26/09/2026
¡Entrena frente al mar! 🌊🏋️♀️
No hay mejor motivación que el sonido de las olas y la brisa de Coveñas. Aquí te dejamos esta rutina completa para activar el cuerpo en tus vacaciones:
✨ 12 repeticiones de zancada con press (por pierna).
✨ 20 repeticiones de sentadilla con press.
✨ 20 repeticiones de desplantes laterales.
✨ 30 repeticiones de giros rusos (abdominales).
Repite este circuito 4 veces y ¡listo! 💪
📍 Lugar: (El spot perfecto para desconectar sin perder el ritmo).
¡Guarda este video para tu próximo viaje a la playa! 🏝️