House of Balance

House of Balance House of Balance, jouw afslankcoach in de regio Tremelo/Keerbergen. Gezond afslanken onder professionele begeleiding.

En wat zit er in de lunchbox voor morgenvroeg? 😃Geniet van de 1e schooldag!
31/08/2026

En wat zit er in de lunchbox voor morgenvroeg? 😃
Geniet van de 1e schooldag!

✅ Moet je honger lijden om af te vallen? Nee❗️✅ Mag je niks lekkers meer eten als je wil afvallen? Nope❗️✅ Wordt je leve...
26/08/2026

✅ Moet je honger lijden om af te vallen? Nee❗️
✅ Mag je niks lekkers meer eten als je wil afvallen? Nope❗️
✅ Wordt je leven een hel wanneer je enkele kilootjes kwijt wil? Hoegenaamd niet❗️
Benieuwd hoe ik het dan wel aanpak? Contacteer me meteen! 😊
https://www.houseofbalance.be/

Ken jij het vier weken-Power Plan van PS.food&lifestyle?Gedurende 4 weken lang krijg je een duidelijke aanpak met weekbo...
13/08/2026

Ken jij het vier weken-Power Plan van PS.food&lifestyle?
Gedurende 4 weken lang krijg je een duidelijke aanpak met weekboxen, eenvoudige menu’s en persoonlijke ondersteuning van mezelf.
Ik voorzie voor jou:
🔺 4 weekboxen met PS. voedingsmiddelen, weekmenu’s en recepten
🔺 Een duidelijk ritme waarbij je iedere dag weet wat je kunt eten en je niet zelf een compleet voedingsplan moet samenstellen.
🔺 Persoonlijke begeleiding, ondersteuning en motivatie
Interesse? Contacteer me vrijblijvend:
https://www.houseofbalance.be/

Dag van het bier 🍺? Ga toch maar voor water 💧. Dagelijks heb je 1,5 tot 2 liter water nodig om je lichaam optimaal te la...
07/08/2026

Dag van het bier 🍺? Ga toch maar voor water 💧.
Dagelijks heb je 1,5 tot 2 liter water nodig om je lichaam optimaal te laten functioneren. Vermijd frisdrank en beperk je koffieverbruik tot 3 tassen per dag.
Wil je je water een beetje pimpen? Met een plakje komkommer, een schijfje citroen of wat verse munt zorg je voor een frisse smaak.

Ons recept van 2 weken geleden werd duidelijk gesmaakt. Tijd om er nog eentje op de Facebook-pagina te smijten: Japanse ...
29/07/2026

Ons recept van 2 weken geleden werd duidelijk gesmaakt. Tijd om er nog eentje op de Facebook-pagina te smijten:
Japanse 🇯🇵 gegrilde tonijn met salade! ☺️

Ingrediënten:
▫️ 150-200 g verse tonijn
▫️ 150 g tomaat
▫️ 25 g gemengde sla
▫️ 1 el sesamzaad
▫️ 1 el Kikkoman sojasaus
▫️ 1 el olijfolie
▫️ 1 el extra vierge olijfolie
▫️ Peper
▫️ Zout

Bereidingswijze:
Snijd de tomaat in stukken. Marineer de tonijn in de sojasaus en besprenkel met sesamzaad. Verwarm de olijfolie op een laag tot middelhoog vuur in een koekenpan. Bak de tonijn circa 1-2 minuten aan beide zijden. Snijd de tonijn in plakjes. Meng de sla met de tomaat. Besprenkel met de extra vierge olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Serveer met de plakjes gegrilde tonijn.

Tonijn is altijd fijn, geniet ervan! 😃

Wist jij dat?🍏 Er zijn meer dan 90 PS. food & lifestyle-coaches in Vlaanderen, waaronder mezelf ☺️.🥦 Ruim 108.000 mensen...
22/07/2026

Wist jij dat?
🍏 Er zijn meer dan 90 PS. food & lifestyle-coaches in Vlaanderen, waaronder mezelf ☺️.
🥦 Ruim 108.000 mensen namen al deel aan het programma van PS. food & lifestyle.
🥕 De meeste mensen die ik begeleid vallen 1 tot 2 kg per week af.
Wil je alle details kennen? Contacteer me vrijblijvend.
https://www.houseofbalance.be/

Warm, hé!? 🥵Deze verfrissende komkommersushi komt dan ook als een geschenk uit de hemel. 😊Ingrediënten:▫️ 120-150 g vers...
15/07/2026

Warm, hé!? 🥵
Deze verfrissende komkommersushi komt dan ook als een geschenk uit de hemel. 😊

Ingrediënten:
▫️ 120-150 g verse zalm
▫️ 1 komkommer, gewassen
▫️ 1 el Kikkoman-sojasaus
▫️ 1 el verse roomkaas light

Bereidingswijze:
Snijd over de lengte 3 linten van de komkommer. Laat ze goed uitlekken op keukenpapier. Snijd de rest van de komkommer in kleine stukjes. Bestrijk de 3 linten met de verse roomkaas en beleg met de verse zalm. Rol de linten op en plaats deze op een bord. Serveer met de overige stukjes komkommer en de sojasaus.

Smakelijk! 😋

Feeling hot? 🍉 Watermeloen kan je helpen! Deze groente - nee, het is geen fruit - bestaat voor ongeveer 90% uit water en...
01/07/2026

Feeling hot? 🍉 Watermeloen kan je helpen! Deze groente - nee, het is geen fruit - bestaat voor ongeveer 90% uit water en is dus zeer hydraterend. Daarnaast is ze arm aan calorieën en rijk aan o.m. vezels, vitamine A en betacaroteen.
Smullen geblazen! 😋

We weten allemaal dat het met deze hitte erg belangrijk is voldoende water te drinken. Maar wist je ook dat water je hel...
25/06/2026

We weten allemaal dat het met deze hitte erg belangrijk is voldoende water te drinken. Maar wist je ook dat water je helpt afvallen?
💧 Vervang frisdrank of fruitsap door water. Zo krijg je minder suiker en calorieën binnen.
💧 Drink een glas water vóór het eten. Zo verminder je het hongergevoel.
💧 Water zorgt voor een vlotte afvoer van afvalstoffen.
Gezondheid❗️

Adres

Boswachterlaan 23a
Tremelo
3120

Telefoon

0477404673

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer House of Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen