01/05/2022
Познание себя через распаковку.
Думаю не раз вы слышали это модное слово “Распаковка”, постараюсь понятно донести, что это такое и самое главное какие бонусы вам даёт.
И как часто её проходить или не проходить, решать вам)
Приступим.
Распаковка - это познание себя.
Представьте, что вы пишете книгу и не о ком-то, а о себе любимой (любимом).
Какие у вас были события в жизни, какие сформировались привычки, что вы любите больше всего, ради чего вы работаете, действуете.
И вообще ради чего вы живете.
Какой смысл для вас в вашей жизни?
Распаковка как раз и даёт ответы на все эти вопросы!
А при условии того, что наш мир изменчив, а последнее время перемен всё больше, то нам нужно быстро под него адаптироваться.
Поэтому распаковка - это не один раз и навсегда.
Она происходит всю нашу сознательную жизнь, поскольку меняются ценности, желания, привычки, смысл жизни, то для чего/кого вы живете и как вы живете.
Поэтому рекомендую распаковку делать регулярно, чтобы убедиться, что вы идете верной дорогой или понять какой вам вектор выбрать дальше.
Есть множество упражнений по распаковке.
И будут появляться новые при каждом последующем разе. Все ответы есть внутри нас и психолог помогает вам их увидеть. Скажем посветить фонариком в темной комнате.
Вы нашли что-то новое или подтвердили.
Благодаря распаковке вы сможете понять себя глубже. Это инструмент, который помогает прочитать вашу книгу жизни. Смотря между строк и увидеть то, что вы не можете видеть сами в обыденной жизни.
При распаковке выходят страхи, убеждения, различны установки.
И поняв это и проработав, вы повышаете свою самооценку, свою самоценность и как следствие растут ваши доходы, налаживаются отношения….
А я всегда вам в этом помогу)
У кого какие есть вопросы, с радостью отвечу)