22/05/2026
Shinrin Yoku 🌲
Ein Begriff aus Japan, der so viel bedeutet wie „Waldbaden“. Gemeint ist kein echtes Baden, sondern das bewusste Eintauchen in den Wald das Gehen, Atmen, Wahrnehmen um den Kopf zu beruhigen und das eigene Gleichgewicht wiederzufinden.
Was dort einen Namen hat, passiert hier oft ganz selbstverständlich. Zwischen Bäumen, Licht und Stille findet man auch in Graubünden genau diese Momente in denen alles etwas langsamer wird.
Man muss also nicht nach Japan reisen um sie zu erleben.