Fasten, Tennis, Wellness - Der Ödhof

Fasten, Tennis, Wellness - Der Ödhof www.hotel-oedhof.de Über mich
Vorstellung
Fasten, Tennis, Wellness - der Ödhof ist ein reizvolles, familiäres 4* Fasten und Tennis Hotel im Bayerischen Wald.

Wir bieten das ganze Jahr durchgehend Fastenkurse:
Basenfasten
Heilfasten nach Buchinger
Flexifasten
Fastenwandern
Saftfasten
Suppenfasten
Fasten nach Hildegard von Bingen
Ayurveda Fasten für unsere Fastengäste an. Für Tennisfreunde gibt es Gruppentraining oder Einzelstunden mit dem Tennisprofi Markus Hantschk, auch bekannt aus dem Youtube Channel "All about tennis". In herrlicher Waldlage direkt

an einem Fluss, kann man hier vorzüglich entspannen und sich verwöhnen lassen. Tolle Wanderwege führen Sie in die Natur des Bayerischen Waldes und im Winter laden Loipen, direkt am Hotel, zum Langlaufen ein. Aber auch die Skipisten sind nur wenige Kilometer entfernt. In Ihrem Fasten-, Tennis oder Wellness-Urlaub im Ödhof genießen Sie, gleich ob mit der ganzen Familie, zu zweit oder auch Allein die Ruhe des bayerischen Waldes und den Komfort und die Atmosphäre unseres Hauses. In unserem Wellnessbereich erwarten Sie ein schönes Tageslichtschwimmbad mit Blick auf die umliegenden Wälder, eine Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Dampfbad, finnischer Sauna und Infrarotsauna, sowie Wasserbetten, ein medizinischer Hydrojet, Fußbäder und vieles mehr. Ihren Körper verwöhnen wir mit traditionellen ayurvedischen Ölen und einer Bio Kosmetik Linie. Unsere Tennisschule wird geleitet von einem Top-Trainer - Markus Hantschk, der selbst Jahre lang als Tennisprofi unter den besten der Welt spielte. Er stellt sein Wissen auch im Youtube Channel "All about tennis" zur Verfügung. Machen auch Sie sich seine Erfahrung als Trainer und Spieler zu nutze. Im Fastenbereich bieten wir diverse Fastenkuren an. Fastenleiter, Ernährungsberater und Heilpraktiker unterstützen Ihre Fastenkur in unserem Haus mit zahlreichen Angeboten - dazu gehören das Basenfasten, Heilfasten nach Buchinger, Flexifasten, Fastenwandern, Saftfasten, Suppenfasten, Fasten nach Hildegard von Bingen und das Ayurveda Fasten. Wir freuen uns, Sie und Ihre Familie bei uns im Bayerischen Wald begrüßen zu dürfen!

02/09/2026

Zwischen Sommer und Herbst liegt eine ruhige Zeit — ideal, um mal innezuhalten.

Die Luft wird frischer, der Wald leiser, und der Körper ist bereit für eine Pause.

Fasten im Spätsommer heißt: ankommen, während draußen alles ein bisschen langsamer wird.

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen?

Fasten ist nicht gleich Fasten – es gibt viele Wege, und nicht jeder passt zu jedem.Basenfasten, Buchinger, Intervallfas...
22/08/2026

Fasten ist nicht gleich Fasten – es gibt viele Wege, und nicht jeder passt zu jedem.

Basenfasten, Buchinger, Intervallfasten, Detox: bei uns findest du die Art, die zu deinem Körper und deinem Alltag passt. Wenn du unsicher bist, helfen wir dir bei der Wahl.

Welche Art spricht dich am meisten an?

21/08/2026

Viele denken beim Fasten an Stillstand – nur ausruhen, nur schonen.

Dabei lebt ein guter Fasten Tag vom Wechsel: raus in den Wald am Morgen, Ruhe im Wellnessbereich am Nachmittag.

Bewegung und Erholung, beides zu seiner Zeit. Bist du eher der Bewegungs– oder der Ruhe-Typ?

19/08/2026

„Ich könnte nie fasten, ich hätte viel zu viel Hunger.” — den Satz hören wir oft.

Dabei geht es gar nicht ums Aushalten. Säfte, Suppen und Tee begleiten dich durch den Tag, dein Körper wird versorgt.

Fasten ist kein Kampf gegen den Hunger, sondern eine Pause für Körper und Kopf.

Was hält dich bisher vom Fasten ab?

Wie sieht ein Basenfasten-Tag bei uns eigentlich aus? Viel entspannter, als die meisten denken.Morgens Obst mit Nüssen u...
16/08/2026

Wie sieht ein Basenfasten-Tag bei uns eigentlich aus? Viel entspannter, als die meisten denken.

Morgens Obst mit Nüssen und Saaten, mittags eine warme Suppe, abends ein veganes Gericht — leicht, basisch, nichts Schweres.

Dazwischen Zeit für dich: Wandern durch den Wald, Qi Gong, Wellness, Sauna und immer wieder ein Tee in Ruhe.

Kein Hungern, kein Verzicht. Einfach ein Tag, der dir guttut.

Welcher dieser Momente würde dir am meisten gefallen?

14/08/2026

Im Alltag essen wir oft nebenbei — am Schreibtisch, im Gehen, vor dem Bildschirm.

Beim Fasten kehrt sich das um: weniger auf dem Teller, aber ganz bewusst gegessen.

Und plötzlich schmeckt man wieder, wie gut einfaches Essen sein kann.

Isst du eher nebenbei oder mit Ruhe?

12/08/2026

Fasten ist mehr als Essen weglassen — es ist Erholung für den ganzen Menschen.
Deshalb gehört bei uns der Wellnessbereich dazu: Wärme, Wasser, Ruhe, wann immer du sie brauchst.

Der Körper kommt zur Ruhe, der Kopf gleich mit.

Wann hast du dir zuletzt bewusst Ruhe gegönnt?

10/08/2026

Die meisten Tees haben eine lange Reise hinter sich.

Unserer nicht — er wächst ein paar Schritte weiter im Garten und kommt frisch gepflückt in die Tasse.

Kurze Wege, viel Aroma, nichts Künstliches.

Was wächst gerade in deinem Garten oder auf deiner

09/08/2026

Fasten und Frühstück — das schließt sich für viele aus.

Beim Basenfasten nicht: frisches Obst, basisch, leicht, schön angerichtet.

Du lässt nichts weg, du isst nur anders.

Was läge auf deinem Fasten-Frühstücksteller?

07/08/2026

Mittags eine warme Suppe — für viele der schönste Moment des Fastentags.

Leicht, frisch, wohltuend. Sie wärmt von innen, ohne zu beschweren.

So gelingt ein Buchinger Tag bei uns mit Leichtigkeit.

Adresse

Öd 5
Böbrach
94255

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