17/10/2026
Avant tout, il y avait la mer. Cette mer qui nous fait du bien depuis toujours.
Le bruit des vagues calme le corps et l’esprit, il régule notre système nerveux autonome.
L’air iodé nous met de bonne humeur et améliore la qualité du sommeil en agissant sur la sérotonine, « l’hormone du bonheur ».
Et, prendre un bain de mer réduit naturellement notre niveau de stress, le taux de cortisol baisse.
Notre corps n’est plus en alerte.
France Thalasso. La mer sait.
France Thalasso