Naturheilpraxis Hummel Anna

02/09/2026

Die Schilddrüse🦋

02/09/2026

01/09/2026

Eine meiner Kundinnen sagte beim ersten Gespräch:
„Anna, ich glaube, mir fehlt einfach die Disziplin.“
Sie war erfolgreich.
Sie führte ein Unternehmen.
Sie kümmerte sich um alle anderen.
Aber sie war ständig müde.
Schlief schlecht.
Schwitzte nachts.
Und nahm trotz aller Bemühungen zu.
Nach einigen Untersuchungen zeigte sich:
Nicht Disziplin war das Problem.
Es fehlten wichtige Mikronährstoffe.
Ihr hormonelles Gleichgewicht war aus dem Takt geraten.
Genau deshalb sehe ich Wechseljahre anders.
Nicht als Zeit des Verzichts.
Sondern als Zeit, in der der Körper neue Unterstützung braucht.
Wenn du das Gefühl hast, dein Körper spielt plötzlich nach anderen Regeln, dann liegt das vielleicht nicht an deinem Willen.
Vielleicht braucht dein Körper einfach einen anderen Ansatz.
Und genau darüber spreche ich hier.

31/08/2026

"Deine Schilddrüse arbeitet – aber wo bleibt die Energie?" "Die Umwandlung zu aktivem T3 passiert hauptsächlich in der Leber." ✨ Du nimmst Schilddrüsenhormone – und fühlst dich trotzdem müde, antriebslos und kämpfst mit deinem Gewicht?

Ein möglicher Grund:

Bis zu 80 % der Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in das aktive T3 findet nicht in der Schilddrüse statt, sondern in der Leber.

Für diese Umwandlung benötigt dein Körper unter anderem wichtige Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe wie:

🌿 Mariendistel
🌿 Artischocke
🌿 Löwenzahn
🧡 Selen
🧡 Glutathion
🧡 NAC
🧡 L-Methionin

Einzeln gekauft kann das schnell teuer und unübersichtlich werden.

Deshalb arbeite ich mit einem hochwertigen Mikronährstoff-Granulat, das diese und weitere wichtige Nährstoffe in einer einfachen Morgen- und Abendroutine kombiniert.

Weniger Kapseln. Weniger Aufwand. Mehr Unterstützung für deinen Stoffwechsel.

Denn manchmal braucht dein Körper nicht mehr Disziplin – sondern die richtigen Bausteine.

👉 Schreib „T3" in die Kommentare, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

31/08/2026

Du nimmst Schilddrüsenhormone – und fühlst dich trotzdem müde, antriebslos und kämpfst mit deinem Gewicht?

Ein möglicher Grund:

Bis zu 80 % der Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in das aktive T3 findet nicht in der Schilddrüse statt, sondern in der Leber.

Für diese Umwandlung benötigt dein Körper unter anderem wichtige Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe wie:

🌿 Mariendistel
🌿 Artischocke
🌿 Löwenzahn
🧡 Selen
🧡 Glutathion
🧡 NAC
🧡 L-Methionin

Einzeln gekauft kann das schnell teuer und unübersichtlich werden.

Deshalb arbeite ich mit einem hochwertigen Mikronährstoff-Granulat, das diese und weitere wichtige Nährstoffe in einer einfachen Morgen- und Abendroutine kombiniert.

Weniger Kapseln. Weniger Aufwand. Mehr Unterstützung für deinen Stoffwechsel.

Denn manchmal braucht dein Körper nicht mehr Disziplin – sondern die richtigen Bausteine.

👉 Schreib „T3" in die Kommentare, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

31/08/2026

Ich bin Anna Hummel, Stoffwechselkur Coach und Expertin für hormonelle Balance in den Wechseljahren.

Ich begleite leistungsstarke Frauen dabei, ihre innere Stärke und ihre Lebensfreude wieder neu zu entfachen.

Ich weiß wie sich Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Schwitzattacken anfühlen - und wie befreiend es ist, da wieder rauszukommen.

Wenn du spürst, dass du nicht nur "einfach aushalten" willst, sondern raus aus diesem unerträglichen Zustand willst.....
dann hol dir mein Freebie "Bauchfett-Check" und ein kostenloses Gespräch mit mir.
Den Link findest du in der Bio.

28/08/2026

Direkter Weg zur Leber: Fructose wird im Dünndarm aufgenommen und wandert ohne Umwege direkt in die Leber. Im Gegensatz zu Traubenzucker (Glukose) gibt es für Fructose keine direkte, sinnvolle Speicherform in den Zellen. Da flüssige Fructose kaum die Ausschüttung von Sättigungshormonen anregt, übertrieben viele Kalorien unbemerkt aufgenommen werden. Zudem fehlen in Säften die Ballaststoffe von ganzem Obst, die die Aufnahme im Darm verlangsamen würden.

25/08/2026

Das hartnäckige Bauchfett ab 45+.
Du isst weniger, du machst alles richtig und morgens beim Anziehen kneift die Hose oder der Rock am Bauch. Was früher mit ein bisschen Disziplin wieder runterging, bleibt hartnäckig da.
Dabei hast du nichts verändert. Eigentlich machst du alles richtig.
Fast zwei Drittel der Frauen nehmen rund um die Wechseljahre zu. Das ist kein Versagen – Nein – Es ist die Biochemie, die sich verändert.
Vielleicht hast Du Kalorien gezählt wochenlang nur Salat gegessen und doch bleiben die Bauchrollen hartnäckig wie nie.
Bevor Du Dir noch eine Diät oder ein Workout aufbürdest, lass Dir erklären, wo das Problem sitzt.
Östrogen war dein stiller Beschützer deiner Muskulatur und ein kleiner Turbo für deinen Stoffwechsel. Ab +45 sinkt das Progesteron und dann auch mehr und mehr Östrogen.
Der „Verbrennungsofen“ brennt nicht mehr so gut und so beschleunigt sich der Muskelabbau. Du siehst du bis NICHT faul, sondern deiner Muskulatur fehlt ein wichtiger hormoneller Rückenwind.
Wenn Du mehr über Deinen Körper wissen willst, dann folge mir.

21/08/2026

**"Anna, was sind eigentlich HCK-Mikronährstoffe?"**

Ganz einfach:

Stell dir vor, dein Körper hat jeden Tag einen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Spurenelementen.

Viele Frauen 45+ haben genau dort eine Unterversorgung.

Und dann wundern sie sich über:

➡️ Müdigkeit
➡️ Bauchfett
➡️ Heißhunger
➡️ fehlende Energie

HCK ist ein Schweizer Mikronährstoff-Granulat.

Morgens 1 Löffel.

Abends 1 Löffel.

Fertig. 👍

So versorgst du deinen Körper mit wichtigen Mikronährstoffen, die er für einen funktionierenden Stoffwechsel braucht. Die HCK-Mischungen basieren auf Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und weiteren Mikronährstoffen in Granulatform.

21/08/2026

**"Anna, was sind eigentlich HCK-Mikronährstoffe?"**

Ganz einfach:

Stell dir vor, dein Körper hat jeden Tag einen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Spurenelementen.

Viele Frauen 45+ haben genau dort eine Unterversorgung.

Und dann wundern sie sich über:

➡️ Müdigkeit
➡️ Bauchfett
➡️ Heißhunger
➡️ fehlende Energie

Bei mir musst du nicht 20 Kapseln schlucken, die mit dem Urin wieder ausgeschieden werden.

Ein Granulat:
Morgens 1 Löffel.

Abends 1 Löffel.

Fertig. 👍

So versorgst du deinen Körper mit wichtigen Mikronährstoffen, die er für einen funktionierenden Stoffwechsel braucht. Die Mischungen basieren auf Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren, Spurenelementen, prebiotische Ballaststoffe in Granulatform.