Migränefrei - Meike Statkus

25/04/2026

Ihr Lieben, da mein Instagram-Konto gerade gesperrt ist, bin ich hier mehr für euch da. Machen wir das Beste draus :-) Momentan baue ich übrigens gerade meine MIGRÄNE-RELAX-Plattform weiter aus. Schau da gerne mal vorbei. ⁉️Was bräuchtest du noch, damit du mit dabei bist?☺️

02/03/2025

Nicht feiern ist ja auch nicht immer die Lösung ;-) Je nerviger aber z.B. das Kostüm, umso anstrengender kann das für dein Migränehirn werden. Das gilt insbesondere für Perücken. Aber auch Brillen, die du sonst nicht trägst, haben Reiz-Potential. Ebenso Gesichtsmasken und angeklebte Bärte o.ä.
➡️Alles Reize, die dein Hirn unterbewusst beschäftigen können

🚨Ausführlicher liest Du zu 5 Tipps übrigens auf meinem neuen BLOG: https://www.meikestatkus.de/migr%C3%A4nekarneval/

20/12/2024

NUR HEUTE gibts meinen Migränefrei-Onlinekurs im SinnsucherAdventskalender! Den ganzen Tag lang gibt es 50% Rabatt auf meinen Kurs! Ich freue mich für jede Migränikerin, die sich den Kurs heute holt- es warten so viele, tolle Impulse für deinen migränefreieren Alltag auf dich🙂🥳

https://www.sinnsucher.de/kurs/endlich-migraene-frei

17/12/2024

Xmas.. kann man als Migränebetroffener auch richtig gut nutzen, um sich Dinge schenken zu lassen, die einem das Jahr 2025 deutlich erleichtern. In meinem Blog hab ich dir einige Produktideen verlinkt, schau gern mal vorbei🙂 Wie immer ist das unbezahlte Werbung, ich kriege nichts dafür, sondern empfehle das, was ich sinnvoll finde.

Konkrete Geschenkideen für Migräniker: Die dich im Alltag weiterbringen & sogar Spaß machen - für ein migränefreieres Jahr 2025! Direkt zum Weiterreichen an deine Lieben- oder für alle Familienangehörige, die einem Menschen mit Migräne das Leben leichter machen wollen ;-)

10/12/2024

Ich war im Gesundheits-Podcast von Nils Behrens zu Gast🙂

Warum unser Hirn manchmal ist wie der Elbtunnel, was wir tun können, damit wir nicht ständig da drin liegen bleiben und wie Prävention bei dir aussehen könnte.. Hat Spaß gemacht, hör doch mal rein: https://open.spotify.com/episode/37YsigED8V4Y0lyFhtRnkO

11/09/2024

Ich war im Podcast 'Ein gutes Gefühl zu Gast- und das gleich 2x- zum Thema Migräne. Hör doch mal rein

🎧 In den letzten zwei Folgen hat Hostin Ulrike Scheuermann. Die Psychologin - Hilft. gemeinsam mit Neuro-Coachin® Migränefrei - Meike Statkus besprochen, wie die Auslöser und Symptome von Migräne aussehen können, inwieweit das Image von Migräne den Umgang damit erschwert und wie Du in Kontakt mit Deinem Körper kommen kannst. 💜
🤕 Ein paar Impulse siehst Du hier. Höre Dir am besten alle Folgen an, um herauszufinden, wie Du Dein eigenes Migräne-Präventionsprogramm entwickeln kannst.
👉 Den Podcast 'Ein gutes Gefühl' findest Du auf unserer Website: https://www.sinnsucher.de/podcast und überall dort, wo es Podcasts gibt!

20/12/2023

Es geht hier nicht darum, Ängste vor den Feiertagen zu schüren- im Gegenteil!

Es soll deine Achtsamkeit für die Feiertage schärfen:
➡️was tut dir gut und was nicht?
➡️an welcher Stelle kannst du dieses Jahr besser für dich sorgen als vielleicht die letzten Jahre?

Was triggert dich besonders an den Feiertagen- und wie willst du dem dieses Jahr begegnen? 🎄💚Schreib es mir in die Kommentare ⬆️

03/06/2023

Diese Woche hieß es raus aus der Komfortzone - und etwas tun, was ich noch nie gemacht habe- als TV-Expertin auf den Sender gehen. Echt Neuland für mich und ich habe lange mit mir gerungen, inwiefern ich das kann und möchte.

➡️Gesiegt hat aber nicht die Angst etwas falsch zu machen oder nicht gut genug zu sein, sondern mein Glaube, dass ich dadurch mit meinen Migräne-Impulsen noch viel mehr Menschen helfen kann!

🙂Glaub an dich und deinen Weg🙂

➡️wer den Talk gern sehen möchte, hier kann man sich ihn direkt anschauen:
https://www.rtl.de/cms/migraene-anfaelle-drastisch-reduzieren-coach-gibt-tipps-5045836.html

24/05/2023

Ab heute überall im Handel! Als Buch, E-Book & Hörbuch 💚Ich freue mich so sehr und hoffe mit meinem Herzensprojekt möglichst vielen Migräne-Betroffenen zu helfen!

https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Migraene-frei-endlich-Frieden-im-Kopf/Meike-Statkus/Kailash/e608361.rhd

27/04/2023

Es ist mir eine ganz besondere Ehre mit einem Migräne-Artikel in einer der letzten Ausgaben der „Brigitte Leben“ vertreten zu sein!

Mein Artikel über den Zusammenhang zwischen und Gefühlen ist eines der großen Themen, das mir in jedem begegnet. Ein echter Schlüssel, mit dem sich so viel rund um diese Krankheit verstehen und verändern lässt..

➡️Aus meiner Sicht wertschätzen wir übrigens mit jeder verkauften Zeitung auch die Arbeit der Journalistinnen & Journalisten der „Brigitte Leben“. In diesem besonderen Fall gehts nicht um Gewinn, sondern um ein Zeichen für Print-Journalismus und ein letztes Dankeschön an die Kollegen, für so viele Jahre toller Arbeit, die nun unfreiwillig endet.💚

10/01/2023

FEIERMODUS! 🙌🏼 Ich habe meine Prüfung bestanden & bin nun als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch im therapeutischen Kontext für euch da 🙂

➡️WIESO?
Viele meiner Migräne-Klienten bringen Komorbiditäten wie z.B. posttraumatische Belastungsstörungen oder Angststörungen mit und wünschen sich neben einem Coaching auch therapeutische Betreuung.

➡️ Psychische Störungen können die Ausprägung von Migräneattacken stark beeinflussen, so dass es sehr sinnvoll ist in diesem Kontext auch psychotherapeutisch zu arbeiten.

🙏🏻Ich freue mich sehr auf die Arbeit als Therapeutin- und bin darüberhinaus natürlich auch wie gewohnt weiterhin als Coach tätig.

➡️Bitte beachten: Therapiesitzungen sind nur in Köln buchbar.