Huartearena - Hostal Rural Navarra

17/05/2026

Vitaminas y MineralesEl ajoarriero concentra un gran abanico de nutrientes esenciales para el organismo:Vitaminas: A, D, E y del grupo B (especialmente B1, B2, B6 y B9).Minerales: Es muy rico en fósforo (fortalece huesos y dientes), potasio (fundamental para el sistema nervioso y actividad muscular) y calcio. Un abrazo grande grande

16/05/2026

Truco para mejorar la absorción del hierro:Combina estas verduras con un chorrito de limón, ya que la vitamina C ayuda a que tu cuerpo absorba mucho mejor el hierro...
La menestra ..

15/05/2026

Las...Alcachofas..Regulación de glucosa: Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre gracias a su aporte de fibra prebiótica.Aporte nutricional: Contiene vitaminas A, C, E, K y del grupo B, además de minerales esenciales como potasio, magnesio y fósforo....

05/05/2026

Ya falta menos

03/05/2026

El arroz basmati tiene un índice glucémico más bajo, lo que significa que libera la energía más lentamente, no genera picos drásticos de azúcar y es mejor para la salud metabólica...y las propiedades que tienen los espárragos para microbiota...

02/05/2026

Cuando comes, no solo estás saciando el hambre, sino que también estás alimentado a millones de bacterias que habitan dentro de ti, en el intestino. Expertos sugieren que elegir bien los alimentos que consumimos puede marcar una gran diferencia en el equilibrio del microbioma intestinal y, con ello, reducir o aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades....

01/05/2026

16/04/2026

Sintiendo como esta mañana nos ha acariciado el sol

04/04/2026

El 4 de abril es una de esas fechas que los aficionados a San Fermín marcan con ilusión en el calendario.

12/03/2026

La primavera de calendario inicia el 20 de Marzo 2026...