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🍊 Tangerina ou Mexerica.. Também conhecida como laranja mimosa, fuxiqueira, mandarina, poncã, laranja-cravo, manjerica, ...
01/09/2020

🍊 Tangerina ou Mexerica..

Também conhecida como laranja mimosa, fuxiqueira, mandarina, poncã, laranja-cravo, manjerica, bergamota e clementina.
Ufa...
❤ Quantos apelidinhos carinhosos para esta deliciosa e refrescante fruta cítrica de cor alaranjada, sabor adocicado e rica em vitamina C!

Como você denomina está delícia de fruta?
Conta pra gente!

🍆 Além de linda e suculenta... a berinjela é um legume rico em vitaminas e sais minerais. ✔ Famosa por combater o colest...
27/08/2020

🍆 Além de linda e suculenta...
a berinjela é um legume rico em vitaminas e sais minerais.

✔ Famosa por combater o colesterol. Também previne diabetes e câncer - melhora o intestino e até ajuda a emagrecer.

✔ Para quem não come carne, a berinjela é uma ótima fonte de ferro e boa opção para substituir a carne vermelha.




Delicada e miudinha... com aparência de repolho. A couve-de-bruxelas, também é chamada de repolhinho - legume do mesmo g...
21/08/2020

Delicada e miudinha... com aparência de repolho.

A couve-de-bruxelas, também é chamada de repolhinho - legume do mesmo gênero qua a couve.

🔴 Confira slguns de seus benefícios:
✔ Rica em fibras, vitaminas e nutrientes.
✔ Baixa caloria.
✔ Contém ácidos ômega-3 ALA.
✔ Bom para a pele e a saúde óssea.
✔ Além de saborosa, combina com tudo... carne, risoto, gratinada, assada ou na salada!


Cereal mais queridinho...Além do protege a visão, ele melhora a saúde intestinal e emagrece - devido ao seu alto teor ...
14/08/2020

Cereal mais queridinho...
Além do protege a visão, ele melhora a saúde intestinal e emagrece - devido ao seu alto teor de fibras que regulam o funcionamento do intestino e aumenta a sensação de saciedade.

➕ 7 benefícios:
✔Protege contra a osteoporose.
✔Previne crises de epilepsia.
✔Aumenta imunidade.
✔Repara o DNA.
✔Reduz o risco de câncer.
✔Retarda o envelhecimento.
✔Alivia a TPM.



Alimento versátil...Energia pela manhã ou matar a fome no lanche da tarde, a é uma excelente opção de fruta. Fácil de ...
03/08/2020

Alimento versátil...
Energia pela manhã ou matar a fome no lanche da tarde, a é uma excelente opção de fruta.

Fácil de ser carregada, descascada e pode ser consumida a qualquer hora em qualquer lugar!

Aliada a prática de esporte:
Fornece energia rápida. Importante ser consumida entre 15 a 30 min antes do exercicio.

Ainda para diminuir o tempo de absorção dos carboidratos presentes na banana é possível combinar com aveia ou iogurte desnatado. F**a uma delicia.
Eu amo!

Por uma vida mais colorida!
23/06/2020

Por uma vida mais colorida!



Um café da manhã nutritivo e colorido não precisa ser caro... E pode ser bem gostoso! 🍞☕🍳
23/06/2020

Um café da manhã nutritivo e colorido não precisa ser caro...
E pode ser bem gostoso!
🍞☕🍳



Gema - só gema!(de ovo).. melhora a memória e concentração. Experimente acrescentar de 1 a 2 ovos cozidos em seu café da...
17/06/2020

Gema - só gema!
(de ovo).. melhora a memória e concentração. Experimente acrescentar de 1 a 2 ovos cozidos em seu café da manhã - facilita o aprendizado e deixa a memória afiada!

Biscoito ou bolacha amanteigada?Tanto faz...Mas eu prefiro biscoito funcional de chocolate - delicioso!
17/06/2020

Biscoito ou bolacha amanteigada?
Tanto faz...

Mas eu prefiro biscoito funcional de chocolate - delicioso!

Bem-vindo até no inverno...Açaí e três nutritivas companhias - linhaça, chia e aveia! @ Bairro Santo Antônio
17/06/2020

Bem-vindo até no inverno...
Açaí e três nutritivas companhias - linhaça, chia e aveia!



@ Bairro Santo Antônio

Se hoje é dia de Pizza?Claro que sim. Pizza de Rúcula e Agrião - Massa super fina e crocante. Se ficou bom? - Perfeita! ...
05/05/2020

Se hoje é dia de Pizza?
Claro que sim.
Pizza de Rúcula e Agrião - Massa super fina e crocante.
Se ficou bom?
- Perfeita!

Pão de alho com manjericão!Dispensa comentários... @ Belo Horizonte, Brazil
01/05/2020

Pão de alho com manjericão!
Dispensa comentários...
@ Belo Horizonte, Brazil

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Belo Horizonte, MG
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