23/06/2022
Viajar mejora tu salud
El estrés que representa vivir en un mundo que cada vez nos exige más y la contaminación de las grandes ciudades, ha cambiado la manera en que especialistas de la salud perciben los viajes. Un estudio demostró que el 50% de las personas que sufren problemas del corazón, pueden mejorar su condición de vida si viajan de manera periódica, eso sí, siempre orientados por su médico.
En este sentido, el 75% de ejecutivos y empresarios, consideran que viajar es importante para prevenir el agotamiento; por otro lado, la tasa de salud de los viajeros es en un 25% más alta que los que no viajan.
Viajar también es considerado como medicina espiritual, pues ayuda a mejorar el estado emocional.
Otros beneficios sobre la salud al viajar son: Ayuda a dormir mejor, las hormonas que producen estrés bajan considerablemente, disminuye la presión arterial, el sistema inmunológico se hace más fuerte y aumenta la esperanza de vida.
