16/09/2026
Oi, gente! Vim compartilhar com vocês como foram minhas miniférias em um lugar superespecial: o SPA Colonial Med. Um refúgio encantador com estilo colonial, perfeito para cuidar do corpo e da mente, mas sem perder o ritmo!
Logo na chegada, já me encantei com o lugar. O SPA tem uma elegância única, com arquitetura em estilo colonial que faz a gente se sentir em casa. Tudo muito charmoso, com aquele clima de tranquilidade que a gente procura quando quer se desconectar da correria.
O quarto é um verdadeiro convite ao descanso: aconchegante, cheiroso, superconfortável. Um espaço pensado com carinho para nos acolher e proporcionar noites realmente revigorantes.
Começamos o dia cedinho, com um café da manhã às 8h. Tudo leve, equilibrado e saboroso – ideal para dar energia para as atividades que vêm a seguir.
Logo depois, partimos para uma caminhada na praia com acompanhamento de um personal. Um momento maravilhoso para despertar o corpo em contato direto com a natureza.
Na sequência, vem o treino funcional, quando o sol aparece, a atividade rola no meio da natureza, o que dá ainda mais disposição e bem-estar.
Para fechar a manhã com chave de ouro, tem a hidroginástica na piscina aquecida, num ambiente supercharmoso e acolhedor.
E depois de tanto movimento, nada melhor que um suco natural refrescante, feito com ingredientes fresquinhos!
O almoço é servido ao meio-dia e segue uma dieta balanceada. Eu optei pela opções de 1.000 calorias, mas tem tb com 1.200 calorias e até a dieta turista — que foi a escolha da minha amiga. O cardápio é repleto de legumes, verduras, proteínas e pratos saudáveis que surpreendem pelo sabor.
À tarde, é hora de relaxar! Aproveitei para curtir a piscina, passear pelos jardins do SPA, que são lindos, e tirar um tempo para mim. Também fiz uma sessão de massagem maravilhosa que ajudou a soltar as tensões e renovar as energias.
Mais tarde, é servido mais um suco natural. Um momento gostoso para repor as energias.
E, claro, tirei um tempinho para fazer fotos e usar o drone, captando imagens aéreas incríveis desse lugar tão encantador.
O jantar à noite segue o mesmo padrão saudável do d
