16/02/2026
Runterkommen - Auftanken - Weitergehen von 10.-12.04.2026 🧘🏽
In der Liebnitzmühle, mitten in Wald, Wiesen und Thaya-Nähe, entsteht ein Raum, den viele im Alltag vermissen: ein Platz zum Durchatmen, Auftanken und Neu-Ausrichten.🌿
Die 6 Liebnitzer – Stress reduzieren - Ressourcen stärken verbindet sechs einfache, wirksame Zugänge zu Stress- und Burnoutprophylaxe: Lachyoga, Smovey-Training, Autogenes Training, Kaizen, WuDang-Qi Gong und Bariton-Ukulele.😌
Das Besondere ist die Kombination: Du lernst, Deinen Körper zu regulieren, Deinen Kopf zu beruhigen und Deine Stimmung aktiv zu heben – ohne Druck, ohne komplizierte Theorie, dafür mit viel Praxis, Humor und Herz. Du spürst, wie schnell sich innere Anspannung lösen kann, wenn Atmung, Bewegung, Natur, Musik und mentale Klarheit zusammenwirken.👐🏻✨
Du gehst nach Hause mit:
* kurzen Tools, die in wenigen Minuten wirken
* alltagstauglichen Übungen für Ruhe, Energie und Fokus
* einem „kleine Schritte“-Plan, damit Veränderung nicht nur ein Vorsatz bleibt.
Dieses Wochenende ist kein Wellness-Flash. Es ist ein Startpunkt: für mehr Selbstwirksamkeit, mehr Gelassenheit – und einen Alltag, in dem Du wieder mehr bei Dir bist. 😉
Nur noch 2 freie Plätze!!
Weitere Info: www.landegger-training.at