FRUJO

06/07/2026

Skutečný gurmán jde do rizika a míří proklatě vysoko! 🗼 S omáčkou od Frujo totiž budete na každé grilovačce okamžitě WANTED. 😉💍

03/07/2026

🥒 Svěží omáčka do burgerů, salátů a mnohem více. Jak na okurkový relish?

🍅 Ingredience (na cca 3–4 sklenice / 500–600 g)

- 500–700 g salátových okurek (nebo nakládaček bez nadbytku láku)
- 1 střední cibule
- 1 malá červená paprika
- 2 lžíce soli
- 200–250 ml octa (jablečný nebo bílý vinný)
- 150–200 g cukru (klidně více podle sladkosti)
- 1–2 lžičky hořčičných semínek
- ½–1 lžičky kurkumy – pro barvu a chuť
- špetka černého pepře nebo muškátového oříšku (volitelné)
- 1–1,5 lžíce kukuřičného škrobu – pro zahuštění omáčky

👩‍🍳 Postup

1. Smíchej nakrájenou zeleninu se solí a nech asi 3–24 hodin v lednici – sůl vytáhne vodu a zelenina zůstane křupavá.
2. Po odležení zeleninu dobře propláchni studenou vodou a nech okapat / rukou trochu vymačkni.
3. V hrnci smíchej ocet + cukr + hořčičná semínka + kurkumu + pepř a přiveď k varu, aby se cukr rozpustil.
4. Rozpusť kukuřičný škrob v trochu studeného octa (nebo vody), přidej do hrnce a míchej, dokud se omáčka nezačne jemně zahušťovat.
5. Do horkého nálevu vsyp zeleninu a vař 8–10 minut. Můžeš omáčku nechat více tekutou nebo hustější podle chuti.
6. Nalej ještě horké do čistých sklenic, utěsni a nech úplně vychladnout. (Pokud chceš delší trvanlivost, můžeš je i zavařit vodní lázní.)

🍯 Tipy

- Můžeš upravit poměr cukru/octa podle chuti – víc cukru = sladší, víc octa = kyselejší.
- Pokud chcete výraznější relish, můžete použít i celerová semínka či mletou hořčici.

A pokud na vaření nezbývá čas, relish omáčku zakoupíte i na Frujo.cz

https://eshop.frujo.cz/okurkovy-relish-280-g-cz-c1599

01/07/2026

🎉 I po dni slavení se může náš svět hodně rychle obrátit a v ten moment je důležité mít zálohu, která nás podrží! 💪
A tou je After hangover water. 💧 Pomoc při kocovině anebo náročné noci! 🌙
Je to funkční nápoj, který obsahuje elektrolyty, vitamíny a antioxidanty, které pomáhají zvládat projevy kocoviny. ⚡ Zažene žízeň a obsahem vitamínů a hroznového cukru rychle doplní energii pro nastartování našeho dne, když to zrovna potřebujete! 🔋✨
Zůstaňte fresh s After hangover water 😎 a vybavte se balíčkem, který vás podrží, když to potřebujete.
👉 Koupíte na frujo.cz 💚
https://eshop.frujo.cz/after-hangover-kufrik-3-x-330-ml-c1135

25/06/2026

Máš v plánu hubnutí do plavek, ale nechceš trávit prosluněné léto v kuchyni? ☀️👙 Zdravá strava dokáže být také rychlá! S omáčkami Wanted můžeš experimentovat s chutěmi, které tě zrovna táhnou a udělat si i z diety zážitek. 👀

A teď navíc celý set s 10% slevou!

Tak utíkej na frujo.cz a běž si pro dárkový kufřík omáček, se kterými tě bude zdravé jídlo bavit! 🤭

https://eshop.frujo.cz/wanted-kufrik-8-x-280-g-c448

23/06/2026

23/06/2026

To byl ale víkend! 🍦🍦

Uff, uplynulý víkend na Prague Ice Cream Festival byl sice pořádně horký, ale vy jste byli naprosto neskuteční! 🔥 Pocitové teploty lámaly rekordy, ale vaše skvělá nálada a úsměvy nás nabíjely energií po celé dva dny. 🥰

A teď ta nejlepší zpráva...

Naše višňová točená zmrzlina si získala srdce odborné poroty a odvážíme si domů ocenění! 🎉

🍒 Máme obrovskou radost, protože do každé porce dáváme maximum.

Obrovské DĚKUJEME patří vám všem, kteří jste se zastavili u našeho stánku Toje Zmrzlinárium TOJE Bez vaší podpory, trpělivosti ve frontách a milých slov by to nebylo ono. Jste ti nejlepší zákazníci pod sluncem! ☀️

Už teď se nemůžeme dočkat dalšího ročníku.🍦❤️

19/06/2026

💪 Kouzelný nápoj na bicepsy?
..no, takhle to sice úplně nefunguje (ty svaly si prostě musíte odmakat), ale After BALANCE má jinou superschopnost! 🚀

Co tedy opravdu umí?

🧘‍♂️ Pomůže zpomalit po náročném výkonu

🔋 Zregenerovat tělo i mysl

💆🏼‍♀️ Vrátit klid po každém tréninku

Dej svému tělu po workoutu přesně to, co potřebuje. Dopřej si zasloužený After BALANCE! 🥤💚

Na frujo.cz teď navíc najdeš akci 5+1 na všechny funkční drinky After: https://eshop.frujo.cz/napoje/funkcni-napoje

17/06/2026

🍛✨ Jak na Thajské kari, které probudí tvé chuťové buňky? 🌶️
Co na to potřebujete:

2 lžíce žluté kari pasty 🟡 (je pak i červená a zelená a ty jsou velmi pálivé, žlutá je nejjemnější)
300 g kuřecího masa (na kostičky) 🍗
400 ml kokosového mléka 🥥
1 brambora (na kostky) 🥔 – volitelné, ale tradiční
1 mrkev (na kolečka) 🥕
1 cibule (na měsíčky) 🧅
1 lžíce oleje
1 lžíce rybí omáčky 🐟
1 lžíce cukru (ideálně třtinový nebo palmový) 🍬
Sůl podle chuti 🧂
Limetka (trocha šťávy nakonec) 🍋

Postup: 👨‍🍳

- Na pánvi nebo v hrnci rozehřej olej. Přidej 2 lžíce kari pasty a restuj 30–60 sekund, aby se rozvoněla. 🔥
-Přidej trochu kokosového mléka. Přilij asi ¼ plechovky kokosového mléka a míchej, dokud se pasta nespojí a nevznikne hustší voňavá omáčka.
- Přidej maso + zeleninu. Vsyp kuřecí maso, promíchej, aby se obalilo v omáčce. Přidej bramboru, mrkev a cibuli.
- Zbytek mléka a vaření. Přilij zbytek kokosového mléka (případně trochu vody). Přiveď k mírnému varu a vař 15 minut, dokud brambory nezměknou. ⏱️
- Dochucení. Přidej rybí omáčku a cukr. Nakonec zakápni trochou limetkové šťávy. ✨

Užívej si teplou kari omáčku s jasmínovou rýží nebo rýžovými nudlemi. 🍚💚
A pokud si chcete práci usnadnit, tak na frujo.cz najdete další omáčky, které dokonale ochutí vaše recepty a maso. 👉🍖
Pro další tipy sleduj frujo! ✨

14/06/2026

Rychlé tempo, schůzky a neustálé přejezdy autem. Znáte to taky? 💼 Definicí úspěšného dne je pro nás rovnováha. Proto v naší povinné výbavě na cesty nikdy nechybí After Balance.

Pomáhá nám udržet vnitřní klid a energii i během těch nejnáročnějších dnů. Protože i na cestách si každý zaslouží svou chvíli klidu. 🧘‍♀️🚗

10/06/2026

ZERO bezmasý burger je zdravá alternativa masa, u které bys rozdíl hledal jen těžko.
Je výživný, lehce stravitelný a zasytí přesně tak, jak potřebuješ.😉
Obsahuje 40 g proteinu, je bohatý na vlákninu a chutná přirozeně - žádná „dietní pachuť“.
Skvělý nejen do burgeru, ale i jako sekaná nebo mleté „maso“ na špagety nebo do tortilly.

🍔 Jak na to?

1️⃣ Smíchej 133 g směsi s 200 ml studené vody
2️⃣ Nech 10–15 minut stát a občas promíchej
3️⃣ Vytvaruj placky vysoké cca 1,5 cm
4️⃣ Opeč na pánvi nebo grilu cca 4 minuty z každé strany
Hotovo. Rychlé, domácí, výživné a fakt jednoduché.😁
Ideální, když chceš jíst lehčeji, ale nechceš se ochudit o chuť.😘

Najdeš na frujo.cz 🍽️

https://eshop.frujo.cz/zero-burger-krabicka-2-x-133-g-c2649