La Floresta - Espace nature et holistique

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Stanstead, QC
La Floresta - Espace nature et holistique

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Un séjour à La Floresta,
c’est se déposer dans un écrin de beauté,
de douceur et d’apaisement,
et laisser la nature prendre soin de soi

Pour une retraite de yoga, pour un séjour en couette et café ou pour un forfait vélo, venez découvrir La Floresta. Un petit coin de nature à la campagne où règne la beauté et la tranquillité.

10/05/2026

La pluie et le beau temps

09/28/2026

🍂 Doux automne à La Floresta

Une saison magique et poétique

On se laisse éblouir par les couleurs flamboyantes des feuilles et par un coin de ciel bleu.

On se fait bercer par la douce musique de la pluie qui tambourine sur les fenêtres.

On s'installe à la lueur des bougies ou sous la lumière dorée du soleil pour savourer une boisson chaude et lire un bon livre.

On respire profondément pour se remplir du parfum subtil de la nature et de l'énergie d'une bonne bouffée d'air frais .

Et on ralentit.

L'automne nous rappelle que ralentir, c'est aussi avancer.
Et nous montre comme il est beau de laisser aller ce qui n'est plus pour créer du nouveau.

Quels sont vos rituels préférés pour profiter de l'automne?
On veut vous lire. Inspirons-nous les uns les autres 🧡

09/07/2026

🧘🏻‍♀️Session de yoga - septembre et octobre

Voici l’offre de cours pour la prochaine session,
qui se déroulera du 9 septembre au 14 octobre 2026.

🌿🌿🌿

Yoga - Connexion au corps
le mardi soir de 18 h 30 à 19 h 45
5 séances
Du 15 septembre au 13 octobre 2026

Je vous propose un cours de yoga inspiré du yoga Hatha et Kundalini, comprenant mouvements, respiration et méditation pour reprendre contact avec votre corps et le moment présent. En libérant le corps des tensions accumulées et en y faisant circuler librement l’énergie vitale, on lui permet de retrouver son harmonie naturelle.

La séance se termine par une relaxation profonde (un yoga Nidra et bain sonore).

Bien-être assuré après le cours.
Accessible à tous.

Ce cours est offert en studio et en ligne (sur Zoom).
Si vous souhaitez vous inscrire pour le cours en ligne, écrivez-moi directement.

🌿🌿🌿

Yoga Nidra/Bain sonore
le mercredi soir de 18 h 30 à 19 h 30
une semaine sur deux
3 séances

9 septembre - 23 septembre - 7 octobre

Allongés sur le dos pendant toute la séance, bercés par le son de ma voix et la vibration des instruments de musique, vous vous retrouvez dans un état de relaxation profonde, semblable au sommeil. Cet état permet au corps de se régénérer en profondeur.

🌿🌿🌿

Yoga Yin et mouvements doux
le mercredi soir de 18 h 30 à 19 h 30
une semaine sur deux
3 séances

16 septembre - 30 septembre - 14 octobre

Mouvements doux exécutés avec douceur et lenteur et postures maintenues plusieurs minutes à l’aide d’accessoires (traversin, bloc, sangle) permettant de retrouver de la mobilité, accroître la flexibilité, étirer les muscles et les tissus en profondeur.

Pratique idéale pour les débutants et les personnes qui souhaitent recommencer à bouger en douceur.

🌿🌿🌿

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant à la session.

Réservez votre place sur la page GOrendezvous de La Floresta, pour la session ou un cours à la fois.

Pour plus de détails, écrivez-moi directement à
[email protected]

À bientôt!
Maryse

07/22/2026

Belle soirée yoga Nidra et voyage sonore ✨
ce soir à 18 h 30

Prochaine soirée, mercredi 5 août à 18 h 30

Pour vous inscrire, visitez lafloresta.ca 🌿

07/12/2026

La rosée du matin à La Floresta 🌿

« Elle possède les propriétés des plantes dont elle capture l'essence.
Des pratiques telles que marcher pieds nus sur la rosée, la boire sur les pétales et enduire son corps de ses perles d'eau induiraient de puissantes modifications dans le processus de guérison.

Si vous avez la chance de rencontrer ainsi l'aube, vous pouvez vous aussi être béni par ce liquide curatif. »
✨✨✨
- texte tiré de l'Oracle de la rose, Rebecca Campbell

06/30/2026

YOGA cet été à La Floresta

Yoga - Connexion au corps
le mardi soir de 18 h 30 à 19 h 45
8 séances

Je vous propose un cours de yoga qui favorise la circulation de l’énergie vitale grâce à la respiration, et à des mouvements doux et fluides. Un yoga pour reprendre contact avec votre corps, votre respiration et le moment présent. En libérant le corps des tensions accumulées, et en y faisant circuler librement l’énergie vitale, on lui permet de retrouver l’harmonie naturelle de son fonctionnement.

La séance se termine par une relaxation profonde (yoga Nidra).

La pratique régulière des mouvements, de la respiration et de la relaxation profonde contribue à :
- vous reconnecter à votre présence
- ressentir la vie qui circule dans votre corps
- apaiser les tensions
- calmer votre mental
- éprouver une sensation de détente en profondeur

Bien-être assuré après le cours.
Accessible à tous.

🌿🌿🌿

Yoga Nidra et bain sonore
le mercredi soir de 18 h 30 à 19 h 30
une semaine sur deux
4 séances : 8 juillet - 22 juillet - 5 août - 19 août

Allongés sur le dos pendant toute la séance, bercés par le son de ma voix et la vibration des instruments de musique, vous vous retrouvez dans un état de relaxation profonde, semblable au sommeil. Cet état permet au corps de se régénérer en profondeur.

🌿🌿🌿

Pour en savoir plus ou pour vous inscrire
lafloresta.ca

06/27/2026

Bon samedi ☀🌿

06/22/2026

« Arrête-toi et sens le parfum des fleurs. »
– Proverbe

06/20/2026

La Floresta a 1 an! 🥳

Quelle belle première année!

Merci à tous ceux qui sont venus nous visiter,
en mode séjour ou retraite,
pour un soin d'ostéopathie
ou une séance de yoga ou de sonothérapie.

Vos commentaires et vos yeux brillants sont précieux.

Au plaisir de vous accueillir,

De notre coeur au vôtre 💖
Maryse et David

06/19/2026

Journée parfaite pour recevoir un soin de sonothérapie

La sonothérapie :
✨ renforce l'immunité
✨ améliore la qualité du sommeil
✨ favorise le calme
✨ apaise l'anxiété
✨ favorise l'équilibre émotionnel

🌿🌿🌿

lafloresta.ca

Adresse

136, Rue Principale
Stanstead, QC
J0B1E0

Site Web

http://lafloresta.ca/

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