Fasten-Sylt

Fasten-Sylt Mehr Infos gibt es auf unserer Homepage:

https://www.fasten-sylt.de Impressum
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Fasten-Sylt Frank Ahlers e.K.

Theodor-Storm-Str. 13
25980 Westerland

Herr Frank Ahlers
Kontakt:

Telefon: ++49(0)4651 927456
Telefax: ++49(0)4651 927455
E-Mail: [email protected]

Registereintrag:
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Handelsregister: Fasten-Sylt, Frank Ahlers e.K. Nr. 2
HRA 4786 Amtsgericht Flensburg
Steuernummer für alle Betriebe, Finanzamt Leck: 2102412305

08/06/2026

Mallorca 30.5-6.6 ❤️🍀☀️

17/04/2026

Buchingerfasten auf Mallorca. 23.5-30.6 mit Chris🍀, 30.5-6.6 mit Chris🍀& Tanja🧘

🌸🌷Der Frühling ist da 9 it ... und vielleicht fühlst du dich gerade irgendwie anders.Energiegeladen an einem Tag - völli...
03/04/2026

🌸🌷Der Frühling ist da 9 it ... und vielleicht fühlst du dich gerade irgendwie anders.
Energiegeladen an einem Tag - völlig erschöpft am nächsten.
Motiviert und gleichzeitig rastlos.
Glücklich - aber auch schnell überreizt.
Und nein: Du bildest dir das nicht ein.
Studien zeigen, dass der Übergang vom Winter zum Frühling eine der anspruchsvollsten Phasen für unseren Körper ist. Dein gesamter Hormonhaushalt stellt sich gerade neu ein.

Was in dir passiert:
→ Dein Melatonin (das „Schlafhormon“) sinkt.
Du wirst wacher - aber auch unruhiger. Dein Schlaf wird leichter und kürzer.
→ Dein Serotonin steigt mit dem Licht.
Das hebt deine Stimmung
- kann aber auch Reizbarkeit und Überstimulation auslösen.
→ Dein Dopamin steigt.
Mehr Antrieb, mehr Motivation - aber bei manchen auch innere Unruhe und rasende Gedanken.
30-40 % der Menschen
erleben
Frühjahrsmüdigkeit. Klingt paradox, oder?
Aber wenn zwei gegensätzliche Prozesse gleichzeitig ablaufen (Melatonin runter, Serotonin rauf), entsteht erstmal Chaos im System.
Dazu kommen: mehr Licht, mehr Geräusche, mehr Termine, mehr Erwartungen.
Für ein ohnehin sensibles Nervensystem kann das schnell überwältigend sein.

Also: Wenn du dich gerade nicht ganz „im Gleichgewicht“ fühlst - du bist nicht allein 🤎💛

Wie geht es dir gerade mit dem Frühling?
Schreib es gern in die Kommentare
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🐰🌷Frohe Ostern vonFasten Sylt!🥚🍫🌸Wir wünschen all unseren lieben Gästen und Fastenfreunden ein wunderschönes, entspannte...
30/03/2026

🐰🌷Frohe Ostern von
Fasten Sylt!🥚🍫🌸

Wir wünschen all unseren lieben Gästen und Fastenfreunden ein wunderschönes, entspanntes Osterfest voller neuer Energie, Leichtigkeit und frischer Frühlingsmomente. ✨

Genießt die Zeit, tankt Kraft und bleibt gesund - wir freuen uns darauf, euch bald wieder bei uns auf Sylt begrüßen zu dürfen! 💛

☀️Fasten, frische Luft & Freiheit☀️Heute hat sich wieder gezeigt, wie gut es tut, einfach mal loszulassen - beim Fasten ...
30/03/2026

☀️Fasten, frische Luft & Freiheit☀️

Heute hat sich wieder gezeigt, wie gut es tut, einfach mal loszulassen - beim Fasten den Körper resetten und draußen beim Wandern den Kopf frei bekommen. Sylt zeigt sich im März von seiner schönsten Seite:
strahlender Sonnenschein, klare Luft und diese endlosen Wege zwischen Dünen und Meer. 🌿🌊

Jeder Schritt fühlt sich leichter an, jeder Atemzug bewusster. Genau diese Kombination aus Verzicht und Bewegung schenkt mir gerade so viel Energie und Ruhe zugleich.
Manchmal braucht es nicht mehr als Sonne im Gesicht, Wind im Haar und das Gefühl, genau im richtigen Moment am richtigen Ort zu sein. 💚

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich leicht gefühlt?

Nicht nur im Körper – sondern im Kopf, im Herzen, in deinem ganzen Sein.

Stell dir vor: Du lässt los, was dich beschwert. Du fastest, atmest die klare Meeresluft auf Sylt, spürst den Wind auf deiner Haut und findest Schritt für Schritt zurück zu dir selbst.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir diese Pause zu schenken. 🌷🎁

☀️Fastenwandern auf Sylt☀️Heute durften wir mit unserer wunderbaren Fastengruppe eines der beeindruckendstenNaturhighlig...
26/03/2026

☀️Fastenwandern auf Sylt☀️

Heute durften wir mit unserer wunderbaren Fastengruppe eines der beeindruckendsten
Naturhighlights der Insel entdecken: das Morsum
Kliff. ⛰️🌊Die frische Nordseeluft, das sanfte Rauschen der Wellen und die einzigartige Farbenvielfalt der Steilküste machen diesen Ort zu etwas ganz Besonderem.
Gerade beim Fasten wird jeder Schritt bewusster.
Die Sinne schärfen sich, Gedanken werden klarer - und die Natur fühlt sich intensiver an als je zuvor. 💚

Gemeinsam unterwegs zu sein, sich auszutauschen und gleichzeitig die Ruhe zu genießen, ist einfach unbezahlbar.
Das Morsum Kliff erinnert uns daran, wie kraftvoll Stille sein kann - und wie gut es tut, loszulassen.

Wer von euch war schon einmal dort? 🥾☀️🌷

Adresse

Fichtenweg 6
Westerland
25980

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

Telefon

+494651927456

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