13/12/2025
Milá ženo!
Přijmi, pokud chceš :-), naše pozvání na lednový, čistě ženský, retreat Místo klidu.
Místo klidu se nedá najít cestováním směrem ven, ale pouze cestováním směrem dovnitř.
Možná snad ani ne skrze výkon a cestu, ale čisté… spočinutí a bytí. Nedává to moc smysl? Nevadí. Slova někdy jen těžce a nedostatečně popisují to, co lze zachytit jen vnímáním, citem, prožitkem. Místo klidu se nedá najít rychle, možná se ani nedá najít. Budeme k tomu proto přistupovat jako indiánští šamané, kteří hledají své silové zvíře, svého průvodce. Hledají ho tak, že sedi pod stromem a čekají. Nechávají ho k sobě přijít. A ono přijde. Dřív anebo později…
My nebudeme sedět, ale budeme se aktivně tvořit prostor, aktivně se otevírat. Otevírat se vůbec té možnosti, že v nás to naše místo klidu, bod rovnováhy, dokonalého středu - někde JE. Protože on je. K tomu otevírání se použijeme řadu krásných nástrojů - v prvé řadě naše tělo. Tanec, hlas, dech, dotyk, sdílení. To vše tě čeká a navíc jedno velmi voňavé překvapení, které si odvezeš s sebou domů. Jako připomínku, symbol toho, čeho budeš potřebovat. Času pro sebe? Odpočinku? Radosti? Lehkosti? Klidu…?
Co Ti víkend přinese?
Kromě obligátního času pro sebe a možnosti se opravdu zastavit a chvíli myslet jen na to, co právě teď potřebuješ Ty, Ti víkend přinese hodně do každodenního života. Program je sestaven nejen tak, aby ses nasytila ve všech rovinách - tělesné, duševní i v rovině mysli, ale také tak, aby sis mohla domů odvézt inspiraci ke každodenní sebepéči. Naučíš se bioenergetické techniky na uvolnění napětí v těle a na práci s vnitřní energií, hodně se budeme věnovat uzemění a skrze to uvolnění přehlcené mysli. Prožiješ si také techniky práce s emocemi a velmi jemné a (proto) velmi účinné způsoby, jak regulovat svůj nervový systém, aktivovat parasympatikus (tu větev NS, která nás relaxuje) a uvolňovat tak napětí po kouskách.
Všechny tyto cesty, techniky a přístupy, které ti představíme a které si prožiješ, jsou z našich zkušeností důležitými a funkčními kameny na cestě k tomu MÍSTU KLIDU uvnitř nás. To, co je také důležité, je kotva - v běžném dni velmi rychle zapomeneme, že pečovat o sebe i tímto způsobem, o svou
