheen. Bij liefdesverdriet ervaren we juist vaak een nostalgisch gevoel. Mijmerend over hoe het was en wat er allemaal is gebeurd. Ook worden bij verdriet herinneringen gekoppeld aan bepaalde muziek. Denk aan muziek die je op een begrafenis hebt gehoord. Vele herinneringen zijn aan liedjes gekoppeld.

Uit Japans onderzoek kwam zelfs naar voren dat de juiste achtergrondmuziek bij het daten verliefdheid kan aanwakkeren. Volgens de onderzoekers kan muziek het menselijk gedrag veranderen en zou men zo charmanter kunnen overkomen. Ook neemt het de stress weg wanneer er momenten van stilte vallen, zodat we niet vanalles uit de kast gaan halen om het gesprek maar gaande te houden.
Ze vertelden er alleen niet bij welke muziek dan het meest geschikt is om verliefde gevoelens aan te wakkeren.

Maar ach, hoe verklaar je ook inderdaad dat Karin stapelverliefd wordt op Kees, terwijl Anne nog niet warm of koud wordt van hem? Of hoe verklaar je het kippenvel bij het horen van het volkslied, het geluksgevoel bij ‘dancing queen’ (ABBA) en de ontroering bij Mag ik dan bij jou’ van Claudia de Breij?

Laten we vooral niet alles willen verklaren, maar vooral ook ervaren! En genieten van alles wat er te voelen is!