03/08/2026
¿Sabías que hay una diferencia enorme entre aprender a quererte y dejar de sentir que tienes que ganarte el amor de todo el mundo?
Muchas de las personas que crecimos en familias donde el cariño dependía de cumplir expectativas, de no molestar, de cuidar a los demás o de sacrificar nuestras propias necesidades, aprendimos que nuestro valor había que demostrarlo.
Cuando esa idea se instala en la infancia, no desaparece al llegar a la adultez. La llevas a tus relaciones, trabajo, amistades e incluso a la forma en que te hablas a ti mismo.
Crees que tienes que hacer más, dar más, aguantar más y ser más para merecer lo que cualquier ser humano merece por el simple hecho de existir.
Creo que el amor empieza cuando dejas de negociar tu valor, de vivir intentando demostrar que eres suficiente, cuando entiendes que nunca tuviste que ganarte el derecho a existir.
Si esto también fue parte de tu historia, quiero que sepas que te veo. Y que no estás solo.
