14/10/2023
Un nouveau séjour yoga arrive à l'Ecolodge !
WEEK END DECOUVERTE DU YOGA et de la MEDITATION
Vendredi 10 novembre
16h : Goûter pour faire connaissance
17h30 : Yoga Restaurateur : séance pour lâcher-prise
19h30 : voyage sonore
20h30 : dîner
21h30 : Méditation guidée
Samedi 11 novembre
8h30 : Auto-massage ayurvédique et méditation pour le chakra 1
9h : Collation
9h30 : Hatha yoga du 2ème chakra, plaisir et fluidité
12h : Déjeuner
Pause
16h : Goûter
17h30 : Yin Yoga du chakra 3, confiance et détermination
20h : dîner
21h30 : Yoga Nidra
Dimanche 12 novembre
8h30 : Méditations guidées
9h : Collation
9h30 : Hatha yoga du chakra 4 du coeur et yoga du son chakra 5
12h : Déjeuner
Pause
15h00 : Yoga restaurateur des chakras 6 et 7
16h30 : Goûter et échanges sur le séjour
17h: Départ de l’Ecolodge
Le prix du séjour comprend l’hébergement en pension
complète (l’ensemble des repas, collations, goûters, les nuitées) Plus de 15h de pratiques de yoga et de méditations et des petites surprises par-ci par-là
Le séjour de 3 jours est à 390€ par personne ou à 760€ si vous venez à 2
Il existe également une variante pour arriver samedi matin
Renseignements et inscription par l'envoi d'un mail à [email protected] ou via messenger
Au plaisir de vous rencontrer
Valérie