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Autóktono Gastronomía Regenerativa desde Costa Rica 🌱
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Cocina agromarina 🌊🐟
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Para mí, el mar siempre ha sido el lugar que admiro y con el que he aprendido a convivir. No es únicamente un lugar dond...
08/07/2026

Para mí, el mar siempre ha sido el lugar que admiro y con el que he aprendido a convivir. No es únicamente un lugar donde entro a surfear. Es un espacio que me recuerda, una y otra vez, que todo tiene un ritmo, un equilibrio y un tiempo que merece ser respetado Quizás por eso nunca he podido ver un pescado como un simple ingrediente.

Cada especie tiene una historia. Cada temporada tiene una razón de ser. Cada ola, cada marea y cada corriente forman parte de un sistema mucho más complejo de lo que alcanzamos a imaginar.

Con los años entendí que cocinar productos del mar también implica asumir una responsabilidad. No basta con conocer técnicas o buscar el mejor sabor. También hay que comprender de dónde viene lo que llega a la cocina y qué decisiones ayudan a que ese mar siga siendo generoso para las próximas generaciones.

De esa manera de entender la cocina nace mi visión agromarina: una forma de mirar la alimentación donde la tierra y el océano no son mundos separados, sino parte de un mismo ecosistema.

Costa Rica me enseñó que vivimos entre bosques y océanos. Y quizá esa sea una de nuestras mayores riquezas, pero también una de nuestras mayores responsabilidades.

Cada vez que entro al mar, salgo con la misma sensación: todavía tengo mucho más por aprender de él que lo que yo pueda ofrecerle.

Siempre es un privilegio reencontrarme con personas que admiro y que han dedicado su vida a impulsar una gastronomía más...
19/06/2026

Siempre es un privilegio reencontrarme con personas que admiro y que han dedicado su vida a impulsar una gastronomía más consciente y conectada con la naturaleza.

La semana pasada, durante mi paso por Barcelona, tuve la oportunidad de reencontrarme con mi amigo y colega Rodrigo de la Calle una de las personas que más ha contribuido a transformar la manera en que entendemos la relación entre gastronomía, naturaleza y sostenibilidad.

Hace muchos años Rodrigo comenzó a hablar de temas que hoy son fundamentales para el futuro de la alimentación: biodiversidad, estacionalidad, agricultura responsable, aprovechamiento integral de los ingredientes y el enorme potencial del mundo vegetal. Su trabajo pionero con la Gastrobotánica ha inspirado a cocineros de todo el mundo a mirar la naturaleza con más respeto, curiosidad y responsabilidad.

Conversar con personas como Rodrigo siempre es un recordatorio de que la gastronomía tiene el poder de generar cambios mucho más allá de la mesa.

Y precisamente hoy, 18 de junio, cuando se conmemora el Día de la Gastronomía Sostenible, vale la pena recordar que una gastronomía verdaderamente sostenible no se limita a elegir mejores ingredientes. También implica apoyar a quienes los producen, proteger la biodiversidad, valorar los conocimientos tradicionales y construir sistemas alimentarios que beneficien tanto a las personas como a los ecosistemas.

La Asamblea General de las Naciones Unidas estableció esta fecha para reconocer el papel de la gastronomía en el desarrollo sostenible y para promover una alimentación que contribuya a un futuro más justo y resiliente para todos.

Me alegra ver que cada vez somos más quienes entendemos que cocinar no es solamente alimentar, también es cuidar.

Gracias, Rodrigo, por seguir abriendo caminos y demostrando que otra forma de hacer gastronomía es posible.

Hace unos días tuve la oportunidad de recorrer La Boquería, uno de los mercados más emblemáticos del mundo.Sus orígenes ...
18/06/2026

Hace unos días tuve la oportunidad de recorrer La Boquería, uno de los mercados más emblemáticos del mundo.

Sus orígenes se remontan al siglo XIII, cuando agricultores y comerciantes vendían sus productos fuera de las murallas de Barcelona. Con el tiempo, se convirtió en un punto de encuentro entre productores, comerciantes, cocineros y ciudadanos, evolucionando hasta convertirse en el mercado que conocemos hoy.

Mientras caminaba entre sus puestos, pensé en algo que a veces olvidamos: los mercados son mucho más que lugares para comprar alimentos, son ecosistemas vivos, espacios donde convergen historias, conocimientos, oficios, culturas y relaciones construidas durante generaciones.

Detrás de cada pescado, cada fruta, cada hortaliza y cada producto existe una red de personas que hace posible que los alimentos lleguen a nuestras mesas: Pescadores, agricultores, transportistas, comerciantes, cocineros. Todos formando parte de un mismo sistema alimentario.

Y es precisamente ahí donde comienza la sostenibilidad, no en el plato ni en una certificación, mucho menos en una tendencia. Comienza en la relación que construimos con quienes producen nuestros alimentos y con los territorios que los hacen posibles.

Hoy, mercados como enfrentan el desafío de preservar su esencia mientras siguen siendo relevantes para las nuevas generaciones, recordándonos la importancia de proteger los espacios donde aún existe una conexión directa entre productores, cocineros y consumidores.

La regeneración también pasa por ahí, por fortalecer los mercados y valorar el origen.
Comprender que cada decisión que tomamos como cocineros y consumidores tiene un impacto en las personas, las comunidades y los ecosistemas que sostienen nuestra alimentación.

Porque el futuro de la gastronomía no se construye únicamente en las cocinas hasta cierto punto se construye en los mercados.

Gracias por el maravilloso recorrido y gracias por el apoyo para que este viaje fuera una realidad

08/06/2026

En nuestras costas existen especies extraordinarias que rara vez llegan a las mesas.

Este es el caso del pez cirujano, una especie presente en el Pacífico costarricense y también en las aguas que rodean la Isla del Coco. Su nombre proviene de las afiladas espinas que posee a ambos lados de la cola, una herramienta de defensa tan precisa que recuerda los bisturíes utilizados por los cirujanos.

Sin embargo, lo que más me interesa de esta especie no es su apariencia, es su papel dentro del ecosistema.

El pez cirujano se alimenta principalmente de algas y contribuye a mantener el equilibrio de los arrecifes rocosos donde habita. Su trabajo silencioso ayuda a conservar ecosistemas fundamentales para la salud de nuestros mares.
A pesar de ello, sigue siendo una especie poco conocida y poco utilizada en la cocina costarricense.

Este ejemplar llegó desde mi pueblo, Mal País de Cóbano, en Puntarenas, y decidimos trabajarlo en ceviche como una forma de seguir explorando la riqueza de nuestro litoral y abrir conversaciones sobre la diversidad de especies que habitan nuestras costas.

La gastronomía también puede ser una herramienta para ampliar nuestra mirada, para descubrir, valorar y entender que el futuro de nuestros océanos no depende únicamente de las especies más populares, sino de aprender a reconocer y respetar toda la biodiversidad que los sostiene.

05/06/2026

Dirigir una cocina es un reto, dirigir diecisiete, cada una con su propia identidad, equipo, propuesta gastronómica y público, es una responsabilidad que me recuerda todos los días la importancia de escuchar, aprender y construir en conjunto.

Hoy tengo el privilegio de liderar la dirección culinaria de los restaurantes de Enjoy Group, un ecosistema gastronómico diverso donde conviven conceptos inspirados en el mar, la parrilla, la cocina internacional, las experiencias casuales y la hospitalidad de alto nivel.

Lo más desafiante no es crear platos, es entender que cada restaurante tiene una personalidad propia, una comunidad que lo sostiene y una experiencia que debe sentirse auténtica para quienes lo visitan.
Mi trabajo consiste en acompañar equipos, desarrollar talento, fortalecer procesos y asegurar que cada propuesta mantenga una identidad clara mientras evoluciona de manera coherente con el territorio que habitamos.

Porque al final, la gastronomía no se trata únicamente de lo que sucede en un plato también habla de liderazgo, de personas, de cultura organizacional y de la capacidad de construir experiencias que conecten con quienes nos visitan.

Costa Rica posee una biodiversidad extraordinaria y una riqueza cultural que merece ser representada con respeto y responsabilidad. Esa visión es la que intento llevar cada día a cada uno de los restaurantes que forman parte de este camino.

¿De dónde nace la idea de la gastronomía regenerativa? La respuesta no empezó en una cocina ni en un restaurante: empezó...
22/05/2026

¿De dónde nace la idea de la gastronomía regenerativa? La respuesta no empezó en una cocina ni en un restaurante: empezó en el territorio.

Con el tiempo entendí que los ingredientes que usamos todos los días no aparecen simplemente en una despensa. Vienen de suelos, de ecosistemas, de manos que cultivan, pescan o recolectan esos alimentos. Y cuando uno empieza a mirar más de cerca esa relación, también empieza a ver los desafíos que existen detrás del sistema alimentario.

Suelos agotados, pérdida de biodiversidad, productores que muchas veces trabajan con muy poco margen dentro de un sistema que exige cada vez más productividad.

Fue ahí cuando empecé a preguntarme cuál podía ser el rol de la cocina frente a todo esto.

La gastronomía regenerativa nace de esa pregunta. De entender que la cocina no solo transforma ingredientes, también puede influir en cómo se producen. Puede ayudar a recuperar biodiversidad, fortalecer economías locales y trabajar de la mano con quienes cuidan la tierra.

Y justamente ahí es donde proyectos como cobran tanto valor dentro de esta conversación. Más allá de distribuir frutas y vegetales para los restaurantes de Enjoy Group, han construido un trabajo profundamente conectado con las comunidades agrícolas de Cartago, generando empleo, sostenibilidad y oportunidades para muchas familias de la zona.

Mi agradecimiento también para ellos por creer y apoyar esta visión, incluso haciendo posible mi próximo viaje a Barcelona para continuar llevando esta conversación sobre gastronomía regenerativa y territorio a nuevos espacios internacionales.

Las ideas más importantes casi siempre nacen así: observando el territorio y escuchando a las personas que trabajan en él todos los días.

20/05/2026

Hoy los chefs tienen más visibilidad que nunca. Pero la verdadera pregunta es otra: ¿para qué usamos esa visibilidad?

La conversación sobre la comida ya no se limita a lo que pasa dentro de una cocina. Hoy también incluye temas como biodiversidad, sistemas de producción, salud pública y el futuro del sistema alimentario.

En ese contexto, el rol del chef está cambiando. Cada decisión en una cocina —desde qué ingredientes se utilizan hasta con qué productores se trabaja— tiene un impacto que va mucho más allá del plato.
Los chefs pueden influir en qué productos se valoran, qué economías locales se fortalecen y cómo las personas se relacionan con la comida. Eso convierte a la gastronomía en algo más que una práctica técnica.
La cocina también puede ser una plataforma cultural, educativa y social.

La gastronomía regenerativa propone asumir ese rol con mayor conciencia: entender que la cocina puede contribuir a construir sistemas alimentarios más equilibrados, más diversos y más responsables.
El chef del siglo XXI no solo cocina, también participa en la conversación sobre el futuro de la alimentación.


Estamos consumiendo el océano más rápido de lo que puede regenerarse…Durante años el mar ha sido visto principalmente co...
14/05/2026

Estamos consumiendo el océano más rápido de lo que puede regenerarse…

Durante años el mar ha sido visto principalmente como una fuente inagotable de alimento. Pero detrás de cada ingrediente marino existe un ecosistema completo que también necesita ser protegido, regenerado y comprendido.

Cuando hablamos de gastronomía regenerativa, el mar forma parte esencial de esa conversación.
No se trata solamente de consumir pescado o mariscos de manera responsable. Se trata de entender cómo nuestras decisiones en la cocina pueden influir en los océanos, en las comunidades costeras, en la biodiversidad marina y en el futuro de los sistemas alimentarios.

La cocina tiene el poder de ayudar a valorar especies locales, respetar temporadas, apoyar pescadores responsables y reconectar a las personas con los ecosistemas marinos que sostienen gran parte de nuestra alimentación.

Por eso dentro de la visión Agromarino entendemos que el mar y la tierra no son sistemas separados. Ambos forman parte de un mismo territorio vivo. Cada ingrediente marino tiene detrás biodiversidad, cultura, comunidades, economía local, equilibrio ecológico.

Y quizás uno de los mayores retos de la gastronomía actual es justamente ese:
volver a construir una relación más consciente entre cocina, territorio y océanos. Porque proteger el mar también es proteger el futuro de nuestra alimentación.

También admiro profundamente el trabajo de cocineros y proyectos que desde distintos territorios vienen ayudando a abrir esta conversación alrededor del mar, la biodiversidad y los ecosistemas marinos. Personas como y otros cocineros que están ayudando a que la gastronomía vuelva a mirar el océano con más conciencia, respeto y responsabilidad.

08/05/2026

El trabajo de un chef empieza mucho antes que en la cocina. Cada vez que un chef decide qué ingrediente usar, de dónde comprarlo y a quién apoyar, está tomando decisiones que afectan todo el sistema alimentario.

Los chefs influyen en qué se cultiva, qué se pesca, qué productos se valoran y cuáles desaparecen del mercado. Si muchos restaurantes compran el mismo ingrediente producido de la misma forma, ese modelo de producción se fortalece.

Pero también puede pasar lo contrario, cuando los chefs trabajan con productores que cuidan el suelo, que cultivan biodiversidad o que respetan los ciclos naturales, están ayudando a que ese tipo de agricultura tenga más espacio dentro del sistema, por eso la cocina tiene más poder del que muchas veces imaginamos.

Un restaurante no solo sirve platos, también puede influir en cómo se produce la comida, cómo se protege la biodiversidad y cómo se fortalecen las economías locales.

La gastronomía regenerativa parte de esa idea: entender que los chefs también pueden ser diseñadores de sistemas alimentarios más sanos para el futuro.

Hace unos días tuve la oportunidad de cocinar en un encuentro privado que, más allá del formato, me recordó por qué hago...
24/04/2026

Hace unos días tuve la oportunidad de cocinar en un encuentro privado que, más allá del formato, me recordó por qué hago lo que hago.Cada evento es distinto, pero hay algo que no cambia: mi forma de entender la cocina.

Trabajo desde un concepto que para mí es esencial: lo agromarino, no como una idea teórica, sino como una práctica diaria. Cocinar entendiendo que la tierra y el mar no están separados, que todo forma parte de un mismo ecosistema y que lo que llevamos a la mesa tiene historia, origen y responsabilidad.

En esta experiencia, cada ingrediente fue elegido desde ahí: desde el respeto por quienes lo producen, desde su temporalidad, desde su lugar.

No se trataba solo de construir un menú, se trataba de generar conexión con el producto, con el territorio, con las personas alrededor de la mesa.

Gracias a quienes fueron parte de esta noche.
Seguimos construyendo desde el origen.

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