Ecolodge Bellevue Albi

14/10/2023

Un nouveau séjour yoga arrive à l'Ecolodge !
WEEK END DECOUVERTE DU YOGA et de la MEDITATION

Vendredi 10 novembre
16h : Goûter pour faire connaissance
17h30 : Yoga Restaurateur : séance pour lâcher-prise
19h30 : voyage sonore
20h30 : dîner
21h30 : Méditation guidée

Samedi 11 novembre
8h30 : Auto-massage ayurvédique et méditation pour le chakra 1
9h : Collation
9h30 : Hatha yoga du 2ème chakra, plaisir et fluidité
12h : Déjeuner
Pause
16h : Goûter
17h30 : Yin Yoga du chakra 3, confiance et détermination
20h : dîner
21h30 : Yoga Nidra

Dimanche 12 novembre
8h30 : Méditations guidées
9h : Collation
9h30 : Hatha yoga du chakra 4 du coeur et yoga du son chakra 5
12h : Déjeuner
Pause
15h00 : Yoga restaurateur des chakras 6 et 7
16h30 : Goûter et échanges sur le séjour
17h: Départ de l’Ecolodge

Le prix du séjour comprend l’hébergement en pension
complète (l’ensemble des repas, collations, goûters, les nuitées) Plus de 15h de pratiques de yoga et de méditations et des petites surprises par-ci par-là
Le séjour de 3 jours est à 390€ par personne ou à 760€ si vous venez à 2
Il existe également une variante pour arriver samedi matin
Renseignements et inscription par l'envoi d'un mail à [email protected] ou via messenger
Au plaisir de vous rencontrer
Valérie

12/10/2023

Merci aux extraordinaires participantes du weekend yoga et énergie, quel bonheur 🎉💖💝
Le prochain weekend est prévu du 10 au 12 novembre
Inscription par l'envoi d'un mail à [email protected]
Au plaisir de vous rencontrer 🙏💐

06/10/2023

Youpiiii ! C'est aujourd'hui que commence le weekend yoga et énergie avec un magnifique soleil ☀️ on va faire le plein et être prêtes pour affronter l'automne-hiver en pleine forme 🙂
Le prochain séjour aura lieu du 10 au 12 novembre 🎉🙏🎉
https://www.valeriepenetzen.fr/

29/09/2023

Merci infiniment aux magnifiques participantes de la formation Reiki 2, votre énergie est incroyable 🎉💖🙏 merci pour votre confiance 🙏
Les prochaines dates pour le Reiki à l'Ecolodge Bellevue :
Reiki 1 le 25 et 26 novembre
Reiki 2 le 28 et 29 octobre ☀️☀️☀️
Inscription et renseignements par l'envoi d'un mail à [email protected]
Au plaisir de vous accueillir
https://www valeriepenetzen.fr/

28/09/2023

Je suis ravie de vous informer qu'un nouveau week-end yoga et énergie arrive à Albi du 6 au 8 octobre
Si vous avez envie de vous remplir d'énergie avant l'hiver pour être au top de votre forme, c'est le week-end idéal ! il vous évitera d'avoir le moral dans les chaussettes lorsque les jours vont diminuer et vous permettra de booster votre immunité pour éviter les "rhubes" et autres états grippaux !
Vendredi 6 octobre
17h : Yoga restaurateur pour lâcher prise
19h: voyage sonore
20h30 : dîner convivial
21h : méditation guidée
Samedi 7 octobre
8h30 : Auto-massage énergisant
10h: Hatha yoga de l’énergie
17h : Yin Yoga pour changer d’énergie
21h : Méditation guidée
Dimanche 8 octobre
8h30 : les 5 tibétains et yoga à deux
11h : Yin yoga : danse du dragon
15h : Yoga restaurateur et méditation
16h30 : Goûter et échanges sur le séjour
17h : Départ de l’écolodge
Les tarifs : le prix total du séjour est de 390€ par personne comprenant l’hébergement en pension complète en chambre partagée à 2 et plus de 15h de pratiques de yoga et de méditations
Au plaisir de vous accueillir
Valérie
https://www.valeriepenetzen.fr/

30/08/2023

Octobre c'est le mois où l'énergie commence à descendre, à diminuer comme la lumière du jour alors pour éviter le spleen de l'automne, je vous ai concocté un délicieux week-end 🎉🌞⚛️ YOGA et ÉNERGIE du 6 au 8 octobre à Albi ⚛️🌞🎉
Les pratiques dynamiques sont proposées le matin et les plus douces et enveloppantes l'après-midi
Les repas végétariens sont résolument exquis et gourmands et 🍒 sur le gâteau 🍰, un incroyable voyage sonore avec des bols tibétains vous attend
Vous repartirez remplie d'une douce et magnifique énergie pour accueillir l'automne
Les débutantes sont bienvenues 🙂

Vendredi 6 octobre
16h : accueil et goûter
17h : Yoga restaurateur pour lâcher prise
19h: voyage sonore
20h30 :dîner convivial
21h 30 : méditation guidée

Samedi 7 octobre
8h30 : Auto-massage énergisant
9h30 : Collation originale
10h : Hatha yoga de l’énergie
12h : Déjeuner gourmand
Temps libre
16h : Goûter
17h : Yin Yoga pour changer d’énergie
20h : dîner convivial
21h : Méditation guidée

Dimanche 8 octobre
8h30 : les 5 tibétains et yoga à deux
10h : Collation originale
10h30 : Yin yoga : danse du dragon
12h : Déjeuner gourmand
15h : Yoga restaurateur et méditation
16h30 : Goûter et échanges sur leséjour
17h : Départ de l’écolodge

Tarif tout inclus : 390€ en chambre partagée ou à 430€ en chambre individuelle
Inscription par l'envoi d'un mail à [email protected]
D'autres informations sur le site
https://www.valeriepenetzen.fr/

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du bonheur 🙏
Valérie 🪷

30/07/2023

30/07/2023

15ÈME Édition ALBI FESTIVAL PLACE (S)AUX ARTISTES, hier soir Place du Vigan le très bon groupe Logicaltramp nous à fait revivre les plus grands tubes du groupe mythique SUPERTRAMP 👍🎉

30/07/2023

L'écolodge a eu le grand honneur d'accueillir et son coach dans le cadre des championnats de France d'athlétisme Élite
Nous lui souhaitons le meilleur pour son épreuve de saut en longueur cet après-midi 💐💐💐

28/07/2023

Bravo à toutes les participantes 🎉🎉🎉