Gasthof zur Post, Egloffstein

12/06/2026

Gemeinsam is(s)t man glücklicher.

Unser Gasthof ist ein Ort für Genuss, Begegnung und echtes Miteinander. Ein Ort, an dem man nicht einfach nur essen geht – sondern zusammenkommt. Wo aus einem Besuch Gespräche entstehen und aus Gästen manchmal Freunde werden.

Komm als Gast – geh als Freund. Das ist nicht nur ein schöner Satz für uns, sondern etwas, das wir leben möchten.

Auf den Tellern findet ihr bei uns fränkische Küche mit Wurzeln und Herz – manche Rezepte werden noch genauso gekocht wie früher bei Mama Erika oder sogar nach den Rezepten vom Fritz. Ehrliches Essen, das Erinnerungen weckt und Geschichten erzählt.

Gleichzeitig lieben wir Vielfalt. Deshalb gibt es bei uns nicht nur das Eine: leichte Gerichte, frische Salate, vegetarische und vegane Speisen – alles ohne Industrie-Gedöns, mit guten Zutaten und dem Anspruch, etwas zu servieren, das sich gut anfühlt.

Unsere Tageskarte bleibt bewusst klein – weil wir lieber mit Sorgfalt als mit Überfluss arbeiten. Und wenn etwas aus ist, dann ist es aus. Für uns bedeutet Gastfreundschaft nicht, immer alles verfügbar zu haben – sondern das mit Liebe zuzubereiten, was da ist.

Und wenn es etwas zu feiern gibt, öffnen wir noch einmal einen anderen Raum: Gemeinsam mit euch gestalten wir Menüs oder Buffets – fein, bodenständig, vegan, vegetarisch, mehrgängig oder ganz unkompliziert. Nicht nach Schema – sondern passend zu euch und eurem Anlass.

Denn wir glauben: Es gibt nicht nur entweder oder.
Tradition und Neues. Einfach und besonders. Genuss und Leichtigkeit.

Vor allem aber glauben wir daran, dass Essen verbindet.
Und dass man gemeinsam einfach glücklicher is(s)t.

12/06/2026

Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“.
 
Es erinnert uns daran, dass Gesundheit nicht nur das Fehlen von Krankheit ist –
sondern ein Zustand von innerer Balance, Wärme und Verbundenheit.

An diesem besonderen Tag laden wir dich ein, genau das zu erleben.

Wir beginnen mit einem ayurvedischen Frühstück –
warm, nährend, bewusst gewählt.

Nicht einfach nur Essen, sondern eine Einladung, deinem Körper zuzuhören.

Was tut dir wirklich gut? Was gibt dir Energie – nicht nur für den Moment, sondern langfristig?

Im anschließenden Vortrag tauchen wir tiefer ein:

Wie beeinflusst Ernährung dein Wohlbefinden – körperlich und emotional?

Wie kannst du mit kleinen Veränderungen mehr Leichtigkeit und Stabilität in dein Leben bringen?

Und dann darfst du loslassen.
 
In einer sanften Yogaeinheit, die nichts von dir verlangt.

Kein Leistungsdruck. Keine Erwartungen.

Yoga in diesem Raum bedeutet nicht „höher, weiter, besser“ –
sondern langsamer, bewusster, tiefer.

Es geht nicht darum, wie beweglich du bist.

Sondern darum, wie ehrlich du dir selbst begegnest.

Durch ruhige Bewegungen, bewussten Atem und lange Entspannungsphasen,
findet dein Nervensystem zurück in einen Zustand,
den wir im Alltag oft vergessen haben:

Sicherheit. Ruhe. Vertrauen.

Dieser Tag ist für dich, wenn du…

*spürst, dass dein Körper eine Pause braucht
*dich nach echter Entspannung sehnst
*mehr über dich und deine Bedürfnisse lernen möchtest
*oder einfach wieder bei dir selbst ankommen willst

 
Anmeldung unter:
www.gasthofzurpost-egloffstein.com/events

11/06/2026

10/06/2026

Alles begann im Jahr 2024 - zumindest im dieser Konstellation, seitdem erleben wir trotz unseres "Gemeinsam is(s)t man glücklicher" genauso Tiefen wie jeder andere, auch haben wir ab und zu Zweifel, ob das alles Sinn macht, doch irgendwie nach jedem Tal haben wir wieder ein Stück mehr Klarheit. Mir fällt gerade auf, dass wir ja auch in der Talstrasse leben, vielleicht müssen wir deswegen immer mal diese Talfahrten erleben☺️

Manchmal muss eben erst etwas zerfallen, bevor es sich neu sortieren kann.

Wichtig für uns ist es, die Post ist und bleibt ein Herzensprojekt und alle, die an Board sind, müssen mit dem Herzen dabei sein und irgendwie auch logisch, denn wenn du jeden Tag mit Widerstand in die Arbeit gehst, baut sich ja zwangsweise Druck auf und der kann ziemlich zerstörerisch wirken, im Innen und im Aussen. Das gilt ja gleichermaßen für jedwede Art von Beziehung.

Unsere Haltung, einander mit dem Herzen zu begegnen und vor allem Freude an unserem Tun zu haben ist für uns oberste Prämisse.
Das hält nicht nur die Energie oben, sondern macht auch Sinn das Leben mit Liebe und Freude zu füllen, unabhängig ob du auf der Arbeit bist oder nicht.

Wir wollen authentisch sein. Wir sind Gastgeber, wir sind Mamas und Papas, wir sind Menschen, die lachen, lernen und manchmal tanzen wollen, die einander unterstützen und das alles unter der Bewahrung der Tradition der Post. Altes und Neues verbinden. Brücken bauen zwischen Menschen, zwischen den Dingen , zwischen den Meinungen.

Wir richten Feiern aus, schaffen Räume, in denen echte Begegnung möglich ist. Bei uns gibt es
Musikabende, Yoga-Retreats, Frauenseminare, Heilkräuterworkshops, Vorträge über Wechseljahre, Mobbing, facereading Numerologie und so viel mehr.

Und immer wieder diese leise Frage im Raum:
Was braucht es, damit unser Leben – dein Leben, mein Leben – friedvoller und schöner wird?

Wenn auch du eine Idee oder die Post als Plattform nutzen willst, melde dich gerne bei uns🤍

10/06/2026

Mehr als eine Kosmetikbehandlung – eine bewusste Auszeit für dich selbst ✨

Ab dem 1. Juli entsteht bei uns ein neuer Raum für Ruhe, Pflege und echtes Wohlbefinden – gemeinsam mit Cornelia Irini und den hochwertigen Produkten von S’METICS.

S’metics steht für moderne, dermazeutisch inspirierte Hautpflege, die Wissenschaft und Wirksamkeit miteinander verbindet. Genau dieser Ansatz ergänzt unsere Kosmetikbehandlungen perfekt: individuell abgestimmte Pflegekonzepte, die nicht nur auf das Hautbild eingehen, sondern die Haut nachhaltig unterstützen und stärken.

In Verbindung mit der besonderen Atmosphäre unseres Hauses entsteht so ein ganzheitliches Erlebnis – ein Ort, an dem Genuss, Begegnung und bewusste Selfcare zusammenfinden. Hier geht es nicht nur um äußere Pflege, sondern auch darum, einen Moment innezuhalten, loszulassen und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Für deine Haut. Für dein Wohlbefinden. Für dich. ♡

Wellness BeautyRoutine Auszeit

26/05/2026

Face Reading Dinner – eine Reise zu dir selbst

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gesehen?
Nicht nur im Spiegel, sondern auf einer tieferen Ebene?

Dein Gesicht trägt deine Geschichte. Jede Linie, jede Form und jeder Ausdruck erzählen von Erfahrungen, Stärken und inneren Sehnsüchten. Beim Face Reading Dinner bekommst du die Möglichkeit, genau das zu entdecken – in einer besonderen Atmosphäre, die Genuss und Erkenntnis verbindet.

Am 06.06.2026 um 18:30 Uhr erwartet dich ein Abend, der dich einlädt, innezuhalten und dich selbst neu zu betrachten:

Ein liebevoll zubereitetes 4-Gänge-Menü begleitet dich durch den Abend.
Ein persönliches Face Reading eröffnet dir einen Blick hinter die Oberfläche – oft berührend, manchmal überraschend, immer erkenntnisreich.
Und vor allem begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst – eine Reise, die neue Perspektiven schenkt und dich tiefer verstehen lässt, wer du bist.

Begleitet wirst du von Bernd Fritscher aus Erlangen, der mit viel Erfahrung und Feingefühl die Sprache des Gesichts vermittelt. Du wirst beginnen, dich selbst klarer zu sehen und auch anderen Menschen mit mehr Verständnis und Tiefe zu begegnen.

Denn wenn wir erkennen, was in einem Gesicht geschrieben steht, entsteht etwas Wertvolles: echte Verbindung, mehr Bewusstsein und ein neuer Blick auf das Leben.

„In deinem Gesicht steht nicht nur, wer du bist – sondern auch, wer du sein kannst.“

Anmeldung unter: www.gasthofzurpost-egloffstein.com /events

22/05/2026

"Deine Jugend liegt in deinen Händen"

Vortrag von
5. Juni 19.30 Uhr

Ein jüngeres, entspannteres und strahlenderes Aussehen – selbstgemacht.

Denn wahre Schönheit beginnt dort, wo sich Spannungen lösen und neue Leichtigkeit entstehen darf.

Viele Spannungen, die wir im Alltag mit uns tragen, zeigen sich direkt in unserem Gesicht: angespannte Gesichtszüge, Müdigkeit oder ein erschöpfter Ausdruck. Doch was passiert, wenn wir lernen, diese Spannungen bewusst zu lösen?

Swetlana nimmt euch in ihrem besonderen Vortrag mit in die faszinierende Welt der natürlichen Gesichtsregeneration. Sie zeigt, wie Gesicht, Faszien, Haltung und innere Entspannung miteinander verbunden sind – und wie durch gezielte Methoden wieder mehr Frische, Leichtigkeit und ein natürlich jugendliches Aussehen entstehen können.

Mit ihrer ganzheitlichen Methode „Vitaplastica“ verbindet sie sanfte Techniken zur Entspannung des Gesichts mit Wohlbefinden und innerer Balance. Denn oft braucht es keine künstlichen Veränderungen, sondern ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und die natürliche Schönheit, die bereits in uns steckt.

Freut euch auf einen inspirierenden Abend voller wertvoller Impulse, spannender Einblicke und praktischer Tipps für mehr Ausstrahlung und Wohlgefühl.

Mehr zu ihrer Arbeit:https://www.swetlana-vita.de/

13/05/2026

Bei uns geht es um mehr als nur gutes Essen.
Es geht um Ankommen, Durchatmen und darum, sich selbst wieder zu spüren.

Denn im Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, sich selbst einen Moment zu schenken.
Eine kleine Pause.
Zeit zum Loslassen, Auftanken und Wohlfühlen. ♡

Und genau deshalb haben wir gemerkt:

Eines hat noch gefehlt.

Ein Platz, an dem du dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen kannst –
für deine Haut, dein Wohlbefinden und deine Ausstrahlung.

Deshalb gibt es bei uns ab dem 1. Juli
Kosmetikbehandlungen mit Cornelia Irini. 

Mit viel Feingefühl, Ruhe und moderner Pflege entstehen kleine Auszeiten, die dich strahlen lassen – von innen und außen.

Eingebettet in die gemütliche Atmosphäre unseres Hauses verbinden sich Genuss, Gemeinschaft und deine persönliche Auszeit zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl. ♡

Weil Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern etwas, das wir alle viel öfter brauchen.

Wir freuen uns auf dich!