23/08/2018
LARUGA GLASER WORKSHOP – OTTOBRE 2018 - OLISTIC NETWORK - FIRENZE
ULTIME DISPONIBILITÀ
E’ con immenso piacere che ospiteremo nuovamente nel nostro centro la grande insegnante di Yoga Laruga Glaser, una delle più esperte insegnanti di Ashtanga vinyasa a livello mondiale (potete trovare i suoi video su YouTube)
LARUGA GLASER – WORKSHOP A FIRENZE - ISCRIZIONI APERTE - EVENTO A NUMERO CHIUSO
19 / 21 ottobre 2018 – presso Olistic Network Firenze
La pratica che proporrà quest’anno a Firenze non sarà di solo pratica, ma lavoreremo anche sugli aspetti più profondi dello yoga, su Tapas, la disciplina, alla ricerca di ciò che è alla base della filosofia e della pratica yoga, ovvero, la connessione e l’unione profonda tra corpo, mente e spirito.
PROGRAMMA:
l’arte del respiro, in totale connessione con il movimento – teoria e pratica
il risveglio del centro, del core attraverso l’attivazione dei Bandhas, nella corretta conduzione del respiro,
attraverso il movimento entrare negli inarcamenti con semplicità
the gateway postures of primary and intermediate series: come affrontare le difficoltà che portano dagli asana della prima serie a quelli della seconda serie, attraverso l’approfondimento degli inarcamenti
prima serie guidata il sabato mattina
prima serie Mysore style la domenica mattina
ORARIO DEL WORKSHOP:
Venerdì 19 ottobre dalle ore 19.00 alle ore 20.30 presentazione e piccola pratica
Sabato e Domenica:
dalle ore 8 alle ore 10.30 pratica – dalle ore 11 alle ore 13.30 approfondimenti & specifiche (vedi programma)
CONTRIBUTO: 200 EURO intero weekend – 130 singolo giorno – 80 singola pratica (metà mattina – fine mattina)
Il contributo dovrà essere versato per il 50% al momento dell’iscrizione, il saldo entro il 10 ottobre – nel caso di disdetta entro il 1 settembre il contributo versato verrà interamente restituito – oltre tale data sarà possibile la restituzione solo in caso in cui sia possibile trovare una sostituzione
CORSO A NUMERO CHIUSO
Per iscriversi si prega di inviare una mail a [email protected]
Laruga insegna dal 2004, dopo molti anni di pratica personale intensa, ed è una professionista di livello avanzato, oltre che Docente di 2° livello, autorizzato dal KPJAYI di Mysore, India.Ormai da 13 anni pratica intensamente e quotidianamente l’Ashtanga Yoga. Da allora, ha continuato a trarre ispirazione dalla sua “visita quotidiana” al tappeto, con lunghi periodi di studio con i suoi primi insegnanti, Sri K. Pattabhi Jois e ora il suo nipote R. Sharath Jois, di Mysore in India.
