House of Balance

14/10/2026

Breek je hoofd niet over het menu voor de komende dagen. 😉 PS. food & lifestyle heeft alles mooi voor je opgelijst. 😇
https://www.psfoodandlifestyle.be/blog/koolhydraatarm-weekmenu-herfst/

07/10/2026

De dagen worden korter, de zon klopt minder uren, de opname van vitamine D vermindert. Of toch niet!? Onderstaand artikel focust op het belang van vitamine D en vertelt hoe je er in de herfst en winter toch voldoende van binnenkrijgt. ⤵️

Het is weer donker als je wekker gaat, en rond etenstijd gaat het licht ook al uit. Het najaar is begonnen. Minder zon betekent ook minder van een vitamine die je lichaam voor een groot deel zelf aanmaakt: vitamine D. In deze blog lees je waarom vitamine D zo belangrijk is, waarom het in deze […]

30/09/2026

Wist jij dat PS.food&lifestyle, het afslankprogramma waarmee House of Balance werkt, al meer dan 108.000 mensen gelukkig maakte? 👌
Word jij de volgende? 😃 Contacteer me via https://www.houseofbalance.be/ .

25/09/2026

Lekker blijven eten, geen honger lijden en toch gewicht verliezen? Met het programma van PS. food & lifestyle is het geen verre droom.
Contacteer me vandaag nog voor meer info: https://www.houseofbalance.be/
25 september 2026: Werelddroomdag

16/09/2026

Klaar voor een 'pre-herfstwandeling'? De benen strekken in de open lucht heeft tal van voordelen:
1️⃣ Het is goed voor je hart en algemene conditie.
2️⃣ Een wandeling zorgt voor extra calorieverbranding.
3️⃣ Het vermindert stress en geeft je humeur een opkikker.
4️⃣ Het zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D.
5️⃣ Een flinke wandeling zorgt voor een diepere slaap.
Oh ja, neem gerust je trouwe viervoeter 🐶 mee. 😁

09/09/2026

Gewoon minder eten of een evenwichtige voedingsstijl volgen, that's the question!
(Shakespier 😁)

Waarom het getal op de weegschaal niet het hele verhaal is. Lees waarom spiermassa bepalend is voor je gezondheid en rustmetabolisme.

31/08/2026

En wat zit er in de lunchbox voor morgenvroeg? 😃
Geniet van de 1e schooldag!

26/08/2026

✅ Moet je honger lijden om af te vallen? Nee❗️
✅ Mag je niks lekkers meer eten als je wil afvallen? Nope❗️
✅ Wordt je leven een hel wanneer je enkele kilootjes kwijt wil? Hoegenaamd niet❗️
Benieuwd hoe ik het dan wel aanpak? Contacteer me meteen! 😊
https://www.houseofbalance.be/

19/08/2026

De temperatuur 🌡️ is genormaliseerd, de natuur 🌱 komt opnieuw tot leven. Klaar voor een mooie wandeling⁉️
Ontdek alle gezondheidsvoordelen van een wandeling in de buitenlucht in volgend artikel: https://www.psfoodandlifestyle.be/blog/de-gezondheidsvoordelen-van-wandelen-in-de-buitenlucht/

13/08/2026

Ken jij het vier weken-Power Plan van PS.food&lifestyle?
Gedurende 4 weken lang krijg je een duidelijke aanpak met weekboxen, eenvoudige menu’s en persoonlijke ondersteuning van mezelf.
Ik voorzie voor jou:
🔺 4 weekboxen met PS. voedingsmiddelen, weekmenu’s en recepten
🔺 Een duidelijk ritme waarbij je iedere dag weet wat je kunt eten en je niet zelf een compleet voedingsplan moet samenstellen.
🔺 Persoonlijke begeleiding, ondersteuning en motivatie
Interesse? Contacteer me vrijblijvend:
https://www.houseofbalance.be/