Astial Ezquerra

30/09/2026

25/08/2026

Preciosa foto y bonitas palabras de nuestros clientes

06/07/2026

Escuela del Frío.
No es un reto. No es una moda. No se trata de aguantar más.
Se trata de aprender a utilizar el frío como una herramienta para fortalecer el cuerpo, entrenar la mente y descubrir que eres mucho más capaz de lo que imaginas.
En la Escuela del Frío aprenderás a respirar antes de reaccionar, a mantener la calma cuando todo te invita a salir corriendo y a convertir el estrés en un aliado.
Cada sesión incluye: Breathwork Baño de hielo guiado Brunch en plena naturaleza
Todo ello en un lugar mágico: Astial Ezquerra, en plena Sierra de la Demanda.
Próxima fecha: 19 de julio De 10:00 a 13:00 Grupos reducidos
659 005 636 - 609 791 559
El frío no cambia quién eres. Te muestra de qué estás hecho.
¿Te atreves a formar parte de la Escuela del Frío? ❄️💪 Estrés Resiliencia SierraDeLaDemanda Naturaleza Burgos SaludIntegral

12/06/2026

Nuestros clientes de hoy podrán disfrutar de esta zona recién inaugurada que incrementa la oferta de astialezquerra, creemos que Burgos y Sierra de la Demanda será una experiencia inolvidable para este grupo de Navarra.

12/06/2026

Nuestros clientes de hoy podrán disfrutar de esta zona recién inaugurada que incrementa la oferta de El Astial 🏡 Alojamiento rural , creemos que Burgos y Sierra de la Demanda será una experiencia inolvidable para este grupo de Navarra.

24/04/2026

Breathwork + Baño de Hielo
Estrenamos espacio, nuestra carpa Teluria.
Una experiencia inmersiva e intensa para activar cuerpo y mente, salir de la zona de confort y conectar con tu esencia.
Fecha: 10 de mayo
Horario: 10:00 – 13:00
Lugar: Ezquerra, Sierra de la Demanda (Burgos)
Precio: 50€
Incluye:
• Sesión de breathwork
• Baño de hielo guiado
• Activación corporal + acompañamiento
• Brunch final
Plazas limitadas
Reserva por privado
Si lo sientes… es tu momento.

20/04/2026

Queríamos compartir con mucha ilusión que ya hemos puesto en marcha nuestro espacio Teluria, en Ezquerra (Sierra de la Demanda, Burgos).
Es un lugar creado para la conexión con la naturaleza y la experiencia consciente: realizamos sesiones de breathwork y baño de hielo, y lo hemos concebido también como un espacio polivalente abierto a nuevas propuestas.
Nos encantaría que pudierais ver Teluria como un lugar donde realizar encuentros, prácticas de yoga, retiros o cualquier experiencia que resuene con este entorno natural y auténtico.
Estaremos felices de enseñároslo o de valorar posibles colaboraciones si sentís que puede encajar con vuestro trabajo.
Un abrazo grande.