光之好宅空間實踐計劃

光之好宅空間實踐計劃 光之好宅，是光嶼境人文生活旗下的空間計畫，也是一個承接人文、療癒與慢生活體驗的場域。

22/06/2026

《内在的海洋》
feat.光之好宅 open！！

今天迎來了來自四面八方的夥伴們，一邊討論佈置、一邊測試流程，
結果突然發現
X 大廳冷氣壞了。oh no！
於是大家開始思考 Plan B、Plan C、Plan D...
甚至臨時跑去看了轉角的蔚仔民宿空間，認真討論要不要整場活動搬家（笑）。

但繞了一圈之後，我們還是回到了最初的決定。
因為我們相信，空間不是因為完美才開始，而是在一次次使用中慢慢長出它的靈魂。
於是今晚的光之好宅，正式進入 Open狀態！
一樓被完全打開，成為共享與交流的場域，加上原有樓層空間，首次形成三層樓同步開放的體驗。
而第一場活動，就是《內在的海洋》海洋意識×沉浸式療癒體驗
也期待未來有更多療癒、創作、展覽、講座、聚會與策展，在這個空間慢慢發生。

你能測量一個人的「嘆息」有多重嗎？或者，一次深呼吸，能為海洋帶來多少改變？我們看過太多「很美、很療癒」的沉浸式體驗。大家在週末的午後獲得放鬆，然後週一繼續回到高壓的循環裡。對我們來說，這樣還不夠。聯合國曾提出一個很深刻的反思：「沒有內在的發...
22/06/2026

你能測量一個人的「嘆息」有多重嗎？
或者，一次深呼吸，能為海洋帶來多少改變？

我們看過太多「很美、很療癒」的沉浸式體驗。
大家在週末的午後獲得放鬆，然後週一繼續回到高壓的循環裡。
對我們來說，這樣還不夠。

聯合國曾提出一個很深刻的反思：「沒有內在的發展，就無法達成外在的永續。」這正是近年國際間備受重視的 IDG（內在發展目標 Inner Development Goals）。

在《內在的海洋》這個共振場域裡，我們決定做一件有點反直覺的事——我們把「感動與內在成長」量化了。每一場活動前後，我們不只引導參與者向內探索，更透過量表將體驗對接 IDG 的核心維度：

🌱 [ Being 存在 ] 內在的平靜與覺察： 記錄參與者『情緒安定感』的變化，找回自我安頓的能力。
🌊 [ Relating 連結 ] 與萬物的共情： 衡量『海洋知識』的吸收率，重新建立人與自然的親密感。
♻️ [ Acting 行動 ] 創造改變的勇氣： 實際計算我們轉化了多少海廢成為空間裡的藝術，讓意念落地為真實的影響力。

因為我們相信：真正有力量的療癒，經得起檢驗；能被衡量其「內在發展」影響力的體驗，才能被信任、被規模化，甚至被帶進更多的組織與城市裡。如果你正在尋找一個「既能安頓員工身心（IDG），又能交出具體永續成效（ESG）」的合作方案，來和我們聊聊吧。

#永續教育 #影響力 #沉浸式體驗 #海洋保育

本計劃由
風潮音樂自然醒慢活祭「療癒角落建置計畫」支持
指導與主辦單位：國家發展委員會、衛⽣福利部、臺東縣政府
執⾏單位：光嶼境人文生活陳宥安
合作單位：瀧月堂蔡斐任、李語晨

21/06/2026

因為一場文化裡的碰撞，我認識了兩位很棒的夥伴。
一位關注海洋與環境，一位透過聲音陪伴人們回到自己。

也讓我開始思考一件事：我們其實學了很多知識，聽了很多講座，也知道很多重要的道理。

但為什麼常常聽完很感動，隔天又忘記了呢？😆
也許不是因為不重要，而是因為我們還沒有真正體驗過。

於是在風潮音樂「自然醒慢活祭」療癒角落執行下的台東光之好宅空間計畫，我們開始把腦中的想法慢慢拼湊起來。

海廢創作、海洋故事、聲音療癒、氣味記憶⋯⋯

如果把這些元素放在一起，會發生什麼事呢？

於是，《內在的海洋》這場活動就誕生了。

少一點說教，多一點感受；
少一點知識灌輸，多一點親身體驗。

我們期待的不只是認識海洋，
而是在過程中，也重新認識自己。

如果海洋有話想說，
它也許想邀請我們停下來，好好感受一次。🌊

#內在的海洋
#光之好宅空間計劃
#療癒角落
#海洋保育
海廢創作
聲音療癒
永續教育

🌿 慢，是重新連結自我的方式。很開心和大家分享光之好宅 在 2026 自然醒慢活祭《療癒角落建置計畫》中入選，謝謝主辦單位風潮音樂、臺東縣政府，以及這次同組的住宿夥伴們，看見市區裡這個小小的療癒場域。我用這幾年陪伴 100+ 位個案的經驗，...
02/06/2026

🌿 慢，是重新連結自我的方式。
很開心和大家分享
光之好宅 在 2026 自然醒慢活祭《療癒角落建置計畫》中入選，謝謝主辦單位風潮音樂、臺東縣政府，以及這次同組的住宿夥伴們，看見市區裡這個小小的療癒場域。

我用這幾年陪伴 100+ 位個案的經驗，把一棟住宿空間，重新長成一個「能被接住」的地方。

🪞 6 月下旬開始，我們將以月桃、馬告、海樸姜等在地植物為引，搭配古典頌缽聲療、海廢藝術揭幕，以及四階段感官覺察課程。

邀請每一位走進光之好宅的旅人，
慢慢呼吸、慢慢聆聽、慢慢漂流、慢慢回到自己。
✨ 三場東博限定場次（7-8 月）將扣合「空氣・聲音・漂流」策展議題，名額有限，將於近期公告更詳盡的資訊

如果你是
🌱 想為團隊規劃員工身心調節課程的單位
🌱 想合作企業包場療癒體驗
🌱 想邀約身心靈講師、頌缽、植物療癒、覺察工作坊的場域
🌱 想把臺東療癒體驗加入員工旅遊、客戶答謝、品牌活動的窗口
歡迎私訊或 email 聯絡：
📩 [[email protected]]
讓療癒，從這座城市裡的一盞燈開始。
#光之好宅 #光嶼境 #自然醒慢活祭 #療癒角落 #臺東療癒 2026臺東博覽會 SlowForLife 身心靈療癒 頌缽 植物療癒 企業療癒課程

那些說出的話，成了滋養生命的載體去年年末我們帶著各自的生活重量，來到台東。一起走了兩天。我們看著太麻里的海，讓太平洋的風吹散腦海裡的雜音；我們走進魯拉克斯Rulakes的霧，學習在看不清前方時安穩地踩好當下的每一步；我們聽著池上的稻浪，那是...
23/03/2026

那些說出的話，成了滋養生命的載體

去年年末
我們帶著各自的生活重量，來到台東。

一起走了兩天。
我們看著太麻里的海，
讓太平洋的風吹散腦海裡的雜音；
我們走進魯拉克斯Rulakes的霧，
學習在看不清前方時
安穩地踩好當下的每一步；
我們聽著池上的稻浪，
那是土地謙卑而豐盛的聲音。

旅程的最後，我們圍坐在一起。
在植物的香氣裡陪伴著自己。
製作了最對應內在的香氛油
貼上了屬於自己的力量符號，
那些話，輕輕地落下
卻重重地接住了彼此。

這是主理人第一次辦這樣的旅程，
也是在那一刻，
我看著她們閃亮的眼睛，第一次確認
這件關於「陪伴」與「靈魂整理」的事，值得繼續做。
這不只是一次觀光，
而是一場為了回到日常生活，
而進行的內外在感官旅程。

2026年，新的場次即將開放。
如果你也想來，
也想在山海間，重新聽見自己的聲音。
歡迎私訊我，預留一個靠近自己的位置。

#光嶼境 #台東慢旅 #拾嶼療霧 #台東兩天一夜
#植物療癒

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台東市鄭州街107號
Taitung
950

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