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Sportlife Hotel Elmshorn

Nur 20 Autominuten von Hamburg entfernt, ist das einzige Sport- und Tagungshotel in der Metropolregion Hamburg. Mit 65 Doppelzimmern und 10 Studio Suiten haben wir ausreichend Platz unseren Geschäftsreisenden und Urlaubsgästen immer ihre die passende Unterkunft zu bieten. Das inhabergeführte Haus, bietet eine persönliche Atmosphäre, gastronomische Qualität auf Spitzenniveau und kostenlosem Sport für jeden Hotelgast... Sauna inklusive. Als Businesshotel...
mit 16 Tagungsräumen und 2 Messehallen für Großveranstaltungen mit bis zu 1.000 Personen, sind wir die Adresse für Firmenveranstaltungen jeglicher Art. Als Urlaubshotel...
mit unserem Sauna- und Wellnessbereich bieten wir unseren Freizeitgästen Zeit zur Entspannung. Die schnellen Verbindungen ins Hamburger Zentrum oder auch an die Nordseeküste bieten viele Möglichkeiten der Freizeitgestaltung. Als Sporthotel...
bieten wir einzigartige Möglichkeiten Körper & Seele etwas Gutes zu tun. Als Hotelgast haben Sie die Möglichkeit unsere vielfältigen Sporteinrichtungen mit Fitnessstudio, Kursangebote, Tenniscourts mit Tennisschule sowie die Badminton- und Squashplätze zu nutzen.

02/07/2019

Kämpfe für Deine Ziele!

29/06/2019

Squash ist eine der intensivsten Sportarten. Zusammen mit dem Trainingspartner eröffnen sich ganz neue Motivations- Dimensionen. So habt ihr zusammen Spaß und pusht euch gegenseitig hoch. Sport verbindet und macht eure Freundschaft/Partnerschaft noch stärker.

26/06/2019

Tipps für ein Fitnesstraining bei sommerlicher Hitze:
1. Ausreichend Wasser trinken (gerne auch isotonische
Getränke um deinen Körper Elektrolyte zuzufügen)
2. Vitamin- und Mineralstoffreiche Kost (durch das
Schwitzen verliert Dein Körper viele Nährstoffe)
3. Atmungsaktive Kleidung tragen (hilft deinem Körper
Wärme abzugeben)
4. Kurzes Warm Up (deine Muskeln brauchen bei Hitze
weniger Zeit warm zu werden)
5. Mehr Pausen machen (höre auf Deinen Körper und
gib ihn Pausen)
6. Eine Stufe runterschalten (wähle nicht unbedingt das
Hardcore Workout)

So steht deinem Fitnesstraining bei hohen Temperaturen nichts mehr im Wege!

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

25/06/2019

Wusstest Du, dass ... Dein Körper aus ca. 60% Wasser besteht und Du ca. 30ml pro Kilo Körpergewicht am Tag trinken solltest?

Gerade bei diesen sommerlichen Temperaturen sollte man vermehrt darauf achten genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen!

19/06/2019

Wusstest Du, dass.... Kniebeugen nicht nur Dein Gesäß formen, sondern auch einer der effektivsten Übungen ist um überschüssige Fette im gesamten Körper zu verbrennen?

Probiere es aus!

18/06/2019

Fit vorm Fernseher
Deine Lieblings Serie schauen und trotzdem fit werden. Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden ist hier die Devise.

15/06/2019

Wusstest du dass,
Deine Muskulatur, anders wie Deine Haut, nichts mit dem Alter zu tun hat und mit 60, 70, 80 Jahren noch immer genauso effektiv trainiert werden kann, wie die eines 20 jährigen?

Fitnesstraining ist in jedem Alter effektiv. Probiere es aus!

11/06/2019

Abnehmen ist das einzige Spiel, in welchem du gewinnst wenn du verlierst.“
Wir helfen Dir bei diesem Spiel und schreiben Dir einen optimalen Trainingsplan zum Erreichen Deiner Ziele.
Sprich uns gerne an!

29/05/2019

An Himmelfahrt hat das Fitnessstudio wie gewohnt von 06.00 - 24.00 Uhr für Euch geöffnet.

Am Feiertag findet keine Trainerbetreuung statt!

Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag!

28/05/2019

Als Gold-Card Mitglied hast Du jede Woche eine Einheit Squash, Badminton und Tennis (+5 Euro Zuzahlung) inklusive. Natürlich kannst Du auch unseren Fitness und Wellness Bereich nutzen.
Jetzt Kennlern-Termin vereinbaren und los starten!
Wir freuen uns auf Dich!

25/05/2019

Zirkeltraining, ein Konditionstraining das je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit schult.
Wir treffen uns immer montags und donnerstags morgens in der Zeit von 10.30 -11.30 Uhr.
Komm auch Du vorbei und trainiere mit uns. Wir freuen uns auf Dich!

22/05/2019

Kraft
Gezieltes Krafttraining ist für viele Sportarten unersetzlich. Wer gut trainierte Muskeln hat, steigert seine Leistungsfähigkeit in der jeweiligen Sportart. Eine gut ausgebildete Muskulatur hilft ebenfalls Verletzungen vorzubeugen. Ohne Kraft geht auch im Alltag nichts, man braucht sie zum Durchführen sämtlicher Bewegungen.

Adresse

Hamburger Str. 205
Elmshorn
25337

Telefon

+4941214070

Website

http://www.sportlife.de/

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