Río Colibrí

25/08/2026

“Si no vives atento al instante presente es como si ya estuvieras mu**to.
Esto es una invitación a despertar del letargo provocado por la vida automática.

La dispersión mental constante te roba la experiencia directa de tu propia existencia.
Este encuentro es una llamada para que aprendas a anclarte en el aquí y el ahora mediante la práctica de la atención plena“.

Estamos muy contentos ! Confirmado el Maestro Zen español 🇪🇸 Francisco Dokushō Villalba dokusho_villalba estará en Chile por primera vez , enseñando el MBTB Mindfulness Basado en la Tradición Budista.

En este retiro aprenderemos y pondremos en práctica el método que desarrolló Dokushō Villalba para que todos puedan aprender y beneficiarse de las antiguas prácticas de meditación en los tiempos actuales de forma laica.

El MBTB se enseña a través de la Escuela de Atención Plena ESCUELA DE ATENCION PLENA , una escuela internacional que busca esparcir la semilla de la meditación en todas las direcciones. Hay un camino formativo para quienes deseen profundizar posteriormente al retiro . Es una gran oportunidad comenzar este camino de forma presencial y de la mano del propio fundador de la Escuela.

En las siguientes imágenes podrás enterarte de todos los detalles y para las dudas aquí estamos 🫶😉
Zen Comunidad Buddhista Soto Zen ESCUELA DE ATENCION PLENA

www.riocolibri.com

20/08/2026

Confirmado el Maestro Zen español 🇪🇸 Francisco Dokushō Villalba estará en Chile por primera vez, enseñando el Dharma .

Impartirá 2 retiros de fin de semana en Río Colibrí 🌈 y ya están abiertas las inscripciones en riocolibri.com sección retiros ✨

El primer retiro es este: Las 4 nobles verdades del Buddha.
¿En qué profundizaremos durante el retiro?

En palabras del Maestro :

“¿Sabes lo que es el craving? La neurociencia lo define como “ansia” o “deseo irrefrenable”. Se trata de una urgencia intensa, apremiante y a menudo incontrolable de experimentar algún tipo de satisfacción. No se trata simplemente de “tener ganas” de algo. Es una respuesta neurobiológica compulsiva que el cerebro percibe con la misma intensidad vital que el hambre o la sed extrema.
Hace más de dos mil quinientos años, el Buddha lo llamó tanha, “sed o hambre de algo” o dukkha, “insatisfacción”. Aunque las redes sociales y los artilugios electrónicos modernos están diseñados para producir este estado de insatisfacción crónica, de hecho, no hacen más que explotar vulnerabilidades del psiquismo humano.
Durante este retiro vamos a abordar con tranquilidad esta insatisfacción existencial, vamos a observarla y a respirarla durante la meditación y durante la vida cotidiana. Vamos a descubrir sus causas y vamos a adentrarnos en el camino que la deja atrás y nos conduce a la serena plenitud del instante presente”.

En las siguientes imágenes podrás enterarte de todos los detalles , y para las dudas aquí estamos 🫶😉

Gate gate pāragate pārasaṃgate bodhi svāhā
Zen Comunidad Buddhista Soto Zen Francisco Dokushō Villalba

www.riocolibri.com

16/08/2026

“Aprendí con José
a cosechar muchas espinas
y solo sembrar perdón.”

“Quizá haya que vivir mucho
para comprender una rosa.

Al principio vemos la espina
y creemos que algo salió mal.

Después pasan los años,
pasan las lluvias,
pasan también algunas personas por nosotros,
y una mañana cualquiera descubrimos
que la espina también sabía algo de la flor.

Hay dolores que llegan de muy lejos.

Traen consigo antiguas lluvias,
palabras dichas antes de nosotros,
miedos que cambiaron muchas veces de nombre.

Por un instante encuentran nuestra puerta.

Y nosotros creemos que son nuestros.

Pero si permanecemos quietos,
si miramos un poco más allá de la herida,
vemos la corriente.

Todo viene de algo.
Todo toca otra cosa.
Todo desaparece mientras sucede.

Entonces el perdón ya no parece una decisión.

Se parece más a una ventana que alguien dejó abierta.

Entra el viento.

Mueve las cortinas.

Y aquello que durante tanto tiempo parecía tan nuestro
comienza, suavemente, a perder su nombre.

Tal vez purificar sea eso:

dejar pasar.

No entregar a otra mano
la espina que llegó hasta la nuestra.

Y seguir cuidando la rosa.

Hasta que un día tampoco sabemos muy bien
dónde termina la espina
y dónde comienza la flor.

Solo vemos la rosa entera.

Y ante ciertas bellezas
ya no queda nada que comprender,
ni nadie a quien perdonar.

Solo algo inmenso y silencioso
abriéndose dentro de aquello
que siempre estuvo abierto. “

11/08/2026

Agenda 2026

10/08/2026

RECORDATORIOS PARA EMPEZAR LA SEMANA SIENDO LO QUE SOMOS, SIN MIEDO A SER FELICES.

A veces comenzamos la semana mirando inmediatamente hacia afuera: lo que falta, lo que tenemos que resolver, lo que debemos alcanzar, aquello que todavía no somos.

Quizás podamos comenzar de otra manera.

Recordando el infinito.

Recordando que, aunque nuestra vida parezca pequeña, limitada por un cuerpo, un nombre, una historia, una agenda y tantas circunstancias, hay algo en nosotros que es mucho más vasto que todo aquello que conseguimos definir.

Pensar fuera de la caja no significa luchar contra la caja.
Salir de la burbuja no significa destruirla.

Quizás significa simplemente aprender a contemplar.

La esencia de la meditación tiene mucho que ver con esto: detenernos y aprender a ver. Ver las cosas tal como son, antes de nuestros juicios, nuestras expectativas, nuestros miedos y todas las historias que construimos alrededor de la experiencia.

Muchas veces no son nuestros límites los que nos aprisionan, sino el sueño de creer que somos solamente esos límites.

No necesitamos convertirnos en algo extraordinario para tocar lo extraordinario.

Quizás necesitamos mirar con suficiente silencio aquello que ya está aquí.

Esta semana, en lugar de luchar tanto para convertirte en alguien, prueba por algunos instantes simplemente contemplar lo que eres.

Respira y Confia…

lo infinito nunca estuvo lejos.

10/08/2026

Hay algo muy profundo en esta frase:

“Todo ser limitado también lleva dentro de sí lo infinito.”

“Somos limitados de muchas maneras. Tenemos un cuerpo que envejece, una historia particular, miedos, condicionamientos, capacidades y dificultades. Ocupamos un lugar específico en el mundo y vemos siempre desde una perspectiva parcial.

Pero quizás el error sea creer que somos solamente esos límites.

Dentro de esta experiencia aparentemente pequeña existe algo que no se deja medir tan fácilmente: la capacidad de amar, de percibir, de imaginar, de transformarnos, de acoger al otro. Una conciencia capaz de contemplar el cielo entero puede estar presente dentro de un cuerpo de apenas unos palmos.

Y hay una hermosa paradoja en esto: no necesitamos eliminar nuestros límites para encontrar lo infinito. Es precisamente a través de ellos que lo infinito se manifiesta. Como el océano entero que se revela en la naturaleza de una sola gota.

Quizás el camino espiritual no consista en volvernos ilimitados, sino en reconocer lo ilimitado que ya se manifiesta a través de lo que somos: frágiles, temporales, imperfectos y, al mismo tiempo, profundamente vastos.“

06/08/2026

06/08/2026

Respira. Haz una pausa. Regresa a casa. 🌿

Cada día abrimos un pequeño espacio para detenernos y simplemente respirar juntos.

Te invitamos a participar de nuestro Espacio de Meditación Online Diaria, donde practicamos Ānāpānasati (atención plena a la respiración). Son encuentros sencillos, abiertos a todas las personas, con o sin experiencia previa. No hace falta “saber meditar”; basta con llegar tal como estás.

Horarios:
🕕 Lunes a viernes: 6:00 a.m. y 9:30 p.m.
🌅 Fines de semana: 8:00 a.m. y 9:30 p.m.

La participación es completamente gratuita. La única contribución que proponemos es tu propia práctica. Cada respiración consciente es una forma de cuidar tu mente, tu corazón y, al mismo tiempo, ofrecer un pequeño beneficio al mundo.

Las sesiones se realizan por Zoom y puedes participar cuando te sea posible, cuando lo sientas, sin compromiso de asistir todos los días. La constancia ayuda, pero incluso unos pocos minutos de práctica pueden transformar la forma en que vivimos el día.

Este grupo existe desde hace más de seis meses y, durante este tiempo, ha acompañado y beneficiado a muchas personas.15 minutos de Anapanasati , para que sea fácil integrarlo en la vida cotidiana.

📩 Participar es muy sencillo. Envíanos un mensaje por DM y te enviaremos el enlace para que tú mismo puedas unirte al grupo de WhatsApp. A partir de ahí, solo entra a las prácticas cuando quieras, cuando puedas y cuando lo sientas.

Será una alegría compartir este espacio contigo. Que cada respiración sea una oportunidad para volver a la calma, a la claridad y a la bondad de tu propio corazón. 🌿

Be happy

06/08/2026

Respira. Haz una pausa. Regresa a casa. 🌿

Cada día abrimos un pequeño espacio para detenernos y simplemente respirar juntos.

Te invitamos a participar de nuestro Espacio de Meditación Online Diaria, donde practicamos Ānāpānasati (atención plena a la respiración). Son encuentros sencillos, abiertos a todas las personas, con o sin experiencia previa. No hace falta “saber meditar”; basta con llegar tal como estás.

Horarios:
🕕 Lunes a viernes: 6:00 a.m. y 9:30 p.m.
🌅 Fines de semana: 8:00 a.m. y 9:30 p.m.

La participación es completamente gratuita. La única contribución que proponemos es tu propia práctica. Cada respiración consciente es una forma de cuidar tu mente, tu corazón y, al mismo tiempo, ofrecer un pequeño beneficio al mundo.

Las sesiones se realizan por Zoom y puedes participar cuando te sea posible, cuando lo sientas, sin compromiso de asistir todos los días. La constancia ayuda, pero cada práctica cuenta.

📩 Envíanos un mensaje por DM y con gusto te agregaremos al grupo.

Será una alegría compartir este espacio contigo. 🍃

29/07/2026