PARK AM SEE Nattika Ayurveda

PARK AM SEE Nattika Ayurveda Findet Harmonie und Vitalität im Nattika Ayurveda Retreat Park am See. Erlebt authentische ayurvedische Heilkunst in idyllischer Ruhe am Tollensesee

04/09/2026

Eine Reise, auf der man den Rhythmus verlangsamt, in sich geht und einfach nur im Hier und Jetzt ist.

In diesem schönen Gespräch gibt Frau Eva einen Einblick darin, wie sich ihre 11 Tage bei uns angefühlt haben – die kleinen Momente, das Gefühl der Ruhe und die neue Energie, die sie mit nach Hause nimmt.

Manchmal sind die bedeutungsvollsten Reisen diejenigen, nach denen wir uns ein wenig mehr mit uns selbst verbunden fühlen.

Vielen Dank, Frau Eva, dass Sie Ihre Erfahrungen mit uns geteilt haben.

A journey of slowing down, turning inward, and simply being present.

In this beautiful conversation, Ms. Eva shares a glimpse of what her 11 days with us felt like — the little moments, the sense of calm, and the renewed energy she is taking home with her.

Sometimes, the most meaningful journeys are the ones that leave us feeling a little more connected to ourselves.

Thank you, Ms. Eva, for sharing your experience with us.

Ein Vormittag voller Yoga, Natur und Feierlichkeiten. Anlässlich des indischen Unabhängigkeitstags begrüßten wir den Mor...
15/08/2026

Ein Vormittag voller Yoga, Natur und Feierlichkeiten.

Anlässlich des indischen Unabhängigkeitstags begrüßten wir den Morgen mit einer besonderen Sonnenaufgangs-Yoga-Stunde am See – dabei verbanden wir Atem, Bewegung und achtsame Präsenz mit der friedlichen Schönheit der Natur.

Die Feierlichkeiten setzten sich beim Mittagessen mit einer wunderschön gestalteten, dreifarbigen, von Ayurveda inspirierten Süßspeise fort, die dem Tag eine dezente festliche Note verlieh.

Ein schlichtes Fest des Wohlbefindens, der Tradition, der Natur und des Miteinanders – gemeinsam erlebt in der ruhigen Umgebung unseres Retreat Park am See Nattika 🇮🇳🌿

Alles Gute zum Unabhängigkeitstag!

A morning of yoga, nature and celebration.

On the occasion of India’s Independence Day, we welcomed the morning with a special sunrise yoga session by the lake — connecting breath, movement and mindful presence with the peaceful beauty of nature.

The celebration continued over lunch with a beautifully crafted tricolour Ayurveda-inspired sweet, adding a subtle festive touch to the day.

A simple celebration of wellness, tradition, nature and togetherness — shared in the serene surroundings of our Retreat Park am See Nattika 🇮🇳🌿

Happy Independence Day!

13/08/2026

Haben Sie mit hartnäckigen Fettpolstern zu kämpfen, die sich selbst bei regelmäßigem Training nicht wegbekommen lassen? 🌿
Im Ayurveda wird dies oft mit einem Überschuss an Kapha in Verbindung gebracht. Eine wirksame Methode, um das Fett an diesen Stellen im Ayurveda zu mobilisieren, ist Udwarthana – eine Kräuterpulvermassage mit individuell ausgewählten Kräutern, die mit gezielten Streichbewegungen angewendet wird, um die Durchblutung, den Lymphfluss und die Gewebestimulation zu fördern.
Diese äußerliche Therapie, ergänzt durch Ernährung und Bewegung, kann dabei helfen, gute Ergebnisse zu erzielen.

Are you facing Stubborn fat that doesn't budge, even with regular training? 🌿
In Ayurveda, this is often connected to excess Kapha. A efficient method to mobilize the fat on these areas in Ayurveda is Udwarthana — a herbal powder massage using individually selected herbs applied with targeted strokes to support circulation, lymphatic flow, and tissue stimulation.
This external therapy complemented with Diet and exercises can help in achieving good results.

28/07/2026

Heute sind wir zusammengekommen, um das Bewusstsein für die Gesundheit der Leber zu schärfen, mehr über Hepatitis zu erfahren und einfache Möglichkeiten zum Schutz unseres Wohlbefindens zu erkunden.

Eine gesunde Leber beginnt mit bewussten Entscheidungen. Durch eine ausgewogene Ernährung, gesunde Gewohnheiten und die zeitlose Weisheit des Ayurveda können wir die natürliche Fähigkeit des Körpers unterstützen, Gleichgewicht und Vitalität zu bewahren.

Ihre Gesundheit hat für uns oberste Priorität, und wir setzen uns dafür ein, Wissen weiterzugeben, das zu einem gesünderen Leben beiträgt.
Denn gute Gesundheit beginnt mit Bewusstsein.

Today, we came together to raise awareness about liver health, understand hepatitis, and explore simple ways to protect our well-being.

A healthy liver begins with mindful choices. Through a balanced diet, healthy habits, and the timeless wisdom of Ayurveda, we can support the body's natural ability to maintain balance and vitality.

Your health is our priority, and we're committed to sharing knowledge that empowers healthier living.
Because good health begins with awareness.

13/07/2026

Erholsamer Schlaf beginnt oft schon Stunden vor dem Zubettgehen. Unsere Ayurveda-Ärztin teilt fünf einfache Gewohnheiten, die den Körper auf natürliche Weise zur Ruhe bringen – von der richtigen Abendmahlzeit bis zu sanften Pranayama-Übungen wie Nadi Shodhana und Bhramari.
Diese Praktiken lassen sich leicht in den Alltag integrieren und wirken auf Dauer nachhaltiger als jede schnelle Lösung.

Welchen Tipp probierst du zuerst aus?

Restful sleep often begins hours before bedtime. Our Ayurvedic doctor shares five simple habits that naturally help the body wind down—from the right evening meal to gentle pranayama exercises like Nadi Shodhana and Bhramari.
These practices are easy to incorporate into your daily routine and, in the long run, are more effective than any quick fix.

Which tip will you try first?

08/07/2026

🍒 Cherry Bliss – Sommer im Glas ✨

Frische Kirschen, Minze & ein Hauch Kardamom werden fein gemixt & durch ein Sieb gegeben. Anschließend anrichten und genießen.
Viel Spaß beim nachmachen ☀️🍒

04/06/2026

Stabilität beginnt von Grund auf.
In Teil 1 unserer Reihe „Yoga für mehr Stabilität“ erkunden wir grundlegende Posen, die dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und dem gegenwärtigen Moment verbinden.
Diese Asanas sind sanft, leicht zugänglich und wirken zutiefst erdend – perfekt für alle, die ihre Wellness-Reise beginnen oder wieder in ihre Praxis einsteigen.
Bei unserem Ayurveda-Retreat glauben wir, dass wahre Stabilität von innen kommt.

Speichere dies für deine nächste Praxis.

Stability begins from the ground up.
In Part 1 of our Yoga for Stability series, we explore foundational poses that reconnect you with your body, your breath, and the present moment.
These asanas are gentle, accessible, and deeply grounding — perfect for anyone beginning their wellness journey or returning to their practice.
At our Ayurveda retreat, we believe true stability starts from within.

Save this for your next practice.

31/05/2026

Wir blicken dankbar auf unsere Teilnahme an der Energetika-Messe in Burgkirchen zurück. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, mehr über die ganzheitliche Welt des Ayurveda, unsere individuellen Kurprogramme und wertvolle Gesundheitstipps für den Alltag zu erfahren.

Ein besonderes Highlight war unser Vortrag „Heilung mit Ayurveda“, bei dem wir Einblicke in die traditionellen und modernen Ansätze dieser jahrtausendealten Gesundheitslehre geben durften.

Vielen Dank für die inspirierenden Gespräche, das große Interesse und die schönen Begegnungen. Wir freuen uns darauf, viele von Ihnen bald im Retreat Park am See – Nattika Ayurveda willkommen zu heißen.

We are grateful for the wonderful experience of participating in the Energetika Fair in Burgkirchen. Throughout the event, we had the opportunity to introduce visitors to the holistic wisdom of Ayurveda, our personalized retreat programs, and practical wellness tips that can be integrated into daily life.

A special highlight was our presentation, “Healing with Ayurveda,” where we shared insights into the traditional and contemporary applications of this timeless healing system.

Thank you to everyone who visited our booth, engaged in meaningful conversations, and showed such genuine interest in Ayurveda. We look forward to welcoming many of you soon to Retreat Park am See – Nattika Ayurveda for a transformative wellness experience.

🌱 Discover balance. Restore vitality. Reconnect with yourself.

13/05/2026

Brain Fog, innere Unruhe, fehlender Fokus? 🧠🌿
Manchmal sendet der Körper frühe Signale, lange bevor Befunde es zeigen. Unser Doctor’s Talk erklärt mehr.

✨ Teil 1
🎥 Das vollständige Video findest auf unserem YouTube-Kanal. Der Link ist in unserer Bio.

Wenn die Stille des Sees auf die Wärme des Ayurveda trifft, verlangsamt sich alles. Der Körper entspannt sich. Der Geist...
07/05/2026

Wenn die Stille des Sees auf die Wärme des Ayurveda trifft, verlangsamt sich alles. Der Körper entspannt sich. Der Geist kommt zur Ruhe. Du kehrst zu dir selbst zurück.

When lake stillness meets the warmth of Ayurveda, everything begins to slow down. The body softens. The mind settles. You return to yourself.

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Schlosspark 1
Penzlin
17217

Telefon

+493962221220

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