04/06/2026
Ziel ist es, die Atmosphäre des Waldes voll und ganz aufzunehmen.
Typische Elemente sind langsames Gehen, bewusstes Atmen, Hören von Naturgeräuschen, Riechen der Waldluft und Achtsamkeitsübungen.
Charakteristische Wirkungen, die häufig genannt werden:
👉Stressabbau und Entspannung
👉Förderung von Achtsamkeit und Konzentration
👉Erholung vom Alltag
👉Stärkung des Naturerlebens und Wohlbefindens
Wann warst du das letzte Mal bewusst im Wald unterwegs?🌿
Q14-Für uns ist es Glück 💚
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