MY MAYR MED Resort

07/06/2026

Mythen und Irrtümer rund um Detox

Rund um das Thema Entgiftung kursieren zahlreiche Versprechen:
• „Nur dieser Saft reinigt deine Leber.“
• „Diese 3-Tage-Kur entgiftet deinen ganzen Körper.“
• „Mit diesem Pulver spülst du alle Schlacken aus.“

Wichtig ist: Es gibt keine seriöse Methode, die in wenigen Tagen den gesamten Körper „reinigt“ oder „komplett entgiftet“. Kurzzeitfasten oder Saftkuren können einzelne Entlastungsimpulse setzen, ersetzen aber nicht einen langfristig gesunden Lebensstil.

Im MY MAYR MED Resort legen wir Wert auf ein evidenzbasiertes, medizinisches Verständnis von Entgiftung: Wir unterstützen die körpereigenen Systeme, statt sie mit radikalen Crash-Kuren zusätzlich zu stressen.

04/06/2026

🌿✨ Entgiftung ist Alltag, nicht nur ein kurzfristiger Trend

Ihr Körper entgiftet jeden Tag – ganz automatisch. Entscheidend ist nicht, ob Sie ihn „durchspülen“, sondern ob Sie ihn dabei unterstützen oder zusätzlich belasten.

Eine medizinisch begleitete Entlastung des Verdauungssystems, eine leberfreundliche Ernährung, ausreichend Bewegung, erholsamer Schlaf und bewusste Ruhephasen können die natürlichen Entgiftungsprozesse Ihres Körpers nachhaltig unterstützen.

💚 Kleine, bewusste Entscheidungen im Alltag machen langfristig den Unterschied für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

02/06/2026

🌱 Pflanzenbetonte Ernährung - bewusster Genuss mit frischen, natürlichen Zutaten.

Mehr Gemüse, Kräuter, Hülsenfrüchte und hochwertige Lebensmittel können Wohlbefinden, Energie und Gesundheit positiv unterstützen.

Im MY MAYR MED Resort lernen unsere Gäste, wie gesunde Ernährung alltagstauglich, genussvoll und nachhaltig umgesetzt werden kann. 🤍

31/05/2026

🌿 Warum es so wichtig ist, sich im Alltag zu verlangsamen

In einer schnelllebigen Welt gerät unser Körper oft in einen dauerhaften Stressmodus. Wissenschaftlich betrachtet bedeutet das: Das sympathische Nervensystem ist ständig aktiv – Herzfrequenz und Cortisol steigen, Regeneration bleibt aus.

Wenn wir bewusst entschleunigen und im Moment ankommen, aktivieren wir den Gegenspieler: das parasympathische Nervensystem. Dieser Zustand fördert Erholung, Verdauung, Zellreparatur und innere Balance.

💚 Studien zeigen, dass Achtsamkeit und bewusstes Innehalten:
✔ Stresshormone senken
✔ das Nervensystem beruhigen
✔ die Konzentration verbessern
✔ das allgemeine Wohlbefinden steigern

Schon kleine Momente – ein Spaziergang, bewusstes Atmen oder ruhiges Essen – helfen, wieder bei sich selbst anzukommen.

28/05/2026

Wie läuft die ärztliche Aufnahme bei uns eigentlich ab? 🩺

Dr. Eisen gibt Einblicke in die Eingangsuntersuchung und erklärt, was Sie erwartet – von der ersten Analyse bis zur individuellen Empfehlung für Ihren Aufenthalt.

26/05/2026

🌿✨ Unser Rezeptionsteam – Ihr erster Ansprechpartner im Resort

Unser Rezeptionsteam begleitet Sie mit viel Engagement, Aufmerksamkeit und persönlichem Service durch Ihren Aufenthalt. Ob Fragen, Wünsche oder individuelle Anliegen – wir sind gerne für Sie da und sorgen dafür, dass Sie sich vom ersten Moment an willkommen fühlen.

💚 Unsere Rezeption ist täglich von 07:00 bis 19:00 Uhr für Sie besetzt.

Kommen Sie gerne vorbei zu einer Hausführung und lernen Sie unser Resort, unser Team und unser Konzept persönlich kennen:

📍 Brunnaderstr. 8–10
84364 Bad Birnbach

24/05/2026

Im MY MAYR MED Resort, Ihrem Gesundheitsresort, dreht sich alles um Sie und Ihr individuelles Wohlbefinden.

Hier treffen Longevity - Medizin, moderne Diagnostik und ganzheitliches Gesundheitscoaching auf Design, Genuss und Natürlichkeit.

Unser Prinzip ist einfach: Zurück zu mir…

Mit maßgeschneiderten Therapien, achtsamer Ernährung, Beauty-Programmen und bewusster Bewegung finden Sie zurück in Ihre Balance – körperlich, mental und emotional.

22/05/2026

Wie alt sind Sie wirklich – und was sagen solche Tests eigentlich aus?

Dr. med. Roger Eisen wirft einen ehrlichen Blick auf das Thema biologisches Alter und erklärt, welche Tests sinnvoll sind – und welche eher Marketing.

👉

Das MY MAYR MED Resort in Bad Birnbach ist ein Gesundheitshotel, das auf Gesundheit, F.X. Mayr- und Fastenkuren spezialisiert ist.

20/05/2026

🌿Einblick in unsere Kräuterwelt – unsere Küchendirektorin zeigt die Hochbeete

Sabine Rein nimmt Sie mit zu unseren Hochbeeten und zeigt, welche frischen Kräuter bei uns täglich verwendet werden.

Erfahren Sie, wie wichtig frische, regionale Zutaten für unsere Küche sind und welche Rolle Kräuter für Geschmack, Bekömmlichkeit und eine bewusste Ernährung spielen.

Direkt aus dem Beet in die Küche – für natürliche Aromen und höchste Qualität.

17/05/2026

🩺 Unser medizinisches Team – Kompetenz trifft ganzheitlichen Blick

Unser medizinisches Team begleitet Sie mit Fachwissen, Erfahrung und persönlichem Engagement auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Unser Arzt, unsere Therapeuten und Spezialisten arbeiten Hand in Hand, um für Sie individuelle Konzepte zu entwickeln – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele. Dabei steht immer der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt: Körper, Geist und Lebensstil werden gleichermaßen berücksichtigt.

💚 Durch moderne Diagnostik, persönliche Betreuung und ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit schaffen wir die Basis für nachhaltige Veränderungen.

✨ Medizin mit Zeit, Aufmerksamkeit und echter Nähe.