Romantik Hotel Achterdiek

Ein Retreat braucht den richtigen Ort. Nach Kopf, Körper und der besonderen Ruhe von Juist möchten wir euch heute zeigen...
01/09/2026

Ein Retreat braucht den richtigen Ort.

Nach Kopf, Körper und der besonderen Ruhe von Juist möchten wir euch heute zeigen, wo das Kopf & Körper Retreat sein Zuhause findet: bei uns im Hotel Achterdiek.

Denn um wirklich loszulassen, braucht es nicht nur Abstand vom Alltag – sondern auch einen Ort, an dem man sich einfach wohlfühlen darf.

Während der fünf Retreat-Tage ist das Achterdiek euer Zuhause auf Zeit.

Ein gemütliches Zimmer, erholsame Nächte, Wärme nach einem Winterspaziergang und genügend Raum, um sich auch zwischendurch einmal zurückzuziehen.

Wenke & Pauli kümmern sich um Kopf und Körper – wir kümmern uns um alles drumherum.

Darum, dass ihr euch bei uns gut aufgehoben fühlt.
Dass ihr zur Ruhe kommen könnt.
Und natürlich darum, dass auch der Genuss nicht zu kurz kommt.

Denn für uns gehören gutes Wohnen, gutes Essen und echte Gastfreundschaft genauso zu einer gelungenen Auszeit wie die besonderen Momente des Retreats.

Ankommen. Durchatmen. Sich kümmern lassen.

Und weil gutes Essen für uns ein ganz wichtiger Teil des Wohlfühlens ist, nehmen wir euch im nächsten Beitrag mit in unsere Küche.

Was euch während des Retreats kulinarisch erwartet?
Mehr dazu beim nächsten Mal.

📍 Hotel Achterdiek | Juist
📅 Kopf & Körper Retreat | 15.–19. Februar 2027

Sommer auf Juist. Mal golden. Mal wolkig. Mal ziemlich lecker.Und zwischendurch einfach nur: schön.Ein paar Momente dies...
31/08/2026

Sommer auf Juist.

Mal golden. Mal wolkig. Mal ziemlich lecker.
Und zwischendurch einfach nur: schön.

Ein paar Momente dieses Sommers, die wir gerne noch ein bisschen festhalten möchten.

Und jetzt seid ihr dran:
Was war euer schönstes Sommererlebnis?
Auf Juist oder ganz woanders.

Und für alle, die schon Inselpläne schmieden:
Wann sehen wir euch wieder auf Juist?

30/08/2026

Krimilesung im Achterdiek!

Am 6. September 2026 um 15 Uhr ist Autor Michael Tosch bei uns im Romantik Hotel Achterdiek zu Gast und liest aus seinem neuen Juist-Krimi „Höllenglocken“.

Im Video verrät Michael selbst, was euch erwartet. 🎥📖

Der Eintritt ist frei!

Wir freuen uns auf viele Zuhörer und einen spannenden Krimi-Nachmittag bei uns im Achterdiek!

Warum eigentlich Juist im Winter? Wer Juist nur aus dem Sommer kennt, kennt vielleicht seine schönste Seite noch nicht.I...
25/08/2026

Warum eigentlich Juist im Winter?

Wer Juist nur aus dem Sommer kennt, kennt vielleicht seine schönste Seite noch nicht.

Im Winter wird es still auf der Insel.
Die Strände werden leerer, die Wege ruhiger und plötzlich ist da ganz viel Raum.

Raum zum Durchatmen. Zum Abschalten. Zum Bei-sich-Ankommen.

Die klare Nordseeluft, lange Spaziergänge am Meer, Wind im Gesicht und diese ganz besondere Ruhe – genau das macht Juist für uns zum perfekten Ort für das Kopf & Körper Retreat.

Denn manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um wieder klarer zu sehen.

Während Wenke & Pauli sich um Kopf und Körper kümmern, sorgen wir im Hotel Achterdiek für das Zuhause auf Zeit: Wärme, Ruhe, Gemütlichkeit und gutes Essen nach einem Tag an der frischen Nordseeluft.

Draußen Winter und Weite.
Drinnen Wärme und Genuss.

Vielleicht ist genau das der Reset, den man manchmal braucht.

Und beim nächsten Mal zeigen wir euch, wo ihr während des Retreats ankommt, wohnt und zur Ruhe kommt:

bei uns im Hotel Achterdiek.

📍 Juist
📅 Kopf & Körper Retreat | 15.–19. Februar 2027

 #62 Kopf & Körper Retreat im Februar 2027Was passiert, wenn wir aufhören, ständig zu funktionieren – und wieder anfange...
16/08/2026

#62 Kopf & Körper Retreat im Februar 2027

Was passiert, wenn wir aufhören, ständig zu funktionieren – und wieder anfangen, uns selbst zuzuhören?

In unseren neuen Klönschnack Folge geht es um genau dieses Thema.

Zu Gast bei Bettie und Stefan Danzer sind Wenke Heiken-Starp und Pauline (Pauli) Staneker, die im Februar ein besonderes Kopf-&-Körper-Retreat im Achterdiek auf Juist anbieten: Systemisches Coaching, Glaubenssätze und Selbstreflexion treffen auf Atmung, Bewegung und Körperwahrnehmung.

Die beiden erzählen, wie sie sich ursprünglich über ein Adventskalender-Türchen kennengelernt haben, warum aus einer Freundschaft eine außergewöhnliche berufliche Zusammenarbeit entstanden ist und weshalb Kopf und Körper nicht getrennt voneinander betrachtet werden können.

Und natürlich sprechen wir darüber, warum Juist im Februar der perfekte Ort für eine persönliche Neuausrichtung sein kann, ganz ohne Selbstoptimierungsdruck.

Stefan Danzer erklärt außerdem, warum gutes Essen, Gastfreundschaft und die besondere Ruhe der Insel ein wichtiger Teil des Retreat-Erlebnisses sind.

Vielleicht ist diese Folge genau der kleine Impuls, den Sie brauchen, um einmal aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bei sich selbst anzukommen?

Jetzt reinhören und gerne abonnieren!

Hier geht’s zum Klönschnack Podcast bei Spotify: https://bit.ly/3TYGrNh

Und hier finden Sie ihn bei Apple Podcasts: https://bit.ly/4y0mULh
Für alle, die schon vor Juist ein bisschen Retreat-Luft schnuppern wollen, haben Wenke und Pauli eine eigene WhatsApp-Community rund um das Kopf & Körper Retreat eingerichtet – hier -> gehts zur Gruppe https://bit.ly/4wUN5CF

Weitere Infos finden Sie unter:
https://www.coach-psychologin-wenke-heiken.com
https://www.kopfundkoerper.com

06/08/2026

Einfach genießen ❤️

04/08/2026

Ein ordentlicher Gewitterschauer mit viel Regen hat heute den heißen Tag auf Juist beendet.

Wer steckt eigentlich hinter dem Kopf & Körper Retreat?  – Teil 2Nachdem ihr Wenke bereits kennengelernt habt, stellen w...
04/08/2026

Wer steckt eigentlich hinter dem Kopf & Körper Retreat? – Teil 2

Nachdem ihr Wenke bereits kennengelernt habt, stellen wir euch heute die zweite Frau hinter dem Retreat vor: Pauline „Pauli“ Staneker.

Pauli ist Gründerin der Kopf & Körper Studios Hamburg und seit über zehn Jahren Personal Trainerin. Ihre Schwerpunkte liegen auf Training, Atmung und Nervensystem.

Was ihr dabei besonders wichtig ist:

Nicht nur Symptome betrachten, sondern Ursachen verstehen.

Denn für Pauli gehören Kopf und Körper untrennbar zusammen. Sie möchte Menschen dabei unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und einen Weg zu finden, der wirklich zu ihnen passt.

Ihr Motto bringt es auf den Punkt:

„Es gibt nicht einen richtigen Weg für alle – aber für alle einen richtigen Weg.“

Gemeinsam mit Wenke gestaltet Pauli beim Kopf & Körper Retreat auf Juist die ganzheitliche Begleitung und alles rund um Kopf, Körper und persönliche Entwicklung.

Und wir im Hotel Achterdiek?
Wir schaffen den Rahmen dafür: einen Ort zum Ankommen und Durchatmen, erholsame Nächte und natürlich richtig gutes Essen.

Wenke & Pauli kümmern sich um Kopf & Körper – wir uns ums Wohlfühlen drumherum.

Eine Kombination, auf die wir uns sehr freuen.
Hotel Achterdiek | Juist
15.–19. Februar 2027

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Wer steckt eigentlich hinter dem Kopf & Körper Retreat? Heute möchten wir euch die erste der beiden Frauen vorstellen, d...
28/07/2026

Wer steckt eigentlich hinter dem Kopf & Körper Retreat?

Heute möchten wir euch die erste der beiden Frauen vorstellen, die hinter dem Retreat stehen: Wenke Heiken-Starp.

Wenke ist Wirtschaftspsychologin und Systemcoach und begleitet seit vielen Jahren Menschen in Veränderungsprozessen – mit dem Ziel, Klarheit zu schaffen, neue Perspektiven zu eröffnen und den eigenen Weg zu finden.

Ihre Überzeugung:

Die passenden Antworten tragen wir oft schon in uns.

Manchmal braucht es dafür die richtigen Fragen, neue Impulse und vor allem den Raum, einmal ganz bewusst hinzuschauen.

Genau diesen Raum möchte Wenke gemeinsam mit Pauli beim Kopf & Körper Retreat auf Juist schaffen.

Die beiden kümmern sich um alles, was Kopf & Körper betrifft – und wir im Hotel Achterdiek um den passenden Rahmen dazu: ums Ankommen und Wohlfühlen, um erholsame Nächte und natürlich um richtig gutes Essen.

Eine Kombination, auf die wir uns schon jetzt sehr freuen.

Schaut hier schon mal rein für mehr Informationen www.kopfundkoerper.com

Und wer bringt den „Körper“ zu Kopf & Körper?

Im nächsten Beitrag stellen wir euch Pauli vor.
Hotel Achterdiek | Juist
15.–19. Februar 2027

Adresse

Wilhelmstraße 36
Juist
26571

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