Ystads Kommun Anhörigstöd

01/09/2026

Det finns fortfarande platser kvar till vår workshopserie i reflekterande skrivande i september

För dig som är anhörig bjuder vi in till tre tillfällen där du i en trygg och kravlös miljö får landa i dig själv, lyssna inåt och hitta ny kraft genom pennan och papperet. Vi fokuserar helt på din egen process och delar inga texter med varandra.

Tre tillfällen med start Tisdag 8 september kl. 13.00–15.00 på Anhörigcenter i Ystad (kostnadsfritt).

Se inbjudan för anmälan!

Välkomna

25/08/2026

Vill du lära dig att hitta lugn, balanserade tankar och sätta sunda gränser som anhörig?

Att stötta eller vårda någon i sin närhet – oavsett om det handlar om demens, fysisk eller psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning– kräver ofta mycket kraft. Det är lätt att glömma bort sig själv mitt i all oro, stress och ansvar.

Nu bjuder vi i Ystads kommun (tillsammans med övriga skånska kommuner, Skånes Kommuner och Region Skåne) in till den kostnadsfria onlinekursen ”Konsten att leva i tillit”.

Om kursen:
Under åtta digitala tillfällen får du konkreta verktyg för att förstå hur kropp och hjärna reagerar på stress och oro. Du får lära dig hur du lugnar systemet, skapar inre trygghet och blir mer "självsnäll" – så att du orkar både stötta och sätta gränser.

Kursledare: Maria Helander (beteendevetare, samtalssterapeut och författare).

När: Torsdagar kl. 19.00–20.30 (8 oktober – 26 november 2026).

Var: Online via webbinarium. Du syns inte i bild, men kan ställa frågor i chatten. Kan du inte delta live går det att titta i efterhand.

Pris: Kostnadsfritt!

Säkra din plats senast den 4 oktober.

👉 Anmälan görs via länken: https://tinyurl.com/bdhpyb3d

Har du frågor? Kontakta [email protected] eller hör av dig direkt till oss på Anhörigcenter i Ystad.

18/08/2026

✨ Välkommen till Reflekterande skrivande för anhöriga – en workshopserie i tre delar ✨

Vill du upptäcka hur pennan och papperet kan bli ett kraftfullt verktyg för din egen självomsorg?

Under tre tillfällen i september bjuder vi in dig som anhörig till en trygg och kravlös gemenskap där du får utforska ett lekande, läkande och stärkande skrivande. Här handlar det inte om prestation, vi delar inga texter med varandra, utan fokuserar helt på skrivprocessen, dina behov och vad skrivandet väcker hos dig.

Det är en chans att lyssna inåt, landa i dig själv och hitta ny kraft i din egen takt.

📅 Datum: Tisdagarna 8/9, 15/9 och 22/9
⏰ Tid: 13.00–15.00
📍 Plats: Anhörigcenter i Ystad
💰 Kostnad: Kostnadsfritt (ta gärna med eget block och penna!)

👥 Workshopledare: Charlotte Ivarsson (certifierad skrivvägledare) tillsammans med Malin Olsson (anhörigkonsulent).

⚠️ Anmälan: Begränsat antal platser! Anmäl dig senast den 1 september:
📧 E-post: [email protected]
📞 Telefon: 0411-577130 / 0709-477638

Varmt välkommen att ge dig själv en stunds återhämtning och reflektion!

17/08/2026

En dag för dig som stöttar en närstående!

Att finnas där för någon annan är en fin men ofta krävande roll, och det är lätt att glömma bort sig själv. Den 16 september bjuds anhöriga in dig till en helt kostnadsfri heldag på Sjöbo Gästis. En dag fylld med avkoppling, god mat, ny kunskap och givande samtal med andra i liknande situation.

Vi anhörigkonsulenter från Sydöstra Skåne finns på plats under dagen tillsammans med Anhörigas Riksförbund och Anhörigföreningen i Sjöbo.

När: 16 september kl. 09.30–15.30
Var: Sjöbo Gästis
Kostnadsfritt (frukost, lunch och fika ingår!)
Anmälan: Senast 1 september till [email protected] (Först till kvarn!)

Läs hela programmet i bilden nedan.

17/08/2026

Välkomna till en ny termin! 🌸

Hoppas att ni har haft en fin sommar med möjlighet till lite återhämtning och sköna stunder. Nu är jag tillbaka från semestern och ser fram emot att träffa och stötta er under hösten!

Planeringen för terminen är i full gång. Jag kommer att fortsätta uppdatera sidan på facebook med hälsofrämjande aktiviteter, föreläsningar och annat som erbjuds för er som anhöriga.

Den digitala mindfulnessen fortsätter med flera möjligheter att prova på mindfulness digitalt.

Heldag på Sjöbo gästis: Den 16 september anordnas en heldag för anhöriga på Sjöbo Gästis. Syftet är att få möjlighet till avkoppling, att dela erfarenhet och få ny kunskap.

Workshop: Det kommer att anordnas en workshop i reflekterande skrivande – en möjlighet att landa och sätta ord på sina tankar.

Föreläsning: Just nu planerar vi även för en spännande föreläsning i november.

Titta gärna in på hemsidan redan nu för att läsa mer om vad som erbjuds och för att anmäla dig till våra aktiviteter:
https://ystad.se/omsorg-och-stod/stod-till-anhorig/stod-till-anhoriga

Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller behöver stöd i din situation som anhörig.

Varmt välkomna till en ny höst tillsammans!

Vänliga hälsningar,
Malin, anhörigkonsulent

15/06/2026

En sommarhälsning till alla anhöriga!

Sommaren är här och jag vill skicka en varm tanke till alla er som stöttar en närstående. Min förhoppning är att sommaren kan ge er lite välförtjänt andrum och stunder av lugn och ro, om så bara för ett kort ögonblick i taget.

• Jag kommer att ha semester från 18 juni och är tillbaka 6 juli för att sedan gå på semester igen mellan 24 juli-16 augusti.

• Håll gärna utkik både här på Facebook-sidan och på Ystads kommuns hemsida för aktuella uppdateringar och information. https://ystad.se/omsorg-och-stod/stod-till-anhorig/stod-till-anhoriga

• Om du behöver råd eller stöd under tiden det är semester, har Nationellt kompetenscentrum anhöriga (NKA) sammanställt en lista med olika stödkontakter. Du hittar listan här: https://anhoriga.se/stod--utbildning/stodlinjer-for-anhoriga/

Smygkik på hösten:
Planeringen inför hösten är redan i full gång! Här är lite av vad du kan se fram emot:

• Digital mindfulness: Den digitala mindfulnessen fortsätter. Kika på hemsidan för information och anmälan.

• Workshop: Det kommer att anordnas en workshop i reflekterande skrivande – en möjlighet att landa och sätta ord på sina tankar.

• Föreläsning: Just nu planerar vi även för en spännande föreläsning i november.

Håll dig uppdaterad, mer information kommer efter semestrarna!

Ta hand om dig själv och njut av sommardagarna 🌸

Vänliga hälsningar
Malin, anhörigkonsulent

10/06/2026

Socialstyrelsen har just nu en webbenkät öppen som riktar sig till personer med erfarenhet av sjukskrivning vid stressrelaterad psykisk ohälsa.

Syftet är att identifiera de viktigaste frågorna om sjukskrivning vid stressrelaterad psykisk ohälsa, som inte har besvarats av tidigare forskning, och som är viktiga för patienter, anhöriga och hälso- och sjukvårdspersonal. Först samlas frågor, idéer och erfarenheter in genom en anonym webbenkät, och därefter prioriteras vilka frågor som är de viktigaste. Slutresultatet är en lista med de 10 viktigaste forskningsfrågorna, som överlämnas till forskare och forskningsfinansiärer. Arbetet sker enligt en metod från James Lind Alliance och beräknas vara klart i april 2027. Målet är att forskningen ska ägna sig åt frågor som är viktiga för dem som berörs allra mest av forskningens resultat: patienter, anhöriga och personal inom hälso- och sjukvården. Du som tillhör någon av dessa grupper är varmt välkommen att besvara enkäten som ligger öppen under sommaren 2026.

Mer info på denna länk: https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/regler-och-riktlinjer/forsakringsmedicin/hur-kan-forskning-bidra-till-battre-vard-vid-sjukskrivning-for-stressrelaterad-psykisk-ohalsa/

02/06/2026

Tips till dig som är förälder! 🌸

Har du ett barn i skol- eller gymnasieåldern med flerfunktionsnedsättning?

I höst startar Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) en digital samtalsgrupp. En möjlighet att helt kostnadsfritt dela tankar, få kunskap och utbyta erfarenheter med andra föräldrar i en liknande situation.

Var: Digitalt via Zoom (8 tillfällen)
När: Start den 9 september

Läs mer i det delade inlägget nedan om hur du anmäler dig.

Nka startar samtalsgrupp för föräldrar med barn med flerfunktionsnedsättning

Är du förälder till ett barn med flerfunktionsnedsättning? Vill du vara med i en digital samtalsgrupp och dela tankar och erfarenheter med andra i liknande situation? I höst startar Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) en ny digital samtalsgrupp. Samtalsgruppen är kostnadsfri och vänder sig till dig som har ett barn i skolåldern (till och med gymnasieåldern).

Nka leder träffarna och bidrar med kunskap och erfarenhet. Gruppen träffas vid åtta tillfällen via den digitala plattformen Zoom. Första mötet hålls den 9 september.

Vill du delta?

Läs mer och anmäl dig här;

https://anhoriga.se/kalender/samtalsgrupp-for-foraldrar-som-har-barn-med-flerfunktionsnedsattning/

28/05/2026

🧠 Är du anhörig till någon med demenssjukdom? Då vet du hur svårt det kan vara när personen lever i en annan tid eller verklighet.

🖥️ I vårt kostnadsfria webbinarium får du konkreta tips kring hur du kan bemöta situationen på ett sätt som skapar trygghet – både för personen och för dig själv.

✔ Kostnadsfritt
✔ Digitalt via Zoom
✔ Praktiska råd och stöd
📅 3 juni kl. 12.15–13.00

Länk till anmälan hittar du i bio

26/05/2026

Nyhet!

NKA (Nationellt kompetenscentrum anhöriga) har uppdaterat sin navigeringskurs. Nu finns det även en modul för anhöriga vars närstående, som är under 65 år, har en kognitiv sjukdom/demenssjukdom.

https://anhoriga.se/stod--utbildning/webbutbildningar-for-anhoriga/navigeringskurs-om-demens-for-anhoriga/