06/06/2019
Басейнът към семеен хотел „ Олимпия” гр. Харманли и БЧК организират курс по плуване за деца. В курса могат да участват както начинаещи така и деца които искат да усъвършенстват уменията си по плуване.
- Курсът стартира на 1 юли 2019 година от 9.00часа
- Цената на курса е 80 лева ( входа за басейна за дните в които се провежда курса е включен в тази цена)
- Уроците ще се провеждат на територията на плувен басейн към хотелски комплекс „Олимпия” в продължение на един месец.
- Екипировката е бански костюм, очила за плуване и шапка за плуване
- Записването е до 30 юни 2019 година в семеен хотел”Олимпия”. За повече информация г-жа Валентина Желкова тел. 0887819977
Курсът включва:
- Активиране и тонизиране на мускулните групи необходими за отделните плувни стилове
- Привикване към водната среда
- Правилно дишане
- Разучаване, затвърждаване и усъвършенстване техниката на основните плувни стилове
- Общо подобряване функционалното състояние на организма
Плуването е спорт с мощно оздравително и закаляващо действие върху човека, развива и усъвършенства всички функции на организма. Оформя стройно и хармонично тяло:
-Подпомага и увеличава горенето на калории
-Нормализира артериалното налягане и пулса
-Увеличава сърдечния и белодробен капацитет
-Подобрява мускулния тонус ( почти цялата телесна мускулатура взима участие в движенията).
Плуването е целенасочен процес за овладяване на двигателни умения и най- ефективния спорт подпомагащ развитието на децата. Целта на уроците по плуване е да ангажират децата с приятна и полезна за тях дейност . Тези занимания допринасят за създаване на : хигиенни навици, умения за индивидуална и колективна дейност, подобряване на концентрацията и дисциплина. Водата намалява силата на земното привличане и за това оказва много по- малко налягане върху костите и ставите.
Не е нужно да си сериозен спортист за да се занимаваш с плуване ,необходимо е само да познаваш и прилагаш някои правила!
