09/09/2026
Sauna in der Schwangerschaft – geht das eigentlich? 🤰
Grundsätzlich kann Sauna auch während der Schwangerschaft möglich sein – besonders, wenn du bereits vorher regelmäßig sauniert hast und deine Schwangerschaft unkompliziert verläuft. Dabei gilt: lieber sanfter, kürzer und immer auf den eigenen Körper hören 🧡
Doch welches Trimester eignet sich am besten? Welche Sauna ist geeignet? Und wie lange solltest du bleiben?
Genau diese Fragen beantworten wir ausführlich in unserem neuen Blogbeitrag – inklusive praktischer Tipps für einen entspannten Wellness-Tag während deines Babymoons ✨
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