Gîtes • Les Échappées Belles

Gîtes • Les Échappées Belles Nos 3 gîtes 4* et 2 chambres d'hôte vous accueillent au pied des Pyrénées, dans un cadre paisible et verdoyant, au cœur d'un petit village à 5 min de Luchon !

Découvrez tous nos liens utiles : https://linktr.ee/gitesechappeesbelles

À très vite !

🚴‍♀️ Séjour vélo 100% féminin du 25 au 27 septembre, en musculaire ou en électrique, c'est toi qui choisis !⭐ Les must d...
01/09/2026

🚴‍♀️ Séjour vélo 100% féminin du 25 au 27 septembre, en musculaire ou en électrique, c'est toi qui choisis !

⭐ Les must du séjour : un logement 4 étoiles cosy et accueillant rien que pour toi et tes collègues cyclistes, dans un cadre verdoyant et paisible, un programme varié et adapté à toutes (niveau intermédiaire), un encadrement pro par 4 passionnées indépendantes, des repas sains et gourmands, une piscine, un sauna... mais aussi et surtout, de la décontraction et du fun ! 🧡

📚 Demande vite la fiche technique complète pour découvrir tous les détails du séjour !

En message privé ou en commentaire à ce post 😃

A très vite ! ⏳😍

Nouveauté 🫶🏼Pendant toutes vos activités sportives, ce bandeau stretch et doux est parfait pour retenir la transpiration...
21/07/2026

Nouveauté 🫶🏼

Pendant toutes vos activités sportives, ce bandeau stretch et doux est parfait pour retenir la transpiration l'été ☀️ et tenir chaud aux oreilles délicates en hiver ❄️
À assortir absolument avec les tenues techniques TACTIC by Les Échappées Belles.

Autorisé également pour se la péter en toute circonstance, tellement il est beau.

Prix : 8€ (c'est 🎁)

Retrouvez tous mes textiles sur mon site et contactez-moi pour toute commande !

Envoi postal possible 📦

PS : le maillot des Échappées Belles gagne toutes les courses, n'hésitez plus, il est magique ! 🧙‍♂️

NOUVEAU SÉJOUR 😍SÉJOUR CYCLISTE 100% FÉMININ encadré par Justine Henry !3 jours et 2 nuits en pension complète -  Logeme...
19/07/2026

NOUVEAU SÉJOUR 😍

SÉJOUR CYCLISTE 100% FÉMININ encadré par Justine Henry !
3 jours et 2 nuits en pension complète - Logements 4 étoiles chill et réconfortant.

Piscine - Abris vélo sécurisés - Sauna et massages en option

📈 Niveau intermédiaire avec un programme adaptable à toutes.
🔋 Vélos électriques bienvenus

PROGRAMME
⏺ Vendredi :
Accueil et pot de bienvenue
Sortie vélo de route avec Justine > 62 km et 1000 m de D+ par le Col du Portillon et déjeuner à Bossost
Atelier ludique autour du VTT (théorie et tips techniques)
Séance de yoga-relaxation et étirements avec Marion
Dîner

⏺ Samedi :
Petit-dej
Initiation VTT de descente au Bike Park de Loudenvielle (demie-journée)
Pique-nique au Lac de Génos
Aprem détente puis Atelier Nutrition avec Aurélie
Dîner

⏺ Dimanche :
Petit-dej
Sortie vélo de route avec Justine > 66 km et 1400 m de D+ (ajustable selon le groupe) par le Port de Balès
Déjeuner aux gîtes et fin du séjour 😭

🚴‍♀🚵‍♀🧘‍♀️ Envie de profiter d'un séjour avec d'autres femmes amatrices de vélo, sans prise de tête ?

Inscris-toi dès maintenant ou écris-nous pour demander la fiche technique complète !

Marie
📧 [email protected]
📱 06.79.58.02.83

⚠ 12 PLACES DISPONIBLES

La semaine dernière, nous avons eu le plaisir d'apparaître dans ELLE Magazine, aux pages "Midi-Pyrénées" 🤗La photo d'ill...
18/07/2026

La semaine dernière, nous avons eu le plaisir d'apparaître dans ELLE Magazine, aux pages "Midi-Pyrénées" 🤗

La photo d'illustration ainsi qu'un bel encart mettent à l'honneur notre lieu, aussi bien adapté à l'activité sportive qu'au réconfort et à la déconnexion 🏃‍♀️🧘‍♂️

Merci à Elodie Pages pour cette communication inattendue 🙏🏼

Réservez vite (et en direct !) votre location pour cet été, il reste quelques disponibilités !
📧 [email protected]
📱 06 79 58 02 83

CLAP DU  Chaque année, des milliers de coureurs se réunissent à   pour cette grande fête du trail.🥵 En plus des clients ...
10/07/2026

CLAP DU

Chaque année, des milliers de coureurs se réunissent à pour cette grande fête du trail.

🥵 En plus des clients aux gîtes, des petits-déjeuners à préparer, des dîners à servir, nous tenions un stand sur le village ET, je participais à la 40 Oô Pyrénées… Facile !

⏰ RDV à 7h30 le samedi. Comme pour la K-bour en 2025, je porte un dossard "SAS Elite" et me retrouve en première ligne sous l’arche…

💥 Au top départ, tout le monde s'élance et le rythme est d'emblée très soutenu !
J'ai déjà repéré la coureuse qui peut me faire concurrence sur le parcours. Rapidement on court côte-à-côte, en discutant, jusqu'aux granges d’Astau (soit 16 km). Au 1er ravito, m’attend avec une flasque neuve et ma paire de bâtons. A ce moment, la vraie course de montagne commence.

Nous montons jusqu'au lac d'Espingo, où nos puces sont bipées, puis direction la Coume de Bourg, qui n'arrive décidément jamais !

⛰ Une fois atteinte, on attaque une bonne descente avant de remonter une dernière fois jusqu'à -Superbagnères. Le soleil est monté, la chaleur est pesante, la fatigue se fait sentir. À la station, le 2ème et dernier ravito nous attend. Aurélie reprend mes bâtons ; je suis pile dans les temps de passage prévus par mon coach .

🦵 Mes jambes tiennent encore bon, je dévale la pente jusqu'en bas. La dernière portion se joue sur le bitume, je pousse mon mental pour ne pas marcher !

J'entends au loin la musique, les speakers... plus que quelques mètres et c'est l’arche d'arrivée !

🥇 Résultat : 1ère femme de la 40 Oô Pyrénées en 4h50 pour 42 km / 2500 m de D+ et 10ème de la course au général 😍

👫 Merci à tous les organisateurs et bénévoles, c’est toujours aussi bien !
💪 Merci à mon coach Fabien pour la prépa au top.
👨‍👨‍👧 Merci à mon Pépito pour la logistique (bébé, petit-dej, stand...), on a assuré !
🥰 Et bien sûr merci à tous les copains qui m'ont encouragée et suivie.

Dernier dossard de l'été, maintenant la rude saison commence aux gîtes. Rendez-vous à la rentrée ! 🏃‍♀

Les gîtes Les Échappées Belles sont désormais labellisés ACCUEIL VÉLO ! 🤩🤔 Qu'est ce que cela signifie ? Que nous metton...
06/07/2026

Les gîtes Les Échappées Belles sont désormais labellisés ACCUEIL VÉLO ! 🤩

🤔 Qu'est ce que cela signifie ?
Que nous mettons tout en œuvre pour accueillir les cyclistes dans les meilleures conditions, avec des services et équipements parfaitement adaptés aux deux-roues et à leurs pilotes.

Pour vous cyclistes :
🔹️ 2 abris à vélos sécurisés par digicode et surveillés par caméra 24h/24 et 7j/7
🔹️ un atelier vélo entièrement équipé pour entretenir ou réparer votre monture
🔹️ un mini karsher vélo pour nettoyer en quelques minutes votre machine après chaque sortie
🔹️ des boissons locales désaltérantes à la vente, de la Brasserie Du Vénasque, au cœur des Pyrénées
🔹️ des repas en table d'hôtes ou traiteur (nos partenaires FOODTRUCK Better Call Flow, ...)
🔹️ des petits-déjeuners sains, variés et équilibrés, parfaitement adaptés aux sportifs
🔹️ une piscine enterrée pour vous rafraîchir après l'effort
🔹️ un sauna nordique avec vue sur le jardin et les montagnes (en option)
🔹️ un grand salon commun avec café et thé à disposition en libre-service
🔹️ des conseils d'itinéraires en VTT, en route, en gravel, en descente...
🔹️ la réservation pour vous de vélos chez les loueurs locaux, la navette jusqu'à la télécabine ou encore la mise en relation avec nos guides cyclistes (partenaire Justine Henry...)

Et bien sûr, avec vos hôtes le partage de nos passions communes : le vélo ! 🚵‍♀️🚵‍♂️

Nos 3 gîtes 4 étoiles et 2 chambres d'hôtes ultra confort, entièrement équipés pour l'accueil des cyclistes, vous attendent à deux pas de Luchon et aux pieds de tous les plus beaux cols des Pyrénées !

Réservez en direct !
📱 06 79 58 02 83
📧 [email protected]

Avec un peu de re**rd, retour sur le  qui avait lieu le samedi 13 juin 🏃‍♀L'année dernière, j'avais épinglé mon premier ...
28/06/2026

Avec un peu de re**rd, retour sur le qui avait lieu le samedi 13 juin 🏃‍♀

L'année dernière, j'avais épinglé mon premier dossard post-grossesse et post-travaux sur le 14 km, avec une victoire en féminine 😍
Cette année, c'est sur le parcours de 24 km que je me suis alignée : La Larboustoise.

Une très belle course à travers les forêts 🌲 avec de beaux points de vue sur les hauteurs. Une température idéale et toujours la bonne ambiance qui caractérise cette organisation locale. Big Up aux supporters des granges, entre vouvouzéla 🎺 et cris de joie 😀 qui nous ont donné la force à deux reprises sur le parcours.

Sur la fin de course, je rejoins un breton ⚓ avec qui je discute. Nous faisons un bout de chemin ensemble puis je lui dis de partir devant dans la descente. Je termine sans casse, je sais que la seconde féminine est loin derrière. Pour moi à ce moment-là, nous sommes dans le TOP 10.

Pourtant, en passant la ligne d'arrivée, quelques secondes après le coureur devant moi, le speaker m'annonce 1ère féminine et 3ème au scratch !! 🤭

Zut, si j'avais su, j'aurais mis un dernier coup de gaz pour doubler ce cher breton et terminer 2nde de la course ! 😄 Une petite peau de banane à la sauce bretonne (c'est-à-dire un peu de beurre demi-sel bien glissant sous la chaussure) aurait aussi été une option pour la gagne, mais ça n'aurait pas été très fair-play 🤪

Bilan :
🛤 Distance : 24,6 km
⛰ Dénivelé + : 1440 m
⏱ Temps : 2h33
💥 30 minutes devant les seconde et troisième femmes 🤩
⚡ Allure : 6:15 au kilomètre / 9,6 km/h
🥇 1ère féminine
🏅 3ème au scratch

Je vous donne rendez-vous très très bientôt au , pour un plus gros morceau... La 40 Oô.
Je tiendrai d'ailleurs un stand au village partenaire... On se voit là-bas ? Passe me faire coucou ! 👋

Et toi, tu y seras ? 😃

́nées

C'est le mercredi 1er juillet aux gîtes ! Inscris-toi ! 😃
21/06/2026

C'est le mercredi 1er juillet aux gîtes ! Inscris-toi ! 😃

Ton énergie n’est pas toujours la même.

Cycle, SPM, digestion, faim, fatigue, récupération…
Tout ça peut influencer ta pratique du trail.

Bonne nouvelle : ta nutrition peut s’adapter.

On en parle dans l’atelier Trail au féminin.

📆 1er juillet — 18h
📍 Gîtes • Les Échappées Belles - 31110Antignac
Infos & inscription : https://f.mtr.cool/qcvhgmgzjn

Pour admirer ces magnifiques paysages et tous les autres, qui regorgent aux alentours de Luchon, réservez vite votre cha...
18/06/2026

Pour admirer ces magnifiques paysages et tous les autres, qui regorgent aux alentours de Luchon, réservez vite votre chambre d'hôte ou votre gîte aux Gîtes Les Echappées Belles **** 😍

📧 [email protected]
📱 06 79 58 02 83

Aurélie - Nutrition du sport répond à toutes les questions que vous vous posez (et celles auxquelles vous n'avez même pa...
18/06/2026

Aurélie - Nutrition du sport répond à toutes les questions que vous vous posez (et celles auxquelles vous n'avez même pas pensées...)

Et si ta nutrition s’adaptait vraiment à ta pratique ?

Atelier Trail au féminin : adapter sa nutrition
Énergie, récupération, glucides, hydratation, cycle menstruel, SPM, troubles digestifs…

📆 1er juillet — 18h
📍 Gîtes • Les Échappées Belles , Antignac
Infos & inscription : https://f.mtr.cool/jutpifjeqv

Adresse

Antignac
31100

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