Bio Vital Hotel Grafenast

20/03/2026

Ostern Handwerks Markt

27. März bis 6 April

https://www.grafenast.at/angebote-events/veranstaltungen-seminare-tirol/detail/termin/oster-handwerks-markt/

20/03/2026

https://www.instagram.com/stories/selbstwaerts.heilklang/3856394564202451135/?utm_source=ig_story_item_share&igsh=b2ttZGhnbmx5Y295

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20/03/2026

Schneeschuhwanderung, Montag, 16. März.

16/03/2026

26.03.2026 15:00 - 29.03.2026 11:00
-Balance DIE KRAFT DER CHAKREN
Du kannst sie weder sehen noch anfassen!

Feinstofflich sind sie in vielen Traditionen als , gesundheitsförderndes und auch bewusstseinserweiterndes Konzept bekannt.

Über die Chakren können wir aus den fernöstlichen Lehren viel erfahren. ,

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16/03/2026

20.03.2026 - 22.03.2026 - Ganztags and female retreat, ,
Mit Alexandra von Külmer und Katrin Matz
Für mehr Gelassenheit, Ruhe & Kraft....

Musik, Kunst, Yoga und Seminare inmitten der Natur in Tirol: Das Biohotel Grafenast lädt zu inspirierenden und nachhaltigen Events ein.

14/03/2026

21.03. - 04.04. / 30.08. - 31.10.2025
Midweek Special für Sparfüchse mit 15 % Rabatt

Midweek Special im Biohotel Grafenast: 15 % Rabatt von Sonntag bis Freitag – nachhaltig urlauben außerhalb der Ferienzeiten in Tirol.

08/03/2026

https://www.grafenast.at/angebote-events/pauschalen/detail/midweek-special-fuer-sparfuechse-mit-15-rabatt/

Midweek Special im Biohotel Grafenast: 15 % Rabatt von Sonntag bis Freitag – nachhaltig urlauben außerhalb der Ferienzeiten in Tirol.

03/03/2026

Fastenwoche vom 25. bis 31. Oktober 2026 - Biohotel Grafenast

03/03/2026

Out and about with Markus "Binz Alpin"

We move through nature, in the mountains, in sunshine and calm weather, but of course, we also feel the wind, the cold, the wetness with full energy, observe the clouds, and learn to interpret the weather together.

Whether in the Karwendel or the Tux Prealps, we explore the area together with expertise and enthusiasm.

Our muscles are like a fountain of youth, which we must activate and exercise to significantly slow down the aging process.

Especially as we age, we tend to move less.

However, for long-term health, it is crucial to move more to strengthen the body and muscles and boost mental well-being.

Simply deciding to go hiking and mountaineering is often not enough to do it regularly. The group, however, is the key to success.

For those who don't have snowshoes in winter but would like to try snowshoeing,

I offer free snowshoes and poles for loan.

I will, of course, also provide the right poles for summer use.

You are welcome to bring food, drinks, and a jacket in my backpack.

03/03/2026

Unterweges mit Markus „Binz Alpin“
Wir bewegen uns in der Natur, in den Bergen, bei Sonnenschein und Windstille, spüren aber
natürlich auch mit voller Energie, den Wind, die Kälte, die Nässe, beobachten die Wolken und
lernen gemeinsam das Wetter zu bestimmen.
Ob im Karwendel oder in den Tuxer Voralpen, mit Kompetenz und Begeisterung erkunden wir
gemeinsam das Gebiet.
Unsere Muskulatur ist wie ein Jungbrunnen, welchen wir aktivieren und bewegen müssen um den
Alterungsprozess wesentlich zu verlangsamen.
Gerade im zunehmenden Alter neigen wir Menschen dazu, uns weniger zu bewegen.
Für eine längerfristige Gesundheit ist es jedoch von großer Wichtigkeit sich mehr zu bewegen um
den Körper, die Muskeln zu festigen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Nur die Kopfentscheidung für das Berggehen und Wandern reicht oftmals nicht aus um es
regelmäßig zu machen. Die Gemeinschaft, ist jedoch der Schlüssel zum Erfolg.
Wer keine Schneeschuhe im Winter und jedoch das Schneeschuhgehen aktiv ausprobieren möchte,
bekommt bei mir kostenlos die Schneeschuhe geliehen mit dem passenden Stöcken dazu.
Für die richtigen Stöcke im Sommer, sorge natürlich auch ich.
Speis und Trank sowie eine Jacke können gerne bei mir im Rucksack Platz nehmen.

01/03/2026

https://www.instagram.com/reel/DVBGUjhCHP1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

28/02/2026

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