Casa Vegana Retreats

Casa Vegana Retreats Das Retreat Haus der Casa Vegana strahlt jede Menge Charme, Kreativität und Ruhe aus. Das Haus lieg

18/05/2026

Yoga kann so vielseitig sein und darf auch jederzeit an unsere Bedürfnisse anpassen. Daher zeige ich dir in unseren Retreats verschiedene Praktiken und Techniken, die die künftig im Alltag eine Stütze sein können.

➡️ Wenn du erfahren möchtest, was genau dich in unserem 7-tägigen Yoga Retreat auf Gran Canaria erwartet, dann schreibe mir eine Nachricht oder klicke auf den Link in der Bio.

Spoiler-Alarm: Du darfst dich auf eine exklusive Villa, schönste Natur, kleine Gruppengröße und das leckerste, vegane Essen von unserem privaten Chef-Koch Erik freuen! 🫶

Drei vegane Kuchen aus unserem Retreat … und jeder einzelne ein kleines Kunstwerk 🤭🍰Erik, unser privater Retreat-Koch, l...
15/05/2026

Drei vegane Kuchen aus unserem Retreat … und jeder einzelne ein kleines Kunstwerk 🤭🍰

Erik, unser privater Retreat-Koch, liebt es, in der Küche zu experimentieren. Und unsere Gäste freuen sich natürlich mindestens genauso sehr darüber.

Was glaubst du, welche Kuchen das sind?
Und von welchem dieser drei Kuchen hättest du am liebsten das Rezept? 👀

👇Schreib deinen Favoriten in die Kommentare!
Und wenn der Beitrag fleißig geteilt wird, senden wir allen Kommentierenden ihr Wunsch-Rezept zu.

➡️ Du möchtest diesen Sommer nicht nur Erik’s Leckereien probieren, sondern eine ganze Woche voller Yoga, gutem Essen, Sonne und Entspannung erleben?
Dann komm mit zu unserem Retreat auf Gran Canaria — 7 Tage in einer privaten Villa, voller Bewegung, Ruhe und Genuss.

Alle Infos zum Retreat findest du über den Link in der Bio! 💌

Wir freuen uns auf dich!
Chiara, Erik & Liesel

13/05/2026

👇 Wie senkt man nun richtig ab?
Zwischen all den Varianten und all den unterschiedlichen Bezeichnungen kann man schon mal den Überblick verlieren. Wie immer gilt für mich: Es gibt kein richtig oder falsch. Kein Anfänger und kein Fortgeschritten.

Wichtig ist dein Körper und was er gerade braucht. ✨

In unserem Retreat tauchen wir tiefer in die Asana-Lehre ein und schauen uns die wichtigsten Yogaübungen, ihre Varianten und die Bedürfnisse deines Körpers an.

Denn nicht jede Haltung fühlt sich für jeden Körper gleich an — und genau darin liegt die Schönheit der Praxis.

➡️ Wenn du tiefer eintauchen und deinem Körper wirklich etwas Gutes tun möchtest, dann bist du bei uns genau richtig:
7 Tage Yoga Retreat für mehr Leichtigkeit im Alltag in einer privaten Villa auf Gran Canaria. ☀️

Mehr Infos findest du über den Link in der Bio.

Alles Liebe,
Chiara

Meditation, Natur entdecken, Yoga, sonniges Wetter und köstliches Essen genießen – all das erwartet dich bei unserem ein...
11/05/2026

Meditation, Natur entdecken, Yoga, sonniges Wetter und köstliches Essen genießen – all das erwartet dich bei unserem einwöchigen Yoga Retreat.

In Verbindung mit inspirierender Gesellschaft und ganz viel Raum für dich selbst wird diese Woche noch lange in dir nachklingen.

✨ Tanke neue Energie, sammle unvergessliche Erinnerungen und schenke dir die Auszeit, die du so sehr verdient hast.

In Liebe,
Chiara

09/05/2026

PART 2 – Die halbe Vorbeuge gibt es in vielen Varianten und wie jede Yogaübung, dürfen wir auch hier erstmal herausfinden, was sich wirklich gut anfühlt.

Im letzten Reel habe ich die verraten, was man in der halben Vorbeuge vermeiden sollte. Schau dir auch das Video nochmal an!

➡️ Wenn du tiefer in die Yogalehre eintauchen möchtest, dann besuche unser 7-tägiges Yoga Retreat. Dich erwartet leckeres, veganes Essen, verschiedene Meditations- & Yogastile und eine kleine Gruppengröße in privater Villa.

Ich freue mich auf dich!
Chiara 💛

Die meisten unserer Teilnehmer:innen reisen alleine an.Spätestens bei der Buchung (manchmal sogar schon davor) kommen Fr...
08/05/2026

Die meisten unserer Teilnehmer:innen reisen alleine an.
Spätestens bei der Buchung (manchmal sogar schon davor) kommen Fragen wie:
„Wie alt sind denn die anderen?“
Oder Gedanken wie: „Ich bin bestimmt die/der Einzige, die/der noch nicht so viel Erfahrung hat.“

Diese Zweifel kennen die meisten unserer Gäste. Die Sorge, nicht gut genug zu sein, nicht mithalten zu können oder nicht in die Gruppe zu passen.

Aber weißt du was?
Nach 6,5 Jahren Retreat-Erfahrung kann ich dir sagen: Es fügt sich wirklich immer!

Alter, Erfahrung oder Hintergrund spielen keine Rolle. Die Menschen, die zu uns kommen, verbindet etwas ganz anderes – ähnliche Wünsche, ähnliche Sehnsüchte, ähnliche Werte. Und genau darauf kommt es an.

Oft dauert es nicht einmal eine Stunde, bis die ersten echten Gespräche entstehen. Bis sich die Gruppe vertraut anfühlt. Fast so, als würde man sich schon länger kennen.

Und auch wenn du alleine kommst, bist du nicht allein.
Du darfst für dich sein, wenn du das möchtest.
Du hast jederzeit die Wahl.

➡️ Wenn du spürst, dass es Zeit für deine Auszeit ist, dann bist du bei uns genau richtig! Alle Infos zu den Retreats findest du über den Link in der Bio – oder schreib mir direkt eine Nachricht.

Ich freue mich auf dich,
Chiara

YOGA RETREAT
AUSZEIT
KRAFT TANKEN

05/05/2026

„Ich habe meinen Körper so lange ignoriert, das ist vollkommen in Ordnung, wenn er sich jetzt meldet.“ Diesen Satz hat letztens ein Retreat-Teilnehmer zu mir gesagt.

Und wenn wir mal ehrlich sind, können wahrscheinlich die meisten sich mit diesen Worten identifizieren. Im Alltag ist es leicht in den Funktionier-Modus zu kommen, aber schwer sich Auszeiten einzubauen.

Bis dann irgendwann der Körper Signale sendet, weil alles zu viel wird. Manchmal können kleine Me-Time Momente schon Wunder bewirken und manchmal braucht es einen Tapetenwechsel.

👉 Genau dafür sind unsere Yoga Retreats da. Eine Auszeit nur für dich. Ohne Ablenkung und irgendwelche To-Do-Listen. Ein Ort, zum Ankommen und Kraft tanken.

Wenn auch du dir etwas mehr Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst, dann besuche unser Yoga Retreat auf Gran Canaria. Mehr Infos findest du über den Link in unserer Bio. 💌

Wir freuen uns auf dich!
Chiara, Erik & Liesel 🐾

27/04/2026

7 Tage Yoga & Meditation für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinem Alltag – in kleiner Gruppe, mit persönlicher Begleitung und in einer exklusiven Villa auf Gran Canaria.

Alle Infos und Termine findest du über den Link in unserer Bio.

Alles Liebe
Chiara & Erik

STRESSREDUKTION
YOGA RETREAT
ACHTSAMKEIT LEBEN

In unseren Retreats erwartet dich mehr als nur Yoga und gutes Essen. Dich erwarten atemberaubende Natur, die schönsten W...
22/04/2026

In unseren Retreats erwartet dich mehr als nur Yoga und gutes Essen. Dich erwarten atemberaubende Natur, die schönsten Wanderwege und eine tiefe, wohltuende Ruhe.
Du verbringst deine Zeit in einer wunderschönen Villa – gemeinsam mit gleichgesinnten Menschen und in einer kleinen, persönlichen Gruppe von maximal sechs Teilnehmer:innen.

Wir sind nicht einfach nur ein Retreat.
Wir sind dein Rückzugsort.
Ein Ort, der sich wie ein zweites Zuhause anfühlt, an dem du loslassen und neue Kraft tanken kannst.

Heute habe ich mir bewusst eine kleine Auszeit geschenkt und bin zu dem nahegelegenen Vulkankrater Bandama gewandert.
Momente wie diese zeigen mir immer wieder, wie unglaublich wertvoll selbst kurze Pausen sein können.

Psst… im nächsten Post teile ich mehr Infos über den Vulkankrater und die verschiedenen Wanderwege. Bleib also dran! 🤫

➡️ Wenn du dir eine echte Auszeit wünschst, komm uns besuchen.
Alle Infos, Retreat-Termine und Preise findest du über den Link in der Bio.

Du kannst uns auch jederzeit direkt eine Nachricht schreiben! 💬

Ich freue mich auf dich,
Chiara

Der Sommer steht vor der Tür und was gibt es Schöneres, als ihn an einem Ort zu verbringen, der dich wirklich aufatmen l...
19/04/2026

Der Sommer steht vor der Tür und was gibt es Schöneres, als ihn an einem Ort zu verbringen, der dich wirklich aufatmen lässt? ☀️
Auf Gran Canaria erwartet dich genau diese besondere Mischung aus Leichtigkeit, Wärme und Natur.

Unser Retreat schenkt dir eine Auszeit, die alles vereint: herzliche Begegnungen, eine private traumhafte Villa in ruhiger Lage, beeindruckende Landschaften zwischen Bergen und Meer, köstliches Essen sowie aktive und zugleich regenerierende Yogaeinheiten und Meditationen. ✨

➡️ Wenn du gerade das Gefühl hast, dass du dir genau so eine Auszeit gut tun würde, ist unser Yoga Retreat genau das Richtige für dich.

7 Tage Yoga & Meditation für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinem Alltag – in kleiner Gruppe, mit persönlicher Begleitung und in einer exklusiven Villa auf Gran Canaria.

Alle Infos und Termine findest du über den Link in unserer Bio.

Alles Liebe
Chiara & Erik

AUSZEIT
YOGA RETREAT
ACHTSAMKEIT LEBEN

15/04/2026

So könnte ein Tag in unserem Yoga Retreat aussehen!

Alle Infos und Termine findest du über den Link in unserer Bio! 💌

Wir freuen uns auf dich,
Chiara, Erik & Liesel

Dirección

Calle Brezo N1
Santa Brígida
35307

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