03/08/2019
Ab einer Buchung von 5 Tagen in den Zeiträumen
22.09. 2019 bis 20.12. 2019 und 12.01. 2020 bis 05.04. 2020
Biete ich Ihnen gratis zu nachfolgenden Themen eine Beratung von 30 Minuten je Tag an.
Durch meine langjährigen Erfahrungen, als Seminarleiter zu spirituellen Techniken und Themen, wie auch jahrelange leitende Tätigkeiten in der Gastronomie, habe ich einen Wissensschatz und Kreativität angesammelt die ich gerne an sie weitergebe.
Themen:
Gezielter einkaufen, so landen weniger Sachen im Korb, die vielleicht gar nicht gebraucht werden und lange unbeachtet im Kühlschrank liegen, alle Lebensmittel vollständig verarbeiten.
Welche Obst- und Gemüsesorten zu welcher Jahreszeit Saison haben. Raus aus den Lebensmittel Zusatzstoffen, ein Apfel ist ein Apfel und aus dem lässt sich schnell und einfach ein Apfelmus herstellen ohne Konservierungsstoffe.
Ein Gericht muss nicht aus 10 verschiedenen Zutaten bestehen, um zu schmecken. Im Gegenteil, Je weniger Zutaten verwendet werden desto besser kommen die einzelnen Zutaten und Aromen zur Geltung.
Die einzelnen Zutaten wieder schätzen lernen.
Ernährung soll Spaß machen und kein Stress verursachen.
Bewusster Umgang beim kochen, Essen ist ein Ritual und sollte nicht in Eile geschehen.
Zucker reduzieren, Tricks und Tipps für das Kochen.