10/09/2026
Cuidar da sua mente também envolve se permitir viver momentos de conexão e prazer. A ciência explica: durante a intimidade, nosso cérebro libera uma verdadeira descarga de neurotransmissores como a dopamina e a ocitocina, que atuam diretamente na redução do estresse, melhora do sono e alívio da ansiedade.
Neste mês de atenção à saúde mental, lembre-se de que desacelerar da rotina exaustiva e investir tempo na sua relação e no seu bem-estar é uma forma vital de autocuidado. Que tal um respiro para a mente hoje? 🧠✨
Estamos na Rodovia Limeira - Arthur Nogueira km 1, Bairro dos Pires – Limeira/SP