Härmä Rehab & Spa

15/06/2026

☀️ Sommar för två – tid att njuta tillsammans 💙

Låt sommarsemestern handla om avkoppling, god mat och upplevelser i er egen takt. På Härmä Spa väntar dagar fyllda av välbefinnande och stämningsfulla sommarkvällar.

💦 Koppla av i spaet och njut av lugnet i Paanu Relax Spa.
✨ Unna er en behandling och en stund bara för er själva.
⛳🚴🎳 Välj aktiviteter som passar er – golf, cykling eller bowling.
🍽️ Avsluta dagen med god mat, något gott i glaset och härlig sommarunderhållning.

Skapa nya sommarminnen tillsammans och njut av en semester där allt ni behöver finns nära till hands.

📅 Boka hotellet online idag – betala på plats.
https://cloud.hotellinx.com/NetReservationsHarmankylpyla

14/06/2026

🌿 Du behöver inte hitta vägen ensam. 🌿

Om livet känns tungt just nu och din ork, studier eller arbetsliv påverkas av psykisk ohälsa, kan Silmu-rehabilitering vara ett stöd.

FPA erbjuder Silmu för vuxna som lever med exempelvis:
• ångestsyndrom
• bipolär sjukdom
• lindrig eller medelsvår depression

✨ Rehabiliteringen är kostnadsfri och utformad för att ge stöd i din vardag och din återhämtning.

Den består av både:
• träffar på plats i grupp
• stöd på distans via nätet

Du deltar tillsammans med andra i liknande situationer – i en trygg och strukturerad miljö där fokus ligger på att hitta strategier som gör vardagen lite lättare.

Silmu kan passa dig som:
✔ studerar, arbetar eller är på väg tillbaka till arbetslivet
✔ får rehabiliteringsstöd eller behöver stöd för att orka vidare
✔ upplever att din psykiska hälsa påverkar din funktionsförmåga

💚 Små steg kan göra stor skillnad – och du behöver inte ta dem ensam.

Följande kurser startar
17.8 (depression) och 7.12 ( bipolär)

📩 Vill du veta mer om Silmu-rehabilitering eller hur du ansöker? Hör av dig så berättar vi mer.
📲www.harmarehab.fi
📲https://www.kela.fi/silmu-rehabilitering

13/06/2026

🍀Första gången hos oss? 🍀

Ta en karta i receptionen och ge dig ut på upptäcktsfärd – här finns mycket att uppleva och upptäcka! 🕵️‍♀️✨

Du kan också bekanta dig med kartan redan före ditt besök på vår webbplats:
https://harmankylpyla.fi/sv/franoss/

Välkommen att utforska oss i din egen takt 💚

12/06/2026

☀️ Sommar, familj och avkoppling – allt på ett ställe! 💦🎢

Drömmer ni om en semester där både barn och vuxna trivs? På Härmä Spa får ni allt ni behöver för en minnesvärd sommar. Njut av härliga bad i spaet, fartfyllda dagar på PowerPark, cykelturer, bowling och god mat tillsammans med familjen.

✨ För de vuxna väntar dessutom Paanu Relax Spa – en lugn oas där ni kan koppla av och samla ny energi.

👨‍👩‍👧‍👦 Barn 0–12 år bor gratis i samma rum som en vuxen (1–2 barn beroende på rumstyp).

📅 Boka sommarsemestern redan idag och skapa sommarminnen för hela familjen

www.harmankylpyla.fi

11/06/2026

Björkdoftande snöbollar i bastun mitt i sommaren? Hos oss är allt möjligt! 🤍

Till midsommar kommer en snömaskin till Paanu, så att ni själva kan rulla snöbollar, spraya dem med björkdoft och ta med dem in i bastun. Resultatet blir en härligt svalkande känsla mot huden eller, om de placeras på bastuugnen, mjuk fukt och en behaglig doft i bastubadet. 🌿

En liten ny detalj som ger midsommarbastun extra magi ✨.

Boka er egen tid redan nu: https://harmankylpyla.fi/paanu/

11/06/2026

👉När jobbet kräver mycket av dig – finns det stöd att få.

Nu har vi en egen KIILA-rehabilitering för dig som arbetar och har en ledande roll, till exempel som förman eller teamledare.

KIILA kan vara aktuellt om:
• din arbetsförmåga har försämrats på grund av sjukdom eller långvarig belastning
• du märker att stress, ansvar eller arbetskrav påverkar din ork
• stöd från arbetsplats eller företagshälsovård inte längre räcker till

✨ Målet med KIILA är att du ska kunna fortsätta i arbetslivet – med bättre balans och hållbarhet i vardagen.

Rehabiliteringen genomförs i samarbete med arbetsplatsen och företagshälsovården och innehåller:
• individuella möten och kartläggning av din situation
• gruppdagar tillsammans med andra i arbetslivet
• stöd för återhämtning, arbetsförmåga och livshantering

💚 Det handlar inte om att prestera mer – utan om att orka fortsätta på ett hållbart sätt.

📩 Vill du veta mer om KIILA-rehabilitering och om den kunde passa din situation? Hör av dig så berättar vi mer.

https://www.harmankuntoutus.fi/sv/ajankohtaista-sv/yrkesinriktad-kiila-rehabilitering-for-personer-i-arbetslivet-2/

10/06/2026

🌿 Du behöver inte klara allt själv. 🌿

Om du lever med svår psykisk ohälsa som påverkar din vardag kan det finnas stöd att få.

Den Fpa- bekostade Verso-rehabiliteringen för vuxna passar dig som har :
• schizofreni eller annan psykossjukdom
• svår eller psykotisk depression
• långvarigt tvångssyndrom (OCD)
• ångestsyndrom som tydligt begränsar funktionsförmågan

Det här är för dig som:
✔ kan delta i rehabilitering i grupp och i vardagliga aktiviteter (ca 5 timmar/dag)
✔ klarar dig relativt självständigt i vardagen
✔ har en vård- och rehabiliteringsplan

✨ I Verso får du stöd att:
• skapa mer struktur i vardagen
• hitta strategier som gör dagen lättare att hantera
• stärka din ork och din funktionsförmåga
• träffa andra som förstår din situation

Det handlar inte om att “fixa allt” på en gång – utan om små steg som gör vardagen mer hållbar.

📩 Vill du veta om Verso kan vara rätt för dig? Hör av dig så berättar vi mer.
050 5160360/ Jessica

Följande kurs på svenska börjar 14.12.2026
https://www.kela.fi/verso-rehabilitering

09/06/2026

Lagom till midsommar kommer något helt nytt till Paanu. 🌿❄️

Något där bastuns värme, en svalkande känsla och en underbar somrig doft möts.

Vi berättar mer snart – men låt oss säga så här: midsommarbastuns stämning får i år en helt ny ton. 🤍

Redan före midsommar är Paanu fullt av magi ✨ Boka din egen tid: https://harmankylpyla.fi/paanu/

09/06/2026

Paanus bar har glatt överraskat många av våra gäster! 🥰 Både vår glada personal och den mångsidiga menyn får beröm. Här är några urval för att fräscha upp ditt somriga spa-besök – vad skulle du välja? Och förresten, alla är producerade i Finland 🇫🇮

🍹 Kuntsaris Kombucha: 0,33 l burk 4,50 €
🫐 Paanus blåbärs- eller lingonlemonad från Pirula gård i Ylistaro: 0,33 flaska 4,50 €
🍓 Paanus bärsmoothie: 24 cl 7,00 €
🥂 Nature Paavola mousserande dryck av björksav från Soini: 0 % 20 cl 13,00 €

Till drycken: 🍟 Paanu Chips från Weekend Snacks i Kaskö 3,00 €

08/06/2026