Gîte De La Fontaine Gréalou

13/03/2026

Bonjour,

Avant votre départ, j'aimerais vous proposer un petit coup de pouce simple et concret pour partir plus léger, dans le sac et aussi dans le corps.

J'ai moi-même été pèlerine et depuis bientôt 9 saisons j'accueille des pèlerins au gîte.
Chaque année, je vois revenir les mêmes difficultés : la fatigue qui s'installe, des douleurs qui surgissent, une digestion compliquée, un sac trop lourd ... et souvent cette phrase : " si j'avais su avant de partir ... ".
🎒 C'est à partir de mon vécu personnel de pèlerine et de mon expérience avec les marcheurs au gîte que j'ai créé mon atelier en ligne " Marcher léger, préparer son corps et son sac avant le Chemin ".
Cet atelier, je vous l'offre avant votre départ, comme une manière de vous accompagner une première fois sur le Chemin.

Pendant cet atelier, je partagerai :

* Ce que le corps vit réellement sur plusieurs jours de marche
* Comment alléger votre sac sans frustration
* Comment arriver le jour J plus serein et en forme
* Quelques essentiels simples et naturels, facile à emporter et à utiliser sur le Chemin..

C'est un atelier pratique et concret basé sur mon vécu et mon expérience avec les pèlerins, en petit groupe pour favoriser les échanges.

📅 Jeudi 19 mars à 20h30
⏰ Durée : 1h
💻 Format : en ligne via zoom

📌 Pour vous inscrire et sécuriser votre place cliquez ici :

https://us06web.zoom.us/meeting/register/B5LNa_oPTymZ1_HT1V-q-A

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Si cela résonne pour vous, je serai heureuse de partager ces conseils avec vous pour que vous partiez plus serein et en confiance.

A très bientôt.
Nathalie

Avant de partir sur le Chemin, on pense beaucoup au sac ... et c'est normal. Mais après avoir marché moi-même et accueilli des pèlerins depuis bientôt 9 saisons, j'ai compris une chose : le vrai poids ne se joue pas seulement dans le sac, mais aussi dans le corps. Cet atelier vous propose : * d...

27/02/2026

Avant votre départ, j'aimerais vous proposer un petit coup de pouce simple et concret pour partir plus léger, dans le sac et aussi dans le corps.

J'ai moi-même été pèlerine et depuis bientôt 9 saisons j'accueille des pèlerins au gîte.
Chaque année, je vois revenir les mêmes difficultés : la fatigue qui s'installe, des douleurs qui surgissent, une digestion compliquée, un sac trop lourd ... et souvent cette phrase : " si j'avais su avant de partir ... ".

🎒 C'est à partir de mon vécu personnel de pèlerine et de mon expérience avec les marcheurs au gîte que j'ai créé mon atelier en ligne " Marcher léger, préparer son corps et son sac avant le Chemin ".
Cet atelier, je vous l'offre avant votre départ, comme une manière de vous accompagner une première fois sur le Chemin.

Pendant cet atelier, je partage :

* Ce que le corps vit réellement sur plusieurs jours de marche
* Comment alléger votre sac sans frustration
* Comment arriver le jour J plus serein et en forme
* Quelques essentiels simples et naturels, facile à emporter et à utiliser sur le Chemin..

C'est un atelier pratique et concret basé sur mon vécu et mon expérience avec les pèlerins, en petit groupe pour favoriser les échanges.

Si cela résonne pour vous, je serai heureuse de partager ces conseils avec vous pour que vous partiez plus serein et en confiance.

✍️ Écrivez-moi atelier en commentaire pour recevoir la prochaine date

A bientôt.
Nathalie

02/02/2026

💫 Vous envisagez de partir pour la première fois sur le Chemin de Compostelle et mille questions vous traversent l’esprit ?
C’est normal.

✨ Pelerine moi-même et riche de 8 années à accueillir des pèlerins dans mon gîte, j’ai vu passer toutes les peurs, les doutes… ces questions avant le premier départ.

J’ai enregistré cette vidéo pour vous partager des repères concrets, des réponses sincères et un peu de vécu afin de vous permettre de partir plus sereinement et en confiance.
Prenez ce qui résonne (je n’ai pas la prétention de tout savoir)… et faites confiance au Chemin.
Buen Camino

🌿 Nathalie

🌟 Si des questions demeurent, je me ferai un plaisir d’y répondre.

Comme moi vous vous lancé pour la première fois ou même vous voulez évitez les erreurs de poids sac à dos ou vous ne voulez pas oublier l'essentiel ! Nathali...

06/01/2026

Nous vous souhaitons une merveilleuse année.
Que 2026 soit remplie de sérénité et de belles rencontres.
Au plaisir de vous accueillir à partir du 20 avril

02/10/2025

Si vous êtes à Limogne ce vendredi 💖

29/03/2025

✨ OFFRE SPÉCIALE JUSQU’À LUNDI SOIR ! ✨
Pour tout achat avant lundi à minuit, des 5 produits que je recommande je vous offre un spray Terrashield en cadeau 🎁 !
Terrashield est votre allié idéal pour vous protéger des moustiques, tiques et insectes tout au long du chemin.

Ne manquez pas cette occasion ! Commandez maintenant et profitez de cette offre !

Vous souhaitez personnaliser votre commande, c’est possible, contactez-moi pour en parler et choisir ce qui vous convient.

📩 Pour plus d’infos ou pour passer commande, envoyez-moi un message directement !
Nathalie

26/03/2025

🌿 Stage Bien-Être et préparation au Chemin de Compostelle 🌿

📅 Les 12 et 13 avril 2025
📍 Gréalou (Lot)46

Deux jours pour prendre soin de votre corps et de votre mental, avec :
✨ Laurence Pujol, qui animera des ateliers de Qi Gong des tendons et des muscles, sophrologie et éducation somatique, pour améliorer votre présence à vous-même et votre conscience corporelle
✨ et moi même qui vous guidera dans la découverte des huiles essentielles pour la gestion des émotions et le bien-être au quotidien.

🧘‍♀️ Au programme :
✔ Préparation musculaire et articulaire
✔ Gestion des émotions grâce aux huiles essentielles et à la sophrologie
✔ Conscience des appuis physiques avec l’éducation somatique
✔ Une véritable bulle de bien-être et de confort
Ce stage est une excellente préparation pour votre Chemin de Compostelle ou vos randonnées estivales, vous permettant de renforcer votre corps et d’harmoniser votre mental.

📞 Infos & inscriptions :
➡ Laurence Pujol : 06 19 34 75 24
➡ Nathalie Bécourt Robic : 06 79 41 33 27
Rejoignez-nous pour un week-end ressourçant ! 💫

Faites vite, le nombre de place est limite à 10 personnes et il y a déjà des inscrits

Présentation du stage d'Avril 2025, préparation physique et mentale à la randonnée

17/03/2025

On se retrouve dans moins de deux heures pour en parler 🎉

Le lien pour se retrouver :

https://us06web.zoom.us/j/81138513461?pwd=VifGxhLREvm3waXCg6EgeaEY9lutce.1

13/03/2025

🚶🏻‍♀️On t’a dit ou tu as lu que le poids idéal de ton sac à dos c’est 10% de ton propre poids et tu te demandes comment y arriver ?

📆 Rejoins nous sur zoom lundi prochain 17 marsà 20h30 on en parle

Le lien de connexion 👎
https://us06web.zoom.us/j/81138513461?pwd=VifGxhLREvm3waXCg6EgeaEY9lutce.1

ID de réunion: 811 3851 3461
Code secret: 843807

A lundi

01/03/2025

🚶🏻‍♀️Qui veut voyager loin ménage sa monture nous dit le dictonC’est aussi vrai lorsque l’on chemine sur le chemin de Compostelle où quand on part en rando.Prendre soin de soi avec des produits naturels, 100% sécuritaires sans alourdir le sac à dos c’est ce que je te propose.✍️ chemin ou rando en commentaire et on prend 15mn pour échanger et voir ce qu’il te faut 🎁 En plus je t’offre des produits pour toute commande passée avant le 21 mars

24/01/2025

Le chemin est une expérience unique, à la fois spirituelle, physique et personnelle 💫

En tant qu’hôtesse de gîte, je suis honorée d’accueillir des pèlerins et de partager mes valeurs autour d’une cuisine saine et naturelle, à base des produits de notre exploitation certifiée bio, préparés avec soin pour nourrir corps et âme.

Je sais à quel point il est important de se sentir bien dans son corps pour profiter pleinement de chaque étape du chemin.
J’ai remarqué que beaucoup de pèlerins partent avec des sacs trop lourds, remplis notamment de produits de pharmacie, en prévision des petits maux qu’ils pourraient rencontrer.

C’est pour cela que j’ai conçu des coffrets bien-être, spécialement pensés pour vous.
🌸 Ils contiennent des huiles essentielles et des solutions naturelles qui peuvent vous accompagner tout au long du chemin, pour alléger à la fois votre sac et votre esprit.
Ces produits vous permettent de prendre soin de vous avec peu de choses, tout en gardant l’essentiel, un bien-être durable et naturel, sans encombrer votre sac à dos .

Si vous souhaitez plus de détails sur ces coffrets ou constituer votre propre coffret, n’hésitez pas à me contacter.

Prenez soin de vous, de votre santé et de votre Chemin avec le minimum nécessaire : sur le chemin, la simplicité et l’essentiel font toute la différence 💖

Bon chemin à vous.
Nathalie

07/01/2025

Je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2025, de belles rencontres et des souvenirs inoubliables 💫